Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Вот он долгожданный пост?

19.06.2017 в 16:25

Директ завалили вопросами "Когда".
С 1 июля по 30 сентября 2017.
3 месяца под моим руководством, под моим присмотром, и с моей поддержкой. 3-. ий платный марафон? Цена 3 тыс. руб.
Длительность марафона 3 месяца.

Дорогие, подача заявок и оплата до 25 июня.
Лишь в том случае, если вы хотите подать заявку, нужно:
1. прислать на почту? Info. fit. Home@bk. ru письмо, что вы хотите попасть в марафон.

Отправили! Теперь ждите письмо с инструкцией вам ответят в течение суток? Это марафон для тех, кто хочет? Найти повод все таки начать под моим руководством? Научиться питаться правильно и сбалансировано? Постепенно пересмотреть ценности в жизни? Научится составлять себе программы тренировок? Найти поддержку и мотивацию? Приблизиться к цели и увидеть результат своих стараний, поверьте за 3 мес это очень крутые результаты, ни 2 недели, ни месяц! А целых 3 месяца? Свой путь к красивой фигуре продолжить.
В марафоне? Отдельная закрытая группа в иг и в ВК? Видео тренировки ( 4 уровня: новичок, средний, тяжёлый и набор массы? Примерный рацион ( для худеющих, поддержание веса и набор? Полезная информация? Общий чат в ватс апп? Личная консультация по ватс апп со мной ( 24 ч часа для вас в онлайне? Вебинары по питанию и разбору техники упражнений ( прямой эфир через закрытую группу в иг.
В чем отличие / преимущество платного марафона?
Вы со мной на связи практически круглые сутки, я подсказываю вам по питанию и по упражнениям, вы задаёте мне лично ( в личку в ватс апп) есть группа ( чат в ватс апп. Чат ватс апп где вы поддерживаете друг друга, делитесь советами, рецептами и просто сплетничаете и прямые трансляции где мы разбираем технику, питание и другие вопросы.
Подробнее? Info. fit. Home@bk. ru? Какой инвентарь нужен! Что есть то и нужно! Таким образом, если новичок то попу качать будем со своим весом, а верх бутылочки 0, 5. другие уровни могут и гантели брать и гири, гриф, штангу, эспандеры? Все что есть пригодится? Можно в зале это делать! Да можно? Сколько по времени длится тренировка! Смотря какой уровень, новичок мин 15.

Далее читайте новости о питаниях на неделю http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/pitanie-n...