Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Валериана. Валериана в переводе с латыни (Valere) означает "Быть Здоровым".

25.01.2016 в 10:50

Валериана. Валериана в переводе с латыни (Valere) означает "Быть Здоровым".

Именно Валериана с чудодейственным корнем известна как растение, дающее силы. Трава оказывает успокаивающее, болеутоляющее, седативное действие. Это отличный антидепрессант, превосходное средство от бессонницы. Корни валерианы содержат полисахариды, дубильные вещества, эфирное масло, алкалоиды, гликозиды.

Валериана. Валериана в переводе с латыни (Valere) означает "Быть Здоровым".В составе растения имеются органические кислоты, такие как муравьиная, уксусная, яблочная, стеариновая и пальмитиновая. Присутствуют - и это присуще только валериановому корню - валенотриаты, бициклические сесквитерпены, мертинол, кетоны, балдринал, пирилл - а - метилкетон. И, конечно же, в большом количестве в валериане содержатся различные витамины, микро - и макроэлементы.

Применение валерианы.
Валериана как лекарственное растение использовалось врачами - философами в древней Греции. Диоскорид считал, что Валериана способна управлять мыслями, а Плиний старший уверял, что она делает ум яснее. Они рекомендовали растение для устранения последствий нервных переживаний и стрессов, лечили с его помощью эпилепсию.

Лечебный корень нужно принимать длительно для достижения положительного влияния на организм: постепенно накапливаясь, полезные вещества насыщают органы и ткани витаминами и другими элементами. Терапевтическое действие валерианы обусловлено тонизирующим и желчегонным действием, корень понижает возбудимость центральной нервной системы, способствует расслаблению гладкой мускулатуры. Прием валерьянки - всем известного сердечного препарата - влияет не только на сердечно-сосудистую систему, но и полезен для увеличения секреции желудочно-кишечного тракта.

Мигрень, истерия, гипертония, тахикардия входят в число болезней, лечебное влияние валерианы на которые проверено на практике. Спазматические проявления и нарушения функций кровеносных сосудов и органов пищеварительной системы, почечная и печеночная колики также поддаются лечебному воздействию этого растения. С применением валерианы легче переносятся и лечатся заболевания щитовидной железы, печени и желчных путей, гипертиреоз и приливы крови к голове в климактерический период.

Чтобы приготовить настойку валерианы, необходимо взять одну столовую ложку измельченных корней этого растения, высыпать в термос и залить стаканом крутого кипятка, после чего средство оставляют настаиваться на всю ночь или на 12 часов независимо от времени суток. Пить эту настойку нужно по одной столовой ложке 3 или 4 раза в день. В случае если же у вас высокая возбудимость, то настойку следует выпивать за 3 раза по 1/3 стакана. Курс приема валерианы не должен превышать по времени более чем 2 месяца.

В случае если же за двухмесячный период приема валерианы вас не устраивает результат лечения или же вы хотите получить быстрый эффект, используйте настойку валерианы, приготовленную на спиртовой основе.

За счет спирта настойка действует мгновенно - по крайней мере, результат приема спиртовой настойки, в отличие от экстракта валерианы, заметен быстрее. Разница между этими двумя формами лекарственного средства заключается лишь во времени, за которое Валериана подействует на организм.

Мы заметим, что валериану может принимать не каждый человек. Кто-то её просто не переносит. Даже запах валерианы может привести человека в смятение.

Теперь поговорим о полезных свойствах настойки валерианы. Ее применение приводит к успокоению, снятию спазмов гладкой мускулатуры органов пищеварения и выделения, активизации пищеварения и расширению кровеносных сосудов, а также разгоняет желчь и понижает давление.

Имейте в виду, что употребление настойки валерианы вызывает повышенную сонливость. Эти признаки заметны не сразу, но вы можете их заметить по окончании прохождения курса употребления валерианы в лекарственных целях.

Валериана может принести вам некоторое облегчение, даже если вы страдаете от такой болезни как вегетососудистая дистония, если у вас приступы истерии или мигрени. Во всех этих случаях Валериана может выступить как некое обезболивающее и успокоительное средство.

