Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Рецепт недели: зеленый салат.

12.02.2016 в 15:51

Лишь в том случае, если верить ирландскому писателю и поэту оскару уайльду, то после хорошего обеда можно простить кого угодно, даже своих родственников. И это правда, поскольку на голодный желудок нам ни думать, ни работать, ни отдыхать не хочется. А поскольку впереди выходные, и многие из вас планируют провести их дома, вместе с семьей и любимыми людьми, то и блюдо, которое украсит ваш "Выходной" стол, должно быть особенным, душевным и до неприличности вкусным.


Не стоит искать рецепты в интернете или бежать за кулинарной книгой в ближайший книжный магазин. Ведь у вас есть "Пятница", а у нее - ответы практически на любые вопросы. В наших "Больших Карманах" всегда имеется полезный совет, который можно и нужно применять на практике выходного дня!

В рецепте недели "Пятница" расскажет вам о самых вкусных и интересных блюдах, что вы сможете приготовить для своей семьи в выходные. Со всеми деталями, безграничной фантазией и душевным теплом! Да так, что окружающие пальчики оближут и с самого утра субботы будут в ожидании томиться у вашей комнаты с тарелками и ложками: чем же еще удивит их самый гениальный повар на планете?

Мы желаем вам приятного аппетита, богатырского здоровья и отличных кулинарно - праздничных выходных! И да пребудет с вами бесконечная радостная "Пятница"!

Зеленый салат.

Необходимые ингредиенты:

2 Огурца 1 болгарский перец сладкий (зеленого цвета) полбанки зеленых оливок петрушка укроп 1 ч. л. оливкового масла первого отжима.

Мы выбрали именно этот рецепт овощного салата потому, что он прост в приготовлении, в нем мало калорий, и, как практически любое овощное блюдо - очень легкий. Им так приятно перекусить жарким летним вечером или приготовить на обед в качестве закуски или гарнира к основному блюду.

Правила приготовления:

Огурец и перец одинаковыми кубиками нарезать. Оливки - кружочками, разрезав на 3-4 части. Все смешать. Немножко подсолить, добавить зелень и наслаждаться летней свежестью! Bon Appetit!

Читайте далее о правилах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/pravila-z...