Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Как чистое питание влияет на сознание. Влияние пищи на СОЗНАНИЕ человека.

11.12.2017 в 00:57

Как чистое питание влияет на сознание. Влияние пищи на СОЗНАНИЕ человека.

Лук и чеснок.
"Пища - это не просто какие-то калории, углеводы. Продукты имеют характер, так как они были живыми существами и связаны с определенными планетами.
Давайте рассмотрим, если мы кушаем чеснок. В том случае, если рассмотреть с точки зрения современных взглядов, то он полезный. Да? Полезный, убивает микробов, гнилостную палочку подавляет в кишечнике
Как чистое питание влияет на сознание. Влияние пищи на СОЗНАНИЕ человека.. Так? Но если рассмотреть его с точки зрения характера, то мы обнаружим, что он убьет всю эту микрофлору, подавит микробов, бесспорно, но при этом еще что сделает? Он на наше тонкое тело повлияет. Характер тонкое тело означает. У растений тоже есть тонкое тело, и у нас есть тонкое тело. Описывается, что чеснок обладает характером: похоть, ненависть, эгоизм, кровожадность. Чеснок. Обратите внимание, что лук тоже такими же качествами обладает. Лук, чеснок всегда идут с мясом. Обратили внимание? Редко найдете рецепты мяса без лука и чеснока. И к мясу всегда еще приплюсовывается что? Водочка. Вот они собрались все три. Это все представители одной и той же планеты, которая называется раху. И запах такой у нее чесночный, очень тяжелый.
В ведах описывается, что лук, чеснок являются лекарственными растениями, они не идут в пищу. Они лекарственные. Т. е. в случае каких-то острых заболеваний вирусных используется лук, чеснок. Но когда-то у нас с чего-то вдруг решили есть это постоянно. Пустили в еду.
Лишь в том случае, если человек постоянно питается этой пищей, у него возникает что? У него энергия начинает опускаться вниз. Это одна из причин, почему давление снижает чеснок. Не просто давление снижает, а еще даже холестерин выводит из организма. Т. е. как лекарство он идет. Но при этом, если человек питается им каждый день, то у него опускается энергия вниз, в половой центр, вспыхивает похоть, вожделение. Можете провести эксперимент. Объешьтесь луком или чесноком и увидите, что с вами будет. Много чего захочется, чего не надо.

Лук и чеснок действуют таким образом, как атомная бомба, попадают в микрофлору кишечника, там все уничтожают. Все подряд. Сильный антибиотик, поэтому аккуратно с ним, с этим продуктом, он в невежестве находится. На грядках его раньше использовали для того, чтобы отгонять паразитов, защищали культуру. Он очень хорош в этом отношении, как защита.

Не бывает такого, что в мире существуют ненужные какие-то травы или растения, они нужны, но нужно правильно их использовать. "Из лекции Сергея серебрякова.

Еда для человека это. Еда в жизни человека

Еда для человека это. Еда в жизни человека

Есть вещи, без которых человек просто не в состоянии прожить ни дня. Несомненно, это еда. Мы начинаем есть с момента нашего появления на  свет, даже когда мы ещё находимся в утробе матери, мы уже кушаем.Еда для человека имеет огромное значение, ведь с помощью пищи мы не только восстанавливаем свои силы, но и также можем корректировать своё настроение. Существует ряд продуктов, которые помогают справиться с депрессией и плохим настроением.  К таким продуктам можно отнести шоколад и сладости. Чаще всего этим проверенным способом поднятия настроения пользуются женщины, ещё говорят в такие моменты очень помогает мороженное.

У каждого человека есть свои гастрономические пристрастия, которые он не хочет менять. К примеру, кто-то совершенно не представляет свой завтрак без тоста с сыром, а кто-то не может обойтись без овощного салата в обед. Что бы вы не употребляли в пищу, стоит помнить, что еда должна быть качественной, свежей и максимально полезной.

С появление различных пищевых добавок,  увеличился ассортимент многих продуктов, и сейчас уже нет проблемы с выбором, как было несколько лет назад.  В магазинах достаточно много всевозможных продуктов, и их выбор зависит только от ваших предпочтений и финансовых возможностей.

В последнее время стало очень модным вести правильный образ жизни, который подразумевает под собой не просто активное занятие спортом, но и изменение гастрономических пристрастий. Рекомендуется не употреблять вредных продуктов, к которым относится всё жирное, острое, солёное. Это позволяет привести свой организм в норму и исключить появления заболеваний многих органов у человека.

Всем нам давно известно, что еда, а именно её употребление, должно приносить положительные эмоции. Для этого мало просто приготовить любимое блюдо, нужно ещё и красиво его подать. Считается, что пища, потребляемая с красиво сервированного стола, идёт только на пользу и  не наносит вреда нашей талии.

