Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Снова о "Быстрых" кашах?

09.09.2017 в 07:51

Казалось бы, совсем уже безобидный продукт - быстро - каши. На полках лежала продукция Быстров, с составом которой и решила ознакомиться. В принципе, после увиденного ранее, их состав меня ничем не удивил: все тот же сахар, рафинированное пальмовое масло, глюкозный сироп, сухое молоко и различные добавки для предотвращения комкования и слеживания, ароматизаторы и консерванты

. Стоит ли мне говорить о том, что в качестве даже просто завтрака, я уже и не заикаюсь про полезность такого утреннего приема пищи, они вообще никаким образом не подходят? Думаю, все очевидно и так.
Подводя итоги.
Не ищите легких путей в похудении. Внимание! Только в том случае, если вы наедали свои килограммы жира в течение многих лет, за 14 дней или месяц вы не похудеете - не ждите фантастических результатов сразу. Красивая фигура и здоровый организм - это работа не одного месяца и даже не одного года вашей жизни. Правильное (читай, внимательно подобранное) питание - это ваша норма. Навсегда!
Меняйте режим и рацион. Не перекладывайте ответственность с себя на производителя, который обещает вам "Возврат Средств Через 14 Дней", как это было в случае с хлопушками Fitness Nestle. В таких компаниях не дураки работают, их продукты рассчитаны на людей чаще мало знающих о правильном питании и ленивых, поэтому они уверены, что в своем рационе вы ничего не поменяете (калорийность не понизится, вредные углеводы не исключатся, спорт не появится), вот и бросаются подобными заверениями.
Внимательно изучайте составы. Диетические продукты не содержат сахаров (любых форм), а разные непонятные вам слова должны вызывать подозрение. Лучше отложите покупку понравившегося вам продукта, вернитесь домой и поищите описание того или иного неизвестного компонента - благо, интернет сегодня не роскошь.
Питание для идеальной фигуры.
Не существует чудо - средств для получения идеальной фигуры - только питание, только спорт и только хард - кор.
Поступая таким образом, вместе мы, формируя армию людей, действительно адекватно следящих за своим рационом, образом жизни и мышления, возможно, когда-нибудь заставим производителей не вешать нам лапшу на уши, а изготавливать продукты, которые реально будут нести пользу нашему организму, а не их кошельку.


Ещё читайте информацию о рационах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/racion-zdorovogo-pitaniya