Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Селедка в горчичном маринаде.

08.01.2016 в 19:26

Ингредиенты:
- селедка (Филе) - 2 шт.

Для рассола:
- вода - 500 мл.
- уксус (12%) - 100 мл.
- сахар - 1/4 стакана.

Для соуса:
- горчица - 200 мл.
- сахар - 4 ст. л.
- уксус - 2 ст. л.
- растительное масло - 4 ст. л.
- мелкорубленый укроп - 1/4 стакана.

Способ приготовления:
1. селедку замочить в воде и поставить в холодильник на сутки. Затем хорошо промыть.

2. смешать все ингредиенты для рассола и выложить туда рыбу. Поставить в холодильник на 1 час.
3. смешать все ингредиенты для соуса.
4. селедку порезать на небольшие кусочки.
5. в емкость выложить рыбу и залить соусом. Поставить в холодильник на несколько часов. Приятного аппетита!

Ещё читайте информацию о приятном аппетите! Ещё читайте о рыбе небольшая и успела провариться полностью Далее читайте статьи о приятном аппетите! в разделеСмотрите ещё о приятном аппетите! тутЕщё читайте о луке репчатый по вкусуДалее читайте новости о перце душистый молотый 1/3 ч лЕщё читайте новости о луках порезать полукольцами Подробнее читайте статьи о приятном аппетите! Читайте далее статьи о чайной ложке чёрного перцаЧитайте далее о рыбке готова! тутЕщё читайте новости о приятном аппетите! Больше информации о специи по вкусуПодробнее читайте о приятном аппетите! http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/pravilnoe...