Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Советы аюрведы от темных кругов под глазами?

16.08.2015 в 09:50

1. яблоки.
Эти фрукты содержат в себе танин - вещество, которое поможет вам сделать менее заметными круги под глазами. Можно кушать чаще, а можно делать маски из яблочного пюре.

2. огурцы.
Самое распространенное в народе средство в борьбе с мешками и кругами под глазами - огурцы. Для борьбы с отечностями используйте, либо нарезанный, либо натертый мелко огурец.

3. картофель.
Собственно, использовать так же, как и огурцы.

4. розовая вода.

Розовая вода снимает покраснение с глаз, успокаивает их, восстанавливает кожу. Применяя розовую воду в течении нескольких недель, вы легко сможете избавиться от темных кругов. Достаточно просто опустить ватные диски или хлопковую ткань в эту воду и сделать компресс на глаза.

5. массаж.
Перед сном делайте массаж. Для его проведения аюрведа рекомендует использовать масло сладкого миндаля.

Ещё читайте статьи о питаниях на неделю http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/pitanie-n...