Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

А я себя люблю.

12.02.2018 в 19:53

Сильно, безусловно. И нет, это не самолюбование, и не завышенная самооценка и нарциссом я себя не считаю. Но это то, что очень сильно помогает по жизни идти вперёд, никого не слушая. Пришло это кстати не сразу. И вообще, мне кажется, большая часть детей 90 х недолюбленные что ли. Родители переживали в то время не легкое время, выживали как могли и это отразилось на нашем поколении. Мы самостоятельные, колючие и не увереные в себе. Я не психолог, но мне именно так кажется
. Только в том случае, если в детстве нет поддержки, никто не гладит по голове, никто не хвалит за какие-либо достижения формируется комплекс, что чтобы ты не делал - ты не достоин любви. Именно отсюда столько странных пар, где мужик (женщина) что попало творит, а вторая половина терпит. Включается режим, лучше с таким, чем одна (один. Он (она) же за что-то когда-то меня полюбил. Как полюбить себя во взрослом возрасте? Разговор с психологом это однозначно, надо дойти до точки начала формирования комплекса, пережить, поблагодарить и отпустить.
Ставить себе задачи, выполнять их и обязательно хвалить себя за это. Даже самые маленькие победы (подъем в 7 утра в выходной считается победой) достойны похвалы.
Делать себя изо дня в день. Каждый день новые действия делать. Забыть про слово завтра, делать сегодня. Этим я ещё грешу, но исправляюсь как могу.
Книги, тренинги, зал, здоровое питание - все это составляющие цельного человека.
Когда ты уважаешь, ценишь, любишь себя, жизнь отмечает ненужных людей, притягивает тебе подобных.
Я научилась быть самодостаточной, интересной, мое тело в хорошей форме, мозг не перестаёт работать, мне не нужна тусовка для хорошего настроения и мне наконец - то комфортно наедине с собой. Да, мне тоже ещё далеко до своего личного идеала, но я знаю за что люблю себя, чему несказанно рада.
Вообще пост должен был быть про женскую грудь? Но я куда-то в дебри повернула. Ребятки, давайте на чистоту. А вы любите себя? Да, нет и почему?