Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Пусть артроз не доводит до слез.

12.10.2015 в 16:50

Всем известно, артроз - это бич человечества, известен он еще со времен каменного века. После шестидесяти лет почти каждый человек на сегодняшний день имеет признаки артроза, а к двадцати пяти годам - половина населения.

С чем же это связано? Какое же противоядие против этого недуга найти?

Определение слова "Артроз":

Очень много людей по своему незнанию артроз с артритом путают.


Артрит - это болезнь, связанная с воспалением сустава. Артроз - это намного серьезнее! Артроз - это уже изменения в суставном хряще с дальнейшим разрастанием ткани. Это явление происходит из - за износа и раздражения костной ткани. А в основном деформируется сустав из - за износа хряща.

Факторы, которые ускоряют развитие болезни:

Травмы, наследственность и физические перегрузки.

Суставный хрящ растрескивается, ухудшается его питание, меняется состав внутрисуставной жидкости.

При артрозе коленного сустава во время сгибания возникает боль. Особенно это чувствуется при спускании с лестницы. Во время резкого движения сустав хруст издает.

Точно установить диагноз можно, сделав рентген.

С чего начинать лечение?

Нужно с диеты начинать. Не думайте, что это не важно, правильное питание при артрозе имеет огромное значение! Отнеситесь к этому со всей серьезностью!

Чтобы не накапливалась в организме мочевая кислота, из-за которой образуются шипообразные костные разрастания, необходимо исключить из рациона ливерную колбасу и колбасу салями, печенку, шпроты, сардины, селедку. Ничего нет нового в том, что следует избегать жирной свинины, да и вообще животных жиров, сладостей, острых и консервированных продуктов.

Необходимо также сократить количество потребляемой соли, воды выпивать не менее двух литров.

Кушать побольше каши, фруктов и овощей, особенно приветствуются яблока и капуста, в которых нет мочевой кислоты.

Очень важно следить за состоянием своего веса, так как на ранних стадиях болезни немедикаментозный метод очень эффективен. Двигательная активность необходима.

Растительные средства лечения артроза:

В настоящее время лечить артроз коленного сустава очень проблематично. Физиолечение и внутрисуставные инъекции с различными препаратами приносят только кратковременное облегчение.

Растительные средства, учитывая многовековый опыт наших предков, могут вполне конкурировать с медикаментозными средствами. Можно даже утверждать, что их эффективность выше в борьбе с артрозом.

Рецепты народной медицины:

Взять один стакан меда, подогреть его и добавить к нему одну столовую ложку йодированной соли. Все тщательно перемешать. Одну чайную ложку смеси наложить на больное колено, но не массировать. Компресс на ночь делать. Лишь в том случае, если он не будет беспокоить, то можно ходить с ним весь последующий день.

Взять пять литров воды, вскипятить, добавить стакан соли и стопку горького красного молотого перца. Всю емкость листьями хрена заполнить. Все вместе прокипятить пять минуток. Дать немножко остыть и приложить листья к больным коленям, а ноги опустить в отвар. Состав использовать три раза, только листья хрена кипятить второй раз нельзя. Это средство очень эффективно, артроз отпускает.

У моей соседки сильно болели ноги. Диагноз - артроз. Взяла она один большой мухомор, залила пол - литра крепкой водки, настаивала три недели. Процедила и два раза в день натирала колени. Один раз утром, а второй раз перед тем. Как лечь спать. Боль прекратилась в коленях! Это удивительно!

Запарить листья березы, будет лучше, если собрать их весной. Положить их в холщевой мешок и натянуть его на ноги. Сверху накрыть целлофаном. Тепло укутать. Толщина, как говорится, "Горящего" компресса должна быть не меньше 1. 5 см. Делать его следует на ночь. В том случае, если человек начнет потеть и много пить, значит все сделано правильно. Вместо березовых листьев можно использовать капустные, листья лопуха, мать - и - мачехи, овсяную солому, сенную труху.

Все рецепты из практики народного врачевания перечислить в одной статье невозможно. Просто нужно подбирать, искать подходящий лично для вас способ лечения артроза среди множества советов народных целителей. Чудесный рецепт найдется обязательно. Только лениться не следует и терпеливо делать все рекомендуемые процедуры.

Только в этом случае мнение о том, что артроз неизлечим, вы преодолеете!

Пусть ваша душа всегда будет молодой, а тело не отстает от состояния души! Природа поможет нам в этом, научитесь принимать ее помощь и все будет хорошо! Здоровья вам и благополучия!

Ещё читайте о правилах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/pravila-z...