В детском возрасте (до трех лет) ни в коем случае применять настойку валерианы не стоит! Убедитесь, что это лекарственное средство находится в труднодоступном и защищенном от детей месте. А уже от трех лет детям можно давать по одной капле лекарства на каждый год жизни. А вот взрослым людям настойку валерианы можно принимать в сутки три или четыре раза по двадцать - тридцать капель, не более!

Случаются при употреблении валерианы и передозировки, последствия которых влекут за собой запоры и расстройства нервной системы. Также у аллергиков валериана может вызвать аллергические реакции. Нежелательно также употреблять растение женщинам, которые находятся в периоде беременности или кормления грудью.

Валериана на некоторое время после её приёма заметно притупляет такое очень важное качество как реакция. В таком случае имейте в виду, что если ваша деятельность связана с опасностью и повышенным вниманием, то лучше валериану не употреблять. Будьте осторожны, потому что от вас зависит не только ваша жизнь, но и окружающих, а если вы вовремя не среагируете, может случиться катастрофа!

Рекомендуем спиртовую настойку содержать в прохладном месте, но никак не в теплом. Лучше будет, если вы поставите пузырек с валерианой в темный шкаф, а еще лучше - в холодильник. В холодильнике Валериана сохраняет свои лекарственные свойства сроком на целых пять лет! Почему Валериана должна находиться в темном месте? Потому что из-за солнечных лучей настойка валерианы начнет темнеть. После того как воспользуетесь настойкой валерианы, не забывайте плотно закрывать пузырек.

Экстракт валерианы.

Экстракт валерианы выпускается в виде таблеток, покрытых оболочкой. В одной такой таблетке содержится ровно 0, 02 грамма густого экстракта валерианы. Также в состав этой таблетки входят крахмал, тальк, желатин и магния карбонат основной. В чем разница между настойкой и экстрактом валерианы? Разница состоит в том, что экстракт валерианы принимается , внимание, только с четырехлетнего возраста. Детям с четырех до семи лет рекомендуется не более одной таблетки в сутки, с семи лет - по одной или две таблетки три раза в сутки. А взрослым людям - стабильно по две таблетки 3-4 раза в сутки. Время лечения валерианой как у взрослых, так и у детей одинаковое - три полные недели.

Употребляют экстракт валерианы в тех же случаях, что и настойку.

В аптеках экстракт и настойку валерианы можно приобрести без рецепта врача.

Валериана при беременности.

Современная жизнь полна различных неожиданностей, и, как правило, стрессам подвержены все люди. Валериана - натуральное средство, самый первый помощник при переутомлении и психофизических расстройствах, влияющих на общее состояние организма и вызывающих сбои в работе различных органов и систем. Многие доктора, доверяющие матушке - природе, понимают, что средства из валерианы - залог нормально протекающей беременности и в дальнейшем успешных родов.

В аптеке можно купить валериану в виде таблеток. Кроме того, и это бывает намного эффективнее, нужно использовать сухие корни травы для приготовления отваров и настоев, поскольку настойки фармацевтического производства содержат спирт, что нежелательно для употребления будущим мамам. Потребность в приеме успокоительного средства у беременных появляется при учащенном сердцебиении и бессоннице, возникающих в результате изменений, связанных с гормональным фоном.

Волнения, депрессия, страх в предродовой период - всё это устраняется с помощью валерианы. Главное - во всем разумная мера, иначе может возникнуть не только перевозбуждение, но и повыситься внутричерепное давление. Приготовленный отвар из корневищ валерианы в домашних условиях следует принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день через полчаса после еды, концентрацию снадобья и период приема должен назначить врач - гинеколог индивидуально.

Валериана детям.

Валериана обладает способностью увеличивать выделение желчи и приводить в норму пищеварение. У нее много достоинств, но детям до трехлетнего возраста трава не рекомендуется. Желательно, прежде чем давать детям в качестве лекарства отвар или настойку валерианы, выяснить индивидуальную переносимость. Запах валерианы является одной из составляющих лечебного действия. Только в том случае, если ребенок не может долго уснуть, чем-то встревожен, то можно над кроваткой подвесить мешочек с сухими корнями растения: летучие вещества успокоят - и сон будет крепким.

