Все самое полезное в одной тарелке: 6 идей сбалансированного обеда!

1. макароны из твёрдых сортов пшеницы курогрудь в йогурте с зеленью огурчик редиска.
2. запеченная курогрудь рис Рубин огурчик зелень.
3. куриное Филе рисовая лапша огурец морковь болгарский перец чеснок соевый соус.
4. курогрудь обжаренная гречка редиска?
5. запеченная рыбка рис Рубин тушеный кабачок.

6. форель на пару рис Рубин брокколи на пару.

Смотрите ещё о сбалансированных питаниях http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/sbalansir...