, направленных на пропаганду правильного питания даёт возможность самостоятельно определиться с системой питания.  Разнообразные рецепты и советы диетологов можно найти на страницах многих сайтов, посвящённых еде.  На форумах можно найти советы «бывалых» по технологиям приготовления того или иного блюда.

На сегодняшний день с помощью Интернета можно не только общаться и работать, но и производить покупки.различной направленности позволяет приобретать разнообразные товары по демократичным ценам.

Есть Интернет магазины, которые занимаются продажей продуктов питания и предметов посуды для сервировки стола.  Прекрасный выбор товаров позволяет в спокойной обстановке приобрести тот или иной продукт питания. Служба доставки в самые кратчайшие сроки доставит вам вашу покупку.

Не забывайте, что еда должна радовать и приносить удовольствие. Приятного аппетита!

Как еда влияет на нашу жизнь. Как пища влияет на события в нашей жизни

Как еда влияет на нашу жизнь. Как пища влияет на события в нашей жизни

Наше тело обуславливается пищей. Употребление разных продуктов создаёт различный гормональный и прочий биохимический фон с нашем теле. Этот фон создаёт различное мировосприятие.

Пищевые привычки очень устойчивы. Многие из них переходят к нам по наследству от родителей, бабушек и дедушек, родственников. Всё это передаёт нашу склонность к определённым состояниям сознания, которые определяют не только судьбу человека, но даже целого рода.

Возможно, вы знакомы с влиянием алкоголя на мышление. Даже небольшая доза в крови меняет наше мировосприятие. Оно становится неадекватным. Мы можем возомнить себя крутыми мачо, великолепными баскетболистами, скейтбордистами (я пишу свои опыты ), начав демонстрировать всем своё «мастерство» и злясь на них за их «непризнание». Это искажение мировосприятия соединяет нас не с теми людьми, провоцируя некорректные контакты, вступление в ненужные обязательства и т.д.

Самое интересное, что не только алкоголь влияет на наше мышление, но и любая другая пища и её производные, попадающие в наш организм. Мясо, например, провоцирует агрессию, которая может быть направлена то на подавление других людей, то на бессознательное подчинение другим людям. Появляется желание конфликтовать, сражаться, воевать, конкурировать, доказывать свою правоту и обвинять других. Так же здесь, по моим наблюдениям, проявляется склонность работать по ночам, национализм, агрессивный перфекционизм. Это всё мои наблюдения, не претендующие на единственную истину.

Можно привести много примеров влияния пищи на наше мировосприятие, но в этой статье я хочу сделать один вывод: пища влияет на нашу судьбу, наш мир, наши эмоции, наши цели, наше окружение и т.д.

Любая пища меняет наше мировосприятие в ту или другую сторону

Мне нравится, как состояния человеческого мышления описаны в книге « Генные ключи » Ричарда Радда. Там описано соответствие состояний человеческого мышления (Тень, Дар, Сиддхи) событийности жизни. Это перекликается с ведическим учением о гунах Невежества, Страсти и Благости. Но Ричард не затрагивал тему обусловленности питанием, а потому я хочу привести соответствие этих состояний употреблению в пищу определённых продуктов. Внести свою лепту, так сказать, в тему разобуславливания.

Несомненно, соблюдать индивидуальную диету (ПСД — первичная система здоровья или PHS, как её называют в Дизайне Человека) важно и нужно, но мои наблюдения показывают, что и в рамках индивидуальной диеты возможно разное качество жизни. Например, если у вас корректно горячее питание, то приём внутрь горячей водки не сделает её корректнее для вас.

Настаивать не буду, но привожу таблицу продуктов, которые влияют на биохимию нашего тела согдасно ведическим данным.

Сергей Добрый

PS У кого есть более полные данные по биохимии тела и питании — пишите

Как еда влияет на нашу жизнь. Как пища влияет на события в нашей жизни

Если статья понравилась, почему бы не поделиться ей с друзьями?

Как диета влияет на психику. Завет Гиппократа

Демонизированный мировыми СМИ британский врач-гастроэнтеролог Эндрю Вейкфилд, утверждающий, что между мозгом и кишечником имеется связь и наше ментальное состояние во многом зависит от того, что происходит в желудочно-кишечном тракте, в одной из публичной лекций рассказал о таком эпизоде. Подвергнутый жесткой критике одним высокопоставленным медицинским чиновником, отказывавшимся понимать, как это желудок может быть связан с мозгом, Вейкфилд сказал ему:

«Приглашаю вас сегодня вечером выпить со мной пива в ближайшем пабе, и тогда я вам объясню».

