Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Самые частые причины беспокойства у новорожденного.

20.08.2015 в 14:50

Всем родителям следует знать, что плач и беспокойство новорожденного всегда связаны с какими-то причинами, которые необходимо выявить и как можно быстрее устранить. Мы попробуем разобраться в самых частых причинах, вызывающих дискомфорт у крохи.

- Пеленочный дерматит.


Даже при тщательном уходе на нежной коже ребенка могут возникнуть опрелости - пеленочный дерматит. Проявляется он покраснением и отечностью кожи в местах ее соприкосновения с мочой, калом, иногда - с грубыми пеленками. Обычно опрелости возникают в области ягодиц, в подмышечных, паховых и подколенных складках. При усугублении этого процесса на коже могут появиться трещинки, шелушения и мокнущие пузырьки. Такие повреждения создают благоприятные условия для развития опасных для здоровья малыша грибковых и бактериальных инфекций.

Профилактика опрелостей:

- Соблюдайте правильный температурный режим, не перегревайте ребенка (оптимальная температура 22);.
- Ежедневно купайте (при отсутствии противопоказаний);.
- Увлажняйте кожу ребенка при возникновении сухости;.
- Обрабатывайте естественные складки кожи;.
- Устраивайте малышу воздушные ванны при каждом переодевании;.

В случае если опрелости все же возникли:

1. тщательнее проводите гигиенические процедуры:
- Максимально ограничивайте контакт кожи ребенка с мокрыми и испачканными пеленками или подгузниками.
- Меняйте их до 12 раз в день.

2. готовьте ванны для малыша с отварами лекарственных трав (ромашка, череда, кора дуба.

3. применяйте лечебные косметические средства (мази, кремы, лосьоны.

- Гигиена полости носа.

Слизистая оболочка носа выполняет важную функцию - защищает организм от микробов, аллергенов, пыли, табачного дыма и т. д. она удерживает эти негативные агенты в своем вязком слое, предотвращая их проникновение внутрь.

Важно помнить, что только при достаточном увлажнении слизистой носа нормальная работа ее защитных механизмов.

Таким образом, если воздух в помещении становится сухим (при работе обогревателя), то снижается и увлажненность слизистой носа. В результате у малыша закладывает нос, затрудняется дыхание. Ребенок может отказаться от еды, поскольку ему трудно сосать. У него повышается восприимчивость к вирусным инфекциям.

Есть несколько способов добиться того, чтобы ребенок как следует, дышал носом:

1. повышайте влажность воздуха в помещении:

- Положите на батарею влажное полотенце и поставьте в комнате емкость с водой;.
- Используйте увлажнитель воздуха;.

2. применяйте средства для увлажнения полости носа:

- У новорожденных - физ. Раствор (9 г Nacl на 1 л очищенной воды);.
- Старше месячного возраста - морскую воду с микроэлементами, например, хьюмер, Салин, аквамарис и пр.

- Кишечные колики.

Период от 2 недель до 3 месяцев жизни младенца - самый сложный для родителей за весь первый год. Вам нужно научиться понимать своего ребенка, определять, почему он плачет, и правильно действовать, помогая ему. 70% малышей в этом возрасте беспокоят кишечные колики, причем чаще встречаются они у мальчиков, у первенцев и у детей, чьи мамы тревожно и мнительно настроены.

Колики - это приступы раздраженности, возбуждения или плача у детей, длящиеся несколько часов и повторяющиеся не менее трех раз в неделю. Связаны они с болью в кишечнике, при избыточном газообразовании. Часто колики возникают во время кормления: ребенок неожиданно кричит, ведет себя беспокойно, поджимает ножки или дрыгает ими.

Причиной возникновения колик может быть:

- Чувствительность к продуктам, съеденным матерью;.
- Спазмы кишечника;.
- Проглоченный во время кормления воздух;.
- Темперамент малыша.

Профилактика колик:

- Чаще выкладывайте малыша на живот;.
- После кормления поднимите и подержите малыша вертикально, чтобы он избавился от воздуха, попавшего во время кормления;.
- Не начинайте кормить малыша, если заметили вздутие живота; сначала помогите ему избавиться от возникших газов.

Это можно сделать с помощью таких приемов:

- Поносите ребенка на руках, прижав животом к своему телу;.
- Приложите к животу малыша теплую пеленку или сделайте ему теплую ванну;.
- Легкими движениями помассируйте живот ребенка ладонью по часовой стрелке.

Помогут и лекарственные средства:

- Травяные чаи;.
- Гомеопатические капли;.
- Детские препараты на основе симетикона.

- Запоры.

К числу самых распространенных нарушений функций кишечника у младенцев относятся запоры - ими страдают 10-25% детей первого года жизни.

Важно помнить, что стул новорожденного должен быть желтым, однородным, кашицеобразным, без примесей слизи или сгустков крови.

Частота стула у детей на грудном вскармливании 1-8 раз в сутки, на искусственном - до 4 раз в сутки. Только в том случае, если кишечник грудного ребенка опорожняется реже 1-2 раза в сутки и есть неприятные ощущения (беспокойство, вздутие живота, снижение аппетита), то это считается запором. Таким образом, если ребёнок ходит в туалет 1 раз в 3 суток, находясь на грудном вскармливании, и это его не беспокоит, это может быть его нормой.

Причинами запоров могут быть:

- Недостаточное употребление воды ребенком и/или матерью;.
- Несбалансированное питание ребенка и /или матери;.
- Дисбактериоз кишечника;.
- Несвоевременное или неправильное введение прикорма;.
- Перевод на искусственное вскармливание;.
- Заболевание ребенка (рахит, гипотиреоз и др. Методы лечения запоров у детей грудного возраста.

1. диета:

- Достаточный по возрасту прием жидкости;.
- Своевременное введение прикорма с содержанием пищевых волокон (фруктовое, овощное пюре, соки);.
- Уменьшение потребления продуктов с крепящим действием (творог, рис, мучное, чай);.
- Коррекция диеты кормящей матери;.
- Включить в рацион кисломолочные продукты;.
- Уменьшите употребление животных жиров, заменив их растительными;.
- Употребляйте продукты, содержащие пищевые волокна, - овощи, фрукты, крупы, хлеб грубого помола.

2. общеукрепляющие меры:

- Массаж;.
- Физические упражнения;.
- Соблюдение режима дня.

3. применение слабительных средств.

- Высокая температура.

Первый сигнал о том, что ваш малыш заболел - это повышение температуры тела. Возникнуть оно может вследствие инфекционных заболеваний, перегрева, прививок, аллергических реакций, стрессов и других причин.

Оказание помощи при повышенной температуре:

- Уложить ребенка в постель;.
- Давайте обильное теплое питье;.
- Снимите лишнюю одежду, оботрите тело ребенка теплой водой;.
- При ознобе помогите малышу согреться (укрыть одеялом.
- Проветривайте помещение, в котором находится ребенок.

Жаропонижающие средства следует применять при температуре выше 38, 5 с, если ребенок старше 3 месяцев, и при температуре выше 38, 0 с у детей до 3 месяцев. Таким образом, если у вашего ребенка ранее случались судороги, имеются заболевания сердца или нервной системы, то жаропонижающие средства применяйте уже при температуре 38, 0 с. наиболее безопасным жаропонижающим средством для детей во всем мире признан парацетамол и ибупрофен - они мягко снижают температуру и снимают боль.

Подробнее читайте о правилах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/pravila-z...