Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

10 книг по здоровому питанию, которые стоит прочесть.

06.06.2017 в 19:53

Book@Inspiraation_Journal.
Cooking@Inspiraation_Journal.

Таким образом, если вы давно ищете книги, с которыми можно приготовить самые необычные смузи, добавить в рацион полезные и красивые блюда и узнать что-то новое о питании, то обратите внимание на эти 10 книг. Самые актуальные, информативные и вдохновляющие книги на русском и английском языках от нашего автора Ангелины Федосеевой, автора кулинарного блога и мамы.
Tess Masters. THE Blender Girl.

Вдохновляющая книга рецептов: советы по питанию, бесподобные смузи, соусы и другие рецепты из растительных ингредиентов. Добавьте к этому прекрасные иллюстрации - эта книга не только вдохновение для новых сочетаний на кухне, но и отличный подарок.
Ella Woodward. Deliciously Ella.
Книга рецептов от всемирно известного английского блогера Эллы. Она написала уже три книги, основа которых - очень простые и питательные блюда, приготовить которые может даже тот, кто ни разу не слышал о "Спирализаторе". Книга на английском языке - отличный способ названия ингредиентов выучить.
Julie Montagu. Superfoods: THE Flexible Approach TO Eating More Superfoods.
Креативные рецепты с суперфудами для тех, кто ищет способы внедрения в повседневный рацион маки перуанской и порошка плодов баобаба. Плюс - очень красивые фотографии, так что эта книга тоже станет отличным подарком. Пока доступна только на английском языке.
Erika Krebs. Fresh Start: Farm - TO - Table Plant - Based Baby Recipes.
Простые и полезные рецепты для детей до года из растительных ингредиентов.
Эта книга - отличное подспорье, когда закончилось вдохновение для новых блюд.
Ruby Roth. THE Help Yourself Cookbook FOR Kids.
Детская книга веганских рецептов. Очень красочная книга именно для детей, которые с первых страниц будут заворожены процессом приготовления полезной пищи.
Юля РЭЙ. Кулинарная книга мира и Марфы.
Достойный аналог книги "Ruby Roth" на русском языке. Это книга - сказка, которую можно читать вместе и в которой можно найти интересные вегетарианские рецепты.
Dreena Burton. Plant - Powered Families.
Более 100 веганских семейных рецептов от бананового хлеба до вег - гамбургера "Джо Растяпа". Вы точно найдете тут парочку таких рецептов, которые станут любимыми у всей семьи.
Marc David. Nourishing Wisdom: A Mind - Body Approach TO Nutrition AND Well - Being.
Таким образом, если вы когда-нибудь задумывались о том, как связана наша психология и питание, то эта книга для вас. Она написана психологом, специализирующемся на изучении пищевого поведения.
Колин Кэмпбелл и Томас Кэмпбелл. Китайское исследование.
Популярная книга о результатах изучения связи между потреблением продуктов животного происхождения и тяжелыми хроническими заболеваниями. Несмотря на популярность этой книги, у ученых к ней ряд вопросов, так что обязательно после прочитайте критику книги.
"Система Естественного Оздоровления", Галина Шаталова.
Энциклопедия системы здорового образа жизни от русского академика и кандидата медицинских наук. Галина Шаталова - врач - нейрохирург, кандидат медицинских наук, академик, лауреат премии им. Бурденко - у такого человека точно есть чему поучиться! Автор: Ангелина Федосеева.


Подробнее читайте информацию о полезных продуктах http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/poleznye-produkty