Маленьким детям показаны средства из валерианы при быстрой физической и умственной утомляемости. Такое натуральное лечебное средство подходит для принятия ванн, после которых наступает расслабление и восстановление сил. Валериановая терапия детям с нарушениями работы пищеварительных органов назначается. Водный настой оказывает содействие при болезнях желчных протоков и желчного пузыря. Очистительные клизмы позволяют устранять боли в животе, вздутие. Эфирные масла и вещества с антимикробным действием помогут избавиться от глистов.

Корень валерианы.

Корень валерианы очень полезен благодаря кальцию, йоду, железу и многим другим составляющим. Его используют при низкой свертываемости крови, отеках, предрасположенности к гипертонии. Порошок из корней принимают при головной боли, скарлатине, болезнях нервного характера (1-2 грамма 3-4 раза в день, запивая водой.

Настойка из корня: 2, 5 столовых ложки сырья необходимо залить горячей водой, нагревать на водяной бане 15 минут, настоять 45 минут, процедить. После следует долить кипяченой воды до количества, равного первоначальному объему. Принимать средство рекомендуется по 2-3 столовых ложки через полчаса после еды.

Отвар из корня: 2 чайных ложки сырья следует залить стаканом холодной воды, проварить в течение 5 минут, процедить. Способ употребления: 2-3 столовых ложки отвара разбавлять в стакане воды и принимать два раза в день.

Водная настойка валерианы: 1 чайную ложу измельченных корней требуется настоять в стакане кипятка 2-3 часа, процедить и пить по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.

Настойка на спирту: нужно залить измельченный корень спиртом в соотношении 1: 4, настоять в темном месте неделю, процедить и пить по 15-30 капель, разводя в половине стакана воды, 3 раза в день.

Противопоказания к применению валерианы.
Не рекомендуется принимать валериану при болезнях печени, сонливости. Нужно осторожно относиться к дозировке при приеме средств беременным и кормящим женщинам.

Несоблюдение норм потребления отваров и настоек может привести к ухудшению работы желудочно-кишечного тракта, вызвать головокружение и головную боль, тошноту и нарушение работы сердца.

Валериана передозировка. Первая помощь при отравлении препаратом

При появлении признаков передозировки валерианы необходимо прекратить ее прием и обратиться к врачу.

При первых симптомах отравления нужно сразу оказать доврачебную помощь, которая состоит в следующем:

  • Промыть желудок, для этого нужно выпить много воды и вызвать рвотный рефлекс;
  • Принять один из сорбентов (активированный уголь, полисорб, атоксил, энтеросгель);
  • Выпить теплый сладкий чай или аптечный глюкозо-солевой раствор (глюкосолан, регидрон, гидровит и любой их аналог);
  • Уложить больного, обеспечить покой и доступ свежего воздуха, если есть дрожь и снижена температура тела – тепло укрыть.

Если появился зуд кожи, высыпания, отеки, нужно сразу принять антигистаминный препарат, но без седативного действия, как димедрол или супрастин.

Это – препараты 3-го и 4-го поколения: лоратадин, цетиризин, дезлоратадин (эриус), телфаст. Ни в коем случае нельзя давать пациенту алкоголь, снотворные и седативные средства.

В легких случаях передозировки валерианы в таблетках при правильном оказании помощи все явления, как правило, сходят «на нет», не оставляя последствий и осложнений.

За врачебной помощью нужно обратиться, если появились явления аллергии, или перечисленные выше симптомы, и обязательно в случае передозировки валерианой у детей.

Передозировка валерьянкой в таблетках или каплях, как правило, не является опасной для жизни, но слишком длительный и неумеренный прием может привести к нежелательным последствиям и осложнениям.

Валериана или Пустырник. Валерьянка

Чтобы понять, что лучше: пустырник или валерьянка, нужно рассмотреть эти препараты подробнее. Одно из самых популярных лекарственных растений - валерьяна. Она известна тем, что снимает сильное волнение, необъяснимую тревогу, укрепляет сон, а также обладает следующими свойствами:

  • угнетает ЦНС;
  • при употреблении валерьянки в таблетках ритм сердечных сокращений замедляется, а кровеносные сосуды расширяются;
  • расслабляются мышцы, ЖКТ и мочевыделительная система;
  • длительное применение валерьянки приводит к устойчивому снижению артериального давления и усиленному выделению желчи.

Выпускается в виде таблеток желтого цвета и настоев.