Опальный гастроэнтеролог утверждает, что чиновник даже не улыбнулся! И, конечно, не пошел.

Впрочем,

влияние алкоголя и ряда других сильнодействующих веществ на мозг и, соответственно, психическое состояние и поведение человека никто не оспаривает. Между тем, реакция психики на другие вещества, поступающих в наш организм с продуктами питания, почему-то вызывает скепсис.

Большинство родителей, чьи дети страдают неврологическими и психическими заболеваниями, никогда не слышали от неврологов и психиатров о необходимости правильного питания.

Исключение составляет эпилепсия: при этом заболевании врачи нередко назначают кетогенную диету . Но и в этом случае психиатр может долго не признавать, что перед ним пациент с устойчивой к антиконвульсантам формой эпилепсии и прописывать препараты один за другим.

А уж если речь идет не об эпилепсии, а, например, об аутизме, врач в лучшем случае отнесется к диете, которую решили ввести ребенку родители, как к относительно безобидной форме самолечения. И назначит лекарства.

Основатель современной психиатрии французский врач Филлип Пинель написал еще в 1807 году: «Первичная основа безумия лежит в районе желудка и кишечника».

А Гиппократ, живший более чем на 2 тысячелетия раньше, говорил: «Пусть пища будет твоим лекарством, а лекарство — пищей».

Как еда влияет на мозг. Связь еды и мозга


Еда и работа мозга взаимосвязаны, это подтвержденный научный факт. Так в США каждый год проходит конференция «Еда и мозг». На ней ученые обсуждают все исследования в этой области, и каким образом питание человека может влиять на его эмоции. По последним данным, если Вы правильно кушаете, то риск появления депрессии снижается на 40%.На данный момент ведутся разработки идеального меню для мозга. Что же такое кушать, чтобы помочь мозгу в его работе?

Что нужно есть?

  • Зелень - залог красоты и здоровья. Во всех видах капусты и в зелени содержится много кальция, который легче извлекается, чем из молока, творога. Также в зелени много клетчатки, нужной для хорошего функционирования пищевого тракта. Фолиевая кислота, магний, витамин К и много других витаминов также присутствуют в зелени.
  • Рыба и морепродукты. В них полно омега-3 жирных кислот. Они отлично влияют на работу мозга, уменьшают риск появления слабоумия, развития инсульта.
    Как еда влияет на мозг. Связь еды и мозга
  • Оливковое масло – среди растительных признано лучшим. Оно является антиоксидантом, снимает воспаления, улучшает функции мозга и память. Антиоксиданты вместе с витаминами A, D, E помогают побороть признаки старения. Витамин Е оздоравливает нервы человека и систему в целом.
  • Орехи. Также содержат много витамина Е. Также орехи имеют в своем составе клетчатку, марганец, селен.
  • Фрукты и ягоды незаменимы в меню каждого человека. Ягоды являются антиоксидантами, хорошо действуют на память, кровоснабжение. Железо есть в яблоках, грушах, абрикосах.

Влияние продуктов на наш характер

Всем доброго дня. Цель моего блога - это отсутствие цели, или как поболтать о том, в чем не разбираюсь. Последнее время интересует вопрос, какие продукты, каким образом влияют на эмоциональное состояние. Всем известен эффект шоколада, банана и т.д. А что если нужно не состояние радости, а что то другое… Хорошо, за спокойствием можно обратиться к мяте, мелиссе, ромашке… Поискала на просторах интернета информацию. И вот что нашла:
Употребляя бананы, человек становится нежным. Употребляя яблоки, человек становится честным, употребляя виноград - любящим. Смородина, шиповник, хурма и облепиха делают человека спокойным. Малина делает человека оптимистом.
Мёд делает человека здоровым и жизнерадостным.
Молоко , Регулярное употребление парного или горячего молока очищает разум и наделяет человека силой меняться к лучшему. Молоко развивает чувство ответственности перед миром.
Сыр придает силу и полностью заменяет мясо, однако вместо силы агрессора придает силу защитника.
Употребляя домашний хлеб, человек становится спокойным.
Употребляя рис , человек становится твердым и честным.
Лук и чеснок Человек, постоянно употребляющий лук и чеснок, становится приземленным и привязанным к материальным вещам и проблемам.
Грибы. Употребление грибов вызывает желание жить за счет других.
Положительное влияние специй на характер человека
Асафетида. Если ее использовать в пищу, в вашем характере появится больше нежности, спокойствия.
Имбирь активизирует умственную деятельность, улучшает память. Имбирь способствует развитию таких черт характера, как целеустремленность, смелость, решительность.
Куркума развивает в человеке обстоятельность, трезвую оценку ситуации, спокойствие в решении проблем.
Манго Ваш характер при употреблении плодов манго станет живым, больше захочется смеяться, шутить.
Чили. поможет вам избавиться от суеты, грубости, преждевременных решений.
Мускатный орех развивает решительность в преодолении трудностей. Укрепляет волю.
Кориандр Потребление в небольшом количестве даст возможность переносить наглых, грубых, раздражительных людей.
Кумин позволяет быть более независимым от сплетен, плохого мнения в ваш адрес. Дает силы на борьбу с плохой привычкой.
Фенхель Делает хараутер гибким, перестают беспокоить излишняя прямолинейность, раздражительность.
Шамбала увеличивает мягкость в характере, теплее становятся отношения с людьми.
Горчица черная способствует выработке в характере мягкого спокойствия.
Кардамон придает характеру способность простить обидчика. Уменьшает жадность.
Карри Появляются тишина, спокойствие в душе. Помогает без суеты постепенно решать проблемы.
Калинджи. Мысль становится яркой и стремительной.

