Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Сердечный эликсир. Данный рецепт эликсира полезен всем, особенно пожилым.

17.10.2015 в 22:56

Эликсир замечательно укрепляет сердечную мышцу, нормализует давление и снижает холестерин.

1. чтобы приготовить эликсира, нужно измельчить 70 г корней девясила.

2. промыть 50 г овса, залить половиной литра воды, довести до кипения и дать настояться четыре часа.

3. корни девясила залить овсяным отваром, полученный настой довести до кипения и дать настояться два часа.


4. процедить настой, добавить 30 г меда и пить по 1/3 стак. Два - три раза в день до еды в течение двух недель.