Валериана Форте. Инструкция по применению Валерианы Форте (Способ и дозировка)

Инструкция по применению этого препарата предусматривает, что взрослые пациенты и подростки после 12 лет принимают по 1-2 таблетки трижды в день.

Таблетки не нужно разжевывать, их следует глотать, запивая жидкостью. Сколько времени должна продолжаться терапия, лечащий специалист определяет в индивидуальном порядке.

Если у человека отмечаются нарушения сна, принимать таблетки необходимо за полчаса перед сном.

Следует учесть, что эффект после приема препаратов валерианы развивается постепенно, поэтому его не рекомендовано принимать в случае экстренной необходимости снять симптомы возбуждения ЦНС.

Валериана растение. Ботаническое описание

Как распознать валериану лекарственную в природных условиях?

Валериана растение. Ботаническое описание

Валериана лекарственная. Ботаническая иллюстрация из книги «Köhler’s Medizinal-Pflanzen», 1887 год.

Цветы . Мелкие, диаметром не более 4 мм. Бывают белого, розового, фиолетового цвета. Цветки собраны в мелкие, ветвистые, щитковидные соцветия, которые расположены на верхушке растения. Валериана цветет на протяжении всего лета, источая душистый аромат.

  • Листья . При корне и в середине стебля растут длинночерешковые листья, ближе к верхушке стебля — сидячие, супротивные. Растут собранно или поочередно, постепенно уменьшаются к верхушке.
  • Стебель . В одном кусте может быть несколько стеблей, но бывают и одиночные Средняя высота — до 1,5 м. Стебель крепкий, травянистый, полый, имеет цилиндрическую форму.
  • Корень . Рыхлый внутри, короткий и толстый. Много придаточных, ломких корневищ шнуровидной формы, желто-коричневого цвета. С сильным запахом, сладковато-горьким вкусом.
  • Плоды . Односемянный плод (семянка), который созревает в конце августа и на протяжении сентября.
  • Выразительный запах . Валериана имеет специфический запах, по которому растение легко отличить от других. Но также важно знать, что растения, которые находятся рядом с валерианой, могут впитывать из почвы ее аромат.

Валериана П. Инструкция по применению Валериана п

Состав и форма выпуска

Таблетка - 1 табл.:

  • Активные вещества: порошок корня валерианы 33, 6 мг, витамин С 6 мг;
  • вспомогательные вещества: сахар, лактоза, краситель пищевой "Зеленое яблоко", двуокись титана, магний углекислый.

Фармакологическое действие

Благодаря технологии криообработки, "Валериана-П" сохраняет 200 макро- и микроэлементов, а также эфирные масла и валепотриаты, обладающие основным снотворным и успокоительным действием.

Следует отметить, что Валериану-П нужно принимать для достижения длительного успокоительного эффекта, например, принимать на ночь, чтобы не мучила бессонница.

Если человек хочет получить быстрый успокаивающий эффект, то тут необходимо принимать настойку валерианы. Как любая спиртосодержащая продукция, она быстро всасывается и поэтому начинает быстро действовать, но непродолжительное время.

В состав “Валерианы-П” входит “живой” корень валерианы, который помимо изовалериановой кислоты содержит и другие успокоительные вещества, технологически недоступные при других способах обработки (валереналь, валепотриат, валерин, борнилизовалерианат и др.). Длительный успокоительный эффект достигается за счет того, что корень валерианы в препарате “Валериана-П” из серии “Секреты долголетия” не подвергается химической и тепловой обработке, что делает процесс переваривания корня более длительным по сравнению с настойками и экстрактами.

Инструкция

Принимать после еды, запивая водой.

Рекомендуется

  • Нервном возбуждении;
  • бесоннице, астме, сердцебиении, неврозах;
  • нервных заболеваниях желудка и кишечника;
  • нейродермитах;
  • судорогах, спазмах, истерии, ишиасе;
  • эпилепсии;
  • головной боли на нервной почве, мигрени;
  • климактерических расстройствах.

Как профилактическое средство применяется при:

  • Заболеваниях печени и желчевыводящих путей;
  • ожирении в связи с тем, что снижает чувство голода;
  • заболеваниях почек и мочевого пузыря, несахарном мочеизнурении.

Противопоказания к применению Валериана п

Индивидуальная непереносимость компонентов БАД.

