Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

В современном мире мы каждый день влиянию стресса подвержены.

27.11.2017 в 19:26

Нас окружает слишком много информации, большая часть из которой не представляет никакой практической ценности.
Мы не предоставлены сами себе: наши мысли разбавляет музыка из наушников и новостная программа, вещающая на фоне. Нам становится сложно сконцентрироваться на главном и правильно расставить приоритеты, ведь расписание 24/7 едва позволяет вздохнуть.
В современном мире мы каждый день влиянию стресса подвержены.
Чтобы оставаться на плаву необходимо выделить 2 категории: важное и желаемое. Под "Важное" попадает все, без чего дальнейшее развитие в жизни не представляется возможным: образование, работа, отношения.
"Желаемое" - то, что нас интересует, наша страсть, наши мечты и желания.
Полное совпадение двух категорий - рецепт идеальной жизни.

Но ничего идеального не существует, ведь так?

Значит, надо постараться максимально приблизиться к равенству, крепко переплести категории между собой. При перевесе в любую сторону есть шанс так никогда и не реализовать себя в жизни или оказаться не на своем месте. Рано или поздно депрессия начнет уничтожать изнутри.

Нужно сделать проект/курсовую/диплом? Выбери направление (тему), в котором ты максимально заинтересован, исследуй полезную для себя информацию, которая пригодится в будущем. Как показывает практика, люди готовы посвятить тысячи часов тому, что им нравится и не могут даже начать, когда это находится вне сферы их интересов.

Любишь читать, но никак не можешь найти времени? Выбери книги по сфере своей деятельности. Так ты совместишь приятное с полезным и углубишь свои знания.
Дизайн? Разработай максимально эффективную организацию рабочего пространства, которая позволит работать продуктивно. Кулинария?кулинария? с завтраками, пройди курсы, радуй друзей и родных своими произведениями.

Человек находит время для всего, что он действительно хочет. Только в том случае, если нет, значит не очень - то и хотелось. Better@Better@Astudents.