Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Выход из зоны комфорта.

01.11.2015 в 22:28

Еще один из способов побороть лень и повысить продуктивность это жесткий выход из рамок привычного. Кого может загнать в депрессию, кому то реально помочь осознать свои возможности.

Лично для меня этот способ подходит вполне хорошо.
Про зону комфорта написано уже дофигища статей и книг. Писать про нее особо не буду. Рекомендую почитать книга Брайана Трейси, называется "Выйди из Зоны Комфорта".
Здесь я просто опишу, как это работает у меня.


Эти летом я жил в доме у родителей, что снизило продуктивность в раза 3 и отразилось на прибыли.
Мозг начинает расслабляться, все есть готовенькое. Еду готовят, за квартиру платить не нужно, расходов на дорогу практически нет т. к село. Даже тренажерный зал - бесплатно.
В моем случае это приводит только к деградированию.
Такое состояние знакомо? Начинаешь чувствовать как день за днем ты скатываешься вниз. Лень поедает тебя полностью, а мысли об отдыхе все больше заставляют тебя спать до обеда. Ты хочешь сделать что-то, но мысль о возможности и не делать тебя не покидает.
Главное во время поймать себя на мысли, что нужно уже меняться.

Осенью было снова решено переехать в город, снять квартиру и жить отдельно. Что произошло: мои расходы начали резко увеличиваться т. к к ним прибавились: расходы на питание, тренажерный зал, дорога, оплата квартиры. Ответственность.
Сила воли чудесным образом начала восстанавливаться, а вместе с ней и желание что-то делать.
Вместе вместе с этим и доходы так же начали расти. потому что ты реально понимаешь, что надо. Не просто: "хотелось бы заработать больше. " А бляхамуха нужно, иначе жопа придет.

Первый раз во фрилансе, когда реально нужно было выйти из рамок привычно, пришло когда в прошлом году жил в Тае. Тогда мне нужно было резко сократить число рабочих часов в день, не сильно теряя доходы. т. к много работать там желания особого нет море, бассейн, фрукты. Ну ну сами понимаете. так же сработало, тем, что начал делать новые для себя действия: удалось увеличить средний чек на заказы. (Тогда еще я делал баннеры по 200 руб. ) пришлось отсеить многих клиентов, для которых цены стали уже высокими и находить новых более платежеспособных.

Иногда нужно ставить себя в состояние, когда откладывать и не делать просто нельзя. Это способ, который работает у меня и стоит попробовать тем, кто стоит на месте или чувствует как катится назад.
Еще понял, закон, что расходы почти всегда приближаются к вашим доходом работает в обе стороны.
Мои мои доходы вместе с предстоящими расходами вырастают. том случае, если у тебя есть хоть какая то сила воли мозг начнет искать правильные для тебя решения. Проекты проекты сами начинают появляться. а просыпаться утром автоматически становится легче. временем создастся "Новая Зона Комфорта" когда вы привыкнете к небольшому стрессу. И снова нужно будет делать усилие и выталкивать себя из нее. Только только тогда будет реально ощущаться рост. на эту тему будут еще посты, ну а пока все.

Небольшой небольшой отчет за октябрь. нравится эта рубрика, интересно людям заглянуть, что происходит, посмотреть чьи то успехи и провалы.
- Новое. В октябре открыл для себя еще одно направление, провел несколько бесплатных консультаций по скайп, чего раньше не делал.
- Развитие блога. В блог вступило чуть более 300 новых участников. Маловато конечно, но все же он растет даже без рекламы. А значит кому то действительно интересен рекламу снова запустил , внимание, только в конце месяца. Так же попробовал новую рубрику с выкладыванием исходников некоторых работ в фотошоп. В в ноябре обязательно ее продолжу. по здоровью и телу. В начале месяца приболел, тренировки в тренажерном пришлось приостановить. Сейчас сейчас все хорошо. восстанавливаю массу. данный момент с 61. 5 до 63. 5 - обучение. Записался записался на обучение по повышению уровня в веб дизайне. некоторые инсайты, пока идет не все как хотелось бы. Но думаю все улучшится произошел небольшой Level up в работах, чувствую, что уровень поднимается. Средний средний чек вырос так же немного. финансы. Оборот за месяц: 70500 руб. чистая прибыль: 60100 руб.
Результат выше чем за прошлые месяце, но и расходы были выше.

По общему итогу: месяц был довольно продуктивным. 8 из 10.
След.след. обещает быть еще более интересным приближается новый год и буду пробовать новые направления именно в бизнесе.
Цели цели на ноябрь пропишу завтра или после. к посту прикрепил небольшое аудио Брайана трейси о зоне комфорта. , если смог дочитать до конца да и вообще если интересно) всем продуктивного ноября.

Смотрите ещё статьи о правильных питаниях http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/pravilnoe...