Питание для психики. Полезные продукты для психического здоровья

Питание для психики. Полезные продукты для психического здоровья

Связь питания с психическим состоянием

Большое количество исследований подтверждают тот факт, что неправильное питание, в том числе нехватка жизненно необходимых элементов, весьма плохо сказывается на психическое состояние человека, в то время, как правильное питание поддерживает физическое и психологическое здоровье человека. Поэтому разработка правильной диеты питания может остановить или предотвратить прогрессирующие психологические недуги.

Советы по питанию

Существует множество полезных веществ, оказывающих полезное воздействие на психическое состояние, но конкретные продукты для употребления, способствующие профилактике или лечению болезней, сложно назвать. Лучшим вариантом в такой ситуации будет диета, направленная на употребление максимального количества необработанных продуктов питания.

Вещества, которые максимально положительно влияют на психическое здоровье:

 

1. Аминокислоты

Встречаются в любом продукте, который содержит белок. Естественно это мясо и яйца, многие морепродукты, бобовые и орехи. Сами по себе аминокислоты представляет собой материал для построения белка, благодаря которым создаются все связи мозга. Когда возникает вопрос о влиянии аминокислот на настроение, стоит вспомнить, что серотонин – гормон счастья. Его синтез не может произойти без аминокислоты триптофана. Научно доказан факт о N-ацетил-L-цистеине: он может помочь при лечении биполярной депрессии, а S-аденозилметионин способствует лечению депрессии.

 

2. Омега 3

Их содержание наиболее велико в продуктах, которые содержат жиры: орехи, семечки. Также они в больших количествах содержатся в таких морепродуктах, как устрицы и жирные сорта рыбы: лосось, скумбрия. Омега 3 – кислота, входящая в состав полинасыщенных жиров. Данной кислоте принадлежит задача поддерживать функционирование нейронной структуры. Также она помогает при лечении депрессии и способна предотвратить психоз.

 

3. Микроэлементы

Являются важным источником силы для нормального функционирования мозга. Этими веществами являются магний, цинк и железо. Их важность для организма можно связать с тем, что, например, нехватка цинка приводит к усилению симптомов депрессии, магния – к возникновению тревожности, а железа – к проблемам с развитием, так как именно этот элемент отвечает за доставку кислорода к мозгу. В то же время употребление добавок цинка с пищей имеет такой же эффект, как и антидепрессанты. Этого микроэлемента много в орехах, цельном зерне и постном мясе, магний – в бобовых и зелени, а железо попадает в организм в основном с мясом и субпродуктами (в большом количестве содержится в печени).

 

4. Растительные антиоксиданты

Содержатся в зелени и овощах. Антиоксидантные соединения служат для связи радикалов, которые повреждают клетки. Данные вещества в больших количествах содержатся в малине, манго, чесноке, зеленом чае и кофе.

 

5. Фолиевая кислота

В изобилии содержится в цельных зернах, орехах и листовых овощах. Это вещество отлично помогает избавиться от симптомов депрессии, даже если человек не поддается лечению антидепрессантов.

6. Витамины группы B

Необходимы для многих мембранных процессов, являющиеся важными в синтезировании некоторых химических веществ мозга. Все молочные продукты, яйца, необработанное мясо и орехи имеет высокое содержание данного вещества.

 

7. Витамин D

Находится в витаминизированной молочной продукции и в жирной рыбе. Поступление этого вещества в организм является важным для костей и мозга. Если его недостает в организме, то возможно развитие таких тяжелых психических заболеваний, как шизофрения, а также депрессия. Но данный витамин можно получать не только с добавками, но также он синтезируется, когда человек попадает под солнечные лучи.