Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Сегодня распорядок дня такой:

29.06.2017 в 16:53

- Утром детей осматривали врачи.
- Перед обедом прошло расширенное общее собрание о правилах жизни в санатории.

- Выступал директор санатория и его заместитель - рассказывали о традициях, о лечебной базе, о принципах работы санатория.
- Выступала главный воспитатель санатория с рассказом об истории Белоруссии и плане экскурсий, - полдник.

- После обеда (то есть в данный момент) у детей занятия по математике (распределение по группам. Учебный корпус нам предоставили практически полностью.
- Квест по территории (территория - около 40 га, есть несколько стадионов, теннисные столы, игровые площадки и т. д. ).
- После ужина кинопросмотр с обсуждением и второй ужин.

На обед был суп (мы наблюдали, что большинство детей съели по целой тарелке вкуснейшего супа - обычно дети первое не едят).
Салат из капусты с помидорами.
Гречневая каша с курицей (большой кусок).
Булочка с яблоком и корицей.
Бутерброды.
Сок.

Порции огромные, дети все это съесть не могут, хоть и жалуются, что им стыдно оставлять такую вкусную еду.
После обеда работала большая комиссия по главе с директором, которая считала калории оставленной еды и планировала, как перестроит питание с переносом части еды на полдник и второй ужин.

В Белоруссии не принято все снести, а потом заново построить, поэтому сантехники много старой и ее чинят. Ремонт делают, наращивая новое их старого, сегодня кое-что уже починили, из одного номера мы детей переселили, чтобы была полноценная душевая, . Объяснили детям, насколько важно уметь замечать, из скольких важных деталей строится мир санатория, как заметен здесь труд, которые вкладывается для благоустройства.
Полы через каждый час моют.

Здесь настоящий заповедник, и ребятам, конечно, очень полезно посмотреть на мир очень приветливых людей, профессионалов своего дела, которые создают для них такую обстановку, идет дождь - это, пожалуй, единственный недостаток, .

Больше информационных новостей о принципах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/princi...