Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Всем здравствуйте? Довольно долго читала истории из этой группы, и вот, наконец, решила написать свою историю.

03.08.2017 в 18:50

Всю свою жизнь мне не нравилось, как я выгляжу. С самого моего рождения мое лицо выделялось округлостью, большим носом, огромными щеками, вторым подбородком, невидимыми бровями (а это при почти черных - то волосах) и ненавистными веснушками. По сравнению с лицом, мое тело было тонким, этакий чупа - чупс на палочке. У меня были длинные волосы ниже пятой точки, которыми гордилась вся моя семья, кроме меня самой
. Я их ненавидела, они меня отличали от других детей, надо мной смеялись девочки, потому что я постоянно носила только косу. В 8 классе я начала резко обгонять своих одноклассниц - у меня выросла грудь второго размера, и ее я тоже стеснялась. В 9 классе на меня свалилась просто уйма стресса - и под его влиянием я заперлась в ванной и со слезами на глазах отстригла себе волосы по плечи. Это было криво, косо, нелепо - зато это было мое первое изменение во внешности, которое мне понравилось!


До 9 класса я мало с кем имела близкие отношения. Только одна поддерживала меня на этом пути, и поддерживает до сих пор - моя лучшая подруга, которой я безмерно благодарна.
С 10 класса у меня начал расти вес. К концу первого курса университета он вырос на 20 килограммов, бюст разнесло до 4 с лишним размера (это очень сильно мне мешает), при условии, что у меня была регулярная интенсивная физическая нагрузка в виде танцев и физ -ры. Просто я очень сильно люблю покушать, еда за эти 3 года стала моим утешением всех жизненных проблем - и я никому не пожелаю таким способом снимать стресс, потому что избавиться от этого очень сложно.
Из всего этого можно сделать вывод, что я никогда не любила себя. Никогда не купалась во внимании противоположного пола, его было чертовски мало. Все докатилось до того, что все мое окружение попросту устало уговаривать меня уверовать в собственную красоту и индивидуальность.
На данный момент я начала осознавать, что твои недостатки видны только тебе самой. Пока ты сама о них молчишь, то и другие не обратят на это внимание. А те, кто намеренно обзывает тебя "Жирной", "свиньей", "толстухой", пытаются доказать самому себе, как они круто выглядят на фоне других.
Не нужно попусту убивать себя и свое здоровье диетами, которые нередко доводят до плохого только лишь потому, что кто-то там сказал, что ты не подходишь под его идеал физического телосложения. Жаль, что этого я не понимала раньше.
Мне только предстоит полюбить себя и свое тело до конца, для этого нужно время и упорная работа над собой, что я и планирую начать в ближайшем времени.
Любите себя и будьте любимы. Beyoutiful Beyouty_Story.



Ещё читайте информацию о здоровом образе жизни http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/zdorovyy-...