Дозировка Валериана п

Взрослым по 2-3 шт. 3 раза в день. Длительность приема: 2 недели.

Валериана лекарственная. Полезные свойства валерианы лекарственной в народной медицине

Валериана лекарственная. Полезные свойства валерианы лекарственной в народной медицине Валериана лекарственная – травянистое многолетнее растение, известное еще со времён Древней Греции, как эффективное средство лечения нервных расстройств и различного рода неврозов. В народе растение называют кошачьим корнем, трясовичной или кошачьей травой. Произрастает на большей части европейского постсоветского пространства, а также в Центральной Европе. Основные места обитания – лесные опушки, берега ручьёв, озёр и рек, а также по краю болот. Медицина использует лечебные свойства валерианы с конца 18 века, применяя её в виде настойки, масла и водных вытяжек.

Некоторыми лекарственными свойствами обладают все части растения, однако, основная целебная сила сосредоточена в корне (корневище достаточно толстое, достигающее 2-3 см в диаметре и короткое, около 3-4 см), который содержит валенотриаты, эфирные масла и прочие летучие основания, органические кислоты (в основном, муравьиную, яблочную и уксусную), а также кетоны, дубильные вещества, алкалоиды, гликозиды, сахара, макро- и микроэлементы (бор, йод, селен, ванадий, хром, железо, калий, марганец, натрий кальций, калий, цинк, магний и др.), смолы.

Заготовка валерианы аптечной

Валериана лекарственная. Полезные свойства валерианы лекарственной в народной медицине Корни и корневища собирают поздней осенью, после того, как семена уже сброшены, а стебли высохли. В случаях острой необходимости валериану заготавливают и ранней весной. После сбора сырье следует промыть в проточной воде, нарезать и разложить ровным слоем (около 1,5 см) для провяливания на 2 дня. Место выбирают на солнце или в хорошо проветриваемом помещении. А далее корни досушивают естественным способом в тени.

При использовании сушилки температурный режим не должен превышать 34-36°C, иначе растение потеряет большую часть своих целебных свойств. Показателем готовности сырья является уменьшение объема примерно на три четверти. Высушенная валериана имеет специфический приятный аромат, горьковатый и слегка жгучий вкус. Хранить сырье следует в стеклянной посуде с крышкой или бумажных коробках (пакетах), не долее 3 лет.

Лекарственные свойства валерианы

Основное целебное воздействие оказывает идеальное сочетание комплексных веществ (в частности, эфирные масла, валепотриаты, алкалоиды, валереновая и валериановая кислоты). Растение применяется в качестве спазмолитического и седативного средства. Также обладает желчегонными свойствами и активизирует секрецию ЖКТ. Препараты на основе валерианы эффективно расширяют коронарные сосуды.

Валериана лекарственная. Полезные свойства валерианы лекарственной в народной медицине Валериану на протяжении длительного времени применяют при лечении заболеваний нервной системы, таких как: бессонница, истерия, гипервозбудимость, эпилепсия, невралгия , сердечные неврозы. Препараты на основе корня назначают для облегчения состояния при спазмах кровеносных сосудов и мышц органов ЖКТ, головной боли и мигрени , повышенном артериальном давлении и нарушении коронарного кровообращения, стенокардии и для уменьшения потоотделения.

Валериана эффективна во время приливов крови к голове, что чаще всего наблюдается у представительниц прекрасного пола в период гормональной перестройки (климактерический период). Врачи рекомендуют использовать вытяжки из валерианы для лечения почечной и печеночной колики, некоторых заболеваний щитовидной железы, в частности, гипертериоза, нейродермита.

Корень лекарственный часто входит в состав рецептов травных сборов, особенно желудочных и седативных. Лекари народной медицины прописывают средства на основе валерианового корня при туберкулезе, ревматизме, заболеваниях, вызванных различными инфекциями, злокачественных опухолях, абсцессе, снижении зрения, диабете и против паразитов. Вытяжки из корня с успехом используют в косметологии для удаления пигментных пятен и веснушек .

Домашние рецепты из корня валерианы

Настой Валериана лекарственная. Полезные свойства валерианы лекарственной в народной медицине

20 гр сырья залить стаканом кипятка и протомить на водяной бане четверть часа. Настаивать три четверти часа, процедить, отжать, долить кипяченой водой до начального объема. Прием и дозировки: маленькие дети – 5 мл, дети среднего возраста – 10 мл, взрослые 50 мл трижды в день после приема пищи.

