Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Психология отношений. 9 хобби на двоих.

09.12.2015 в 19:26

Иногда, из-за вереницы важных и неотложных дел, мы сами не замечаем, как наша жизнь превращается в рутину и становится все однообразнее и скучнее. Нередко именно скука приводит к началу проблем в отношениях, а иногда и вовсе становится причиной разлада, казалось бы, идеальной, на первый взгляд, пары. Психологи утверждают: семейное увлечение - настоящая палочка - выручалочка для отношений, зашедших в тупик
. Брачные узы, которых кризис ещё не коснулся, под влиянием интересного хобби становятся крепче прежнего.

1. гастрономия.
Возможно, вы удивитесь, но превратить в увлекательное хобби можно даже утомительное стояние у плиты. Свое знакомство с гастрономией начните с посещения разнообразных фестивалей еды, которые практически каждый месяц проводятся в больших городах.
Познакомившись с творчеством мастеров, которые представляют свои гастрономические произведения в рамках такого мероприятия, вы поймете, что еда - это не только пельмени, салаты и борщ, узнаете, что процесс приготовления блюда может быть по-настоящему захватывающим, а может быть, и сами запишетесь на какой-нибудь интересный мастер-класс.

Вторым шагом на пути к новому хобби может стать небольшая проработка собственного меню. Устраивайте дома тематические гастрономические недели - неделю итальянской кухни, три дня мексиканских блюд, суши - уикенд или месяц здорового питания. Превратите готовку пищи в соревнование - с четкими правилами и приятными сюрпризами для победителя. Вот увидите, со временем, возможно, вам даже захочется завести собственный блог для того, чтобы делиться в нем новыми рецептами и фотографиями блюд, которые у вас получились. Так начинают почти все Food - блогеры.

2. йога.
Это хобби не только увлекательное, но и полезное. В мире, которым правят стресс и сводки политических новостей, минутка релакса точно не навредит. Парные уроки йоги - дома, в ботаническом саду, или в студии - не только благотворно скажутся на вашем здоровье, но и внесут немного гармонии в существующие отношения. Начните с малого, а со временем - как знать? Может быть, совместное занятие йогой так увлечет, что уже следующую зиму вы будете встречать на гоа, занимаясь йогой на берегу океана, в лучах теплого индийского солнца.

3. приставка.
Даже если вы из числа тех, кто испытывает зависимость от компьютера и соцсетей, любовь к компьютерным технологиям можно обернуть во благо себе. Вместо того, чтобы тратить время на бездумный мониторинг сети, возьмите за правило иногда играть в совместные компьютерные игры, а еще лучше купите приставку! Адреналин, выделяемый во время таких игр, поможет немного "Разгрузить" отношения, если же хотите поднять уровень азарта до максимума - введите в игру небольшие призы. Например, проигравший должен будет мыть посуду за двоих в течение целой недели.

4. велопрогулки.
На наш взгляд, лучшее из возможных хобби для двоих. Во-первых, велосипед - это полезно. Во-вторых, кроме приятных эмоций, вам также гарантированы физическая активность с пользой для тела и прогулки на свежем воздухе. Отправляясь на прогулку с велосипедами, не забудьте фотоаппарат. Ведь вы даже не представляете сколько красивого и интересного может встретиться вам на пути.

5. коллекционирование.
Коллекция, создаваемая общими усилиями, - это не просто увлечение - это общие интересы, страсть, азарт и вечная тема для разговоров. Лучше всего, если такая коллекция будет напоминать вам о чем-то важном и приятном для вас двоих - например, о романтических путешествиях. Возьмите за правило привозить себе магниты из каждой поездки, отправляйте открытки, привозите сахар в пакетиках, да что угодно, лишь бы этот предмет напоминал вам о приятно проведенных днях вместе и вашей любви.

6. музыка.
Идентичные музыкальные вкусы очень сильно сближают людей. Во-первых, нет споров на тему "что Слушать в Машине или Дома", во-вторых - совместный поход на концерт любимой группы принесет заряд позитива обоим. Обмен песнями, посещение вечеринок и концертов, а затем долгие обсуждения новых альбомов любимых исполнителей - интересный досуг для вас двоих.

7. фотография.
Ловить моменты и останавливать их с помощью фотоаппарат а - это также может стать делом жизни для вас двоих. Совместная любовь к прекрасному поможет вам делиться опытом друг с другом, а также посещать фото - тусовки и выставки, обсуждая мастерство того или иного фотохудожника.

8. танцы.
Увлечение, о котором мечтают в свое время многие девочки, только вот серьёзно заняться "Искусством Движений" удаётся не каждой из них. Нет, можно, конечно, и дома под любимую музыку покружиться, и в ночной клуб сходить, но как же красивое платье, отточенные па, великолепный партнёр, нежные звуки вальса. Уникальный шанс для реализации давней мечты - супружеский союз. Танец сближает людей не только духовно, но, и физически, на уровне чувственности. А значит, начавшее было ослабