Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Вечернее очищение от токсинов.

22.10.2015 в 21:27

Самый простой рецепт.

Многие из нас обращают внимание на неприятный запах тела и пробуют всячески справиться с этим любыми способами. Обычно неверными. При этом, не многие понимают, насколько совершенный механизм лежит в основе этого явления.


Процесс выведения токсинов через кожу, сопровождаемый в том числе и запахом, - настоящее спасение организма. В противном случае, мы бесконечно страдали бы от интоксикации. Аюрведа предписывает очень простые и эффективные методы решения подобных проблем, суть которых сводится к правильному распорядку дня (например, вовремя съеденная пища успевает полностью перевариться, не превращаясь в аму (токсины) и правильной гигиене (очищению тела.

Вот простейший рецепт, регулярное применение которого позволит почувствовать эффект несложных аюрведических рекомендаций.

Перед сном очистить организм от токсинов можно следующим способом: погрузите стопы на 5-10 минут в ёмкость с теплой водой, добавив туда две чайной ложки каменной соли, после чего нужно промассировать стопы с кунжутным маслом. Проделывайте эту процедуру хотя бы неделю и понаблюдайте за тем, как отзывается на эти 10 минут внимания ваш организм - вы наверняка заметите изменения.

* Эта процедура полезна для всех без исключения типов конституции, в любое время года, но особенно зимой.