Отвар

20 гр сырья залить 200 мл горячей воды, довести до кипения и протомить на слабом огне 2-3 минуты, после отставить на полчаса для экстрагирования. Процедить, отжать сырье, принимать в тех же дозировках, что и настой.

Отвар для ванн

100 гр сырья залить 3 литрами кипятка, довести до кипения, настоять в течение 2 часов и процедить. Добавлять в теплую ванну следует непосредственно перед процедурой, предварительно процедив. Такая ванна обладает мягким успокаивающим эффектом, расслабляет спазмированные мышцы, снимает накопленные за день напряжение и стресс, уменьшает возбудимость нервной системы, улучшает качество сна и ночного отдыха организма. Принимать перед сном за 20-30 минут. Ванны показаны и детям, в том числе.

Противопоказания

Валериана лекарственная. Полезные свойства валерианы лекарственной в народной медицине Как и любое лекарственное средство, вытяжки из валерианового корня имеют противопоказания: хронический энтероколит, возможная индивидуальная непереносимость компонентов растения, некоторые хронические заболевания ЖКТ. Валериана увеличивает свертываемость крови, в связи с чем, не рекомендуется людям, особенно преклонного возраста, находящимся в группе риска по инфаркту.

Нежелательно лечение данным средством дольше месяца, как и передозировка, так как возможно появление неприятных симптомов, таких как: повышенная сонливость, тахикардия, потеря концентрации внимания, снижение работоспособности, вялость, начальные признаки депрессии , чувство угнетенности, аллергия, запор . При появлении данных симптомов следует немедленно прекратить лечение и обратиться за консультацией к врачу.

Автомобилистам, летчикам и людям, работающим с точными механизмами, препараты из валерианы употреблять нежелательно, так как она вызывает излишнюю расслабленность, потерю бдительности, легкое нарушение моторики, заторможенность и ослабление внимания.

В отдельных случаях препараты из валерианы могут у пациентов с гипертонической болезнью вызвать повышенное возбуждение, что приводит к нарушениям сна.


Экстра Валериана. Лучшее успокоительное.

Стоимость:

35-60 руб

    Таблетки Валериана Экстра, производитель ООО «Биокор», г. Пенза.

    Экстра Валериана. Лучшее успокоительное.

    Раньше я не верила в дешёвые таблетки валерианы, которые никогда мне не помогали. Покупала дорогой Персен. Пока не попробовала это. (Кстати, я фармацевт, работала в аптеке 15 лет) Это биологически активная добавка, а не лекарственный препарат. На этикетке написано «не является лекарственным средством» Поясню отличия. Лекарственные препараты проходят больше проверок, чем БАДы, поэтому БАД проще зарегистрировать. На препарате написано точное количество действующего вещества в составе, а на БАДах просто пишут состав без количества. Поэтому понятно, что производители БАДов могут положить туда мизерное количество вещества или вообще не положить, бывает и такое, и никто не проверяет что там. Но это, видимо, очень добросовестный производитель, потому что валериана там явно есть. Корень валерианы – это сильно пахнущее сырьё и меня всегда удивляло как таблетки, содержащие экстракт корня валерианы могут не пахнуть ею. Большинство аналогичных таблеток с валерианой не пахнут ничем, даже если их разломить. А этот пузырёк пахнет даже в закрытом состоянии. Запах, конечно, не всем нравится. Инструкция по применению на этикетке, количество 50 таблеток. По инструкции 1-2 таблетки 3 раза в день.Но я пью как снотворное на ночь 5-10 таблеток сразу. В составе корень валерианы и трава пустырника.

    Экстра Валериана. Лучшее успокоительное.

    Видимо, просто измельчённое сырьё. Например, в таблетках валерианы производителя «борисовский завод», которые являются лекарством и почему-то совсем не помогают, содержится экстракт корня валерианы 20 мг. Скорее всего, в валериане Биокор дозировка получается в разы выше.

    Экстра Валериана. Лучшее успокоительное.

    Экстра Валериана. Лучшее успокоительное.

    В-общем, для меня это лучшее успокаивающее и бюджетно. Пузырёк стоит 35-60 рублей.