Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Защита от травм.

01.11.2015 в 10:50

Потеря крови и механические повреждения.

Потеря крови.

Потеря 1. 2 литров крови представляет смертельную опасность. Признак повреждения артерии: фонтан алой крови. Признак повреждения вены: слабая струя темной крови. При артериальном кровотечении жгут накладывается на артерию поврежденной конечности выше места повреждения. В том случае, если пострадала артерия на предплечье, бедре или голени, следует максимально согнуть конечность в суставе выше раны, подложив в изгиб мягкий валик
. Для остановки венозного кровотечения следует приподнять поврежденную конечность повыше, наложить на рану давящую повязку (но не жгут. Таким образом, если кровотечение сильное, наложите жгут на конечность ниже раны. Длительность наложения жгута: 2 часа летом, 1 час зимой (время сокращается из-за угрозы отморожения конечности. Тонкая веревка или проволока не годятся для жгута, так как повреждают ткани тела. В крайнем случае под веревку или проволоку следует помещать прокладку, распределяющую давление на более широкую площадь.

Вывихи и переломы.

Таким образом, если есть возможность дождаться квалифицированной медицинской помощи, не исправляйте неестественное положение костей, не вправляйте обломки костей, торчащие из ран при открытых переломах. В том случае, если необходимо транспортировать пострадавшего, не дожидаясь врача, надо закрепить поврежденные конечности шинами (плоскими планками из любого подручного материала. Чтобы шины не травмировали тело, следует примотать к ним бинтом вату или пучки травы или сделать что-то в этом роде. При закрытом переломе не крепите шины слишком туго: в конечности должен сохраняться кровоток. Внимание! Только в том случае, если перелом открытый, сначала остановите жгутом кровотечение, потом забинтуйте рану, потом наложите шину. При переломе ребер туго забинтуйте грудную клетку - чтобы исключить ее движение при дыхании. Пострадавшему останется возможность дышать путем выпячивания и расслабления живота. При переломе ключицы положите в подмышечную область мягкий валик, прибинтуйте согнутую в локте руку к туловищу. При переломе таза положите пострадавшего спиной на жесткую поверхность, слегка разведите ноги и поместите под колени валики. В случае если нет подходящего материала для шины, привяжите сломанную ногу к здоровой, сломанную руку к туловищу.

В том случае, если в случае перелома кости отсутствует возможность получить квалифицированную помощь, надо действовать самостоятельно (правда, вполне успешными такие действия могут быть разве что при переломе фаланги пальца. Главные проблемы - преодоление болевого шока и правильная фиксация обломков кости. Части сломанной кости следует совместить как можно раньше - до того, как начнется отек тканей. Гипсовая повязка так делается. Марля или бинт укладываются в несколько слоев, пересыпаемых гипсовым порошком, замачиваются в теплой воде, слегка отжимаются, оборачиваются вокруг фиксируемой конечности примерно в 5 слоев. Гипсовая повязка не должна нарушать кровообращения. Чтобы не было пролежней от гипсовой повязки, под нее на выступы костей накладываютя ватно-марлевые подушечки. Хороший гипс застывает в течение 15 минут. При отсутствии гипса используют лубок - рукав из коры, снятой со ствола молодого дерева, соответствующего переломанной конечности по толщине. Длительность сращивания костей: от 2 недель (фаланги пальцев) до 6 месяцев (шейка бедра.

Что касается вывихов, то посильных для дилетантов приемов их вправления нет. Чем раньше вправляется вывих, тем легче это делается. Вывих месячной давности уже только посредством хирургической операции ликвидируется.

Растяжения и разрывы.

Растяжение сухожилий, частичный разрыв мышц лечатся обездвиживанием примерно на 2 недели. В первые двое суток накладывается холодный компресс для остановки внутреннего кровотечения. В дальнейшем полезен обогрев пострадавшего места. Полный разрыв сухожилий или мышц исправляется хирургически: сшиванием. При разрыве внутренних органов требуется срочная хирургическая помощь. Признаки разрыва: сильные боли по всему животу, падение кровяного давления (вследствие внутреннего кровотечения. Особенно легко повреждается селезенка - при сильном ударе по ребрам или под ребра в левую часть тела. Разрыв полого внутреннего органа случается, если при ударе этот орган был заполнен (желудок и кишечник - пищей, почки и мочевой пузырь - мочой. Разрыв почки может произойти без прорыва в брюшную полость. При этом отсутствуют признаки значительного обескровливания. Лечение: покой, холод на поясницу, ввод кровоостанавливающих препаратов.

Повреждения черепа.

В том случае, если пострадавший получил травму черепа, следует положить ему на голову охлаждающий компресс. Голову нельзя запрокидывать. Чтобы не запал язык, рекомендуют проколоть его в 2 см от кончика иголкой, протянуть нитку и закрепить ее так, чтобы язык высовывался изо рта. Для обеспечения неподвижности головы надо обложить ее валиками. Признаки сотрясения мозга: потеря сознания при травме головы, неспособность вспомнить обстоятельства, предшествовавшие травме, головокружение, головная боль, тошнота, шум в ушах. Госпитализация. Лечение: постельный режим (при легком сотрясении - не менее 2-х недель), снижение отека мозга (для этого уменьшают количество воды в организме.

Повреждения повреждения позвоночника., у которого поврежден позвоночник, должен быть уложен животом вверх на ровную жесткую поверхность. Только в том случае, если такой поверхности нет, следует уложить его животом вниз.

Ушибы.ушибы. сильном ушибе требуются холодный компресс, тугая повязка, покой, возвышенное положение ушибленной части - для остановки внутреннего кровотечения. При ушибе внутренних органов нужны покой и холодный компресс на тело поближе к месту расположения поврежденных органов. Для для охлаждения можно использовать снег или холодную воду. можно заполнять железную кружку, пластиковый пакет и т. д. при незначительном ушибе следует охлаждать пострадавшее место в течение суток, при большом - в течение двух - трех. В дальнейшем это место нуждается в согревании - для рассасывания тромбов. В том случае, если при повреждении головы началось внутренне кровотечение в черепе, потеря сознания может наступить не сразу, а через 1. 2 часа после травмы - от сдавливания мозга.

Подробнее читайте о питаниях на неделю в разделе http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/pitanie-n...