Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Заказывали историю, получайте.

06.06.2017 в 07:50

Как я пришла к своему образу жизни, который, который радует меня по сей день.

С какими проблемами я сталкивалась на пути к здоровому телу, красивой фигуре, любви к тренировкам?

С такими же как и многие из вас, поэтому я их так чётко описываю в своих постах.

Девочки я не всегда любила питаться полезной едой и у меня не всегда было желание тренироваться. Возможно вы думаете, что я родилась с любовью к здоровому образу жизни в крови, но это неё так. Здоровые привычки прививались постепенно, я прошла не только физическую трансформацию, но и эмоциональную, которая помогла мне стать тем, кто я есть сейчас.
Я была с детства очень худенькой девочкой, но в переходном возрасте у меня начало меняться тело, резко вырос аппетит, я начала кушать больше и быстро поправляться.
Моя мама, видя эти изменения, старалась наставить меня на путь истинный, постоянно напоминая на том, что я должна за собой следить, тренироваться, внимательно относиться к своему питанию. Я ела без разбора, абсолютно все, что было, то и ела. Мое любимое блюдо - это была городская булочка с маслом вареньем, сгущёнка, макароны с сыром и тд. Я также очень ленивая была.
При отсутствии учебы мой режим был очень расслабленным, я смотрела телевизор до 2-х часов ночи, просыпалась в 11-12 дня, готовила себе внушительные заваркам и смотрела телек полдня, потом играла в компьютерные игры, вот такой был у меня образ жизни в летние каникулы. В школьное время эти все чередовалось походом в ненавистную школу, я незавидно учиться. Родители у меня в детстве не гоняли ни по каким секциям, не заставляли заниматься каким-либо видом спорта, таким ленивым сорняком я и росла. И где-то в возрасте 14-ти лет мама начала своим собственным примером показывать, что нужно делать (она всегда сидела на диетах и всегда занималась), ей потребовалось много времени и усилий, чтобы сподвигнуть меня на тренировки, она буквально из-под палки меня заставляла меня заниматься и закрывала холодильник на ключ на ночь? , Капец не вру девочки!

По мере того как я поправилась, выросла и грудь внушительных размеров, из-за чего в школе меня начали дразнить, по этой причине урок физкультуры стал нелюбимым, и поэтому я его никогда не посещала.
В школе я была совсем не популярна, у меня не было поклонников, я никогда ни с кем не встречалась, на протяжении определенного периода была очень асоциальным ребенком, после школы сразу шла домой, даже когда все начали ходить на дискотеки, меня родители никуда не пускали, плюс ко всему чувствовала себя очень неуверенно. Я считала себя очень некрасивой девочкой, даже страшной, большой, толстой и вообще ужасной. И так было до 10 класса. Продолжение следует.

Больше информации о школах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/shkola-zd...