Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Творожная запеканка с вишней: начни день правильно?

25.06.2016 в 12:54

Ингредиенты:

* творог обезжиренный - 400 г.
* яйцо - 1 шт.
* белок - 3 шт.
* вишня - 100 г (замороженная).
* манная крупа - 1 ст. л.
* разрыхлитель - 1/2 ч. л.
* подсластитель - по вкусу.

Приготовление:

Белки взбивать с подсластителем, добавляем творог, разрыхлитель и манку, миксером мы вымешиваем до однородной массы. Форму смазываем каплей масла и выливаем тесто в форму, а сверху добавляем вишню.

В духовке запекаем на 200 градусах минут 30-40. В зависимости от вашей духовки регулируем время. Приятного аппетита!

Больше информационных статей о днях здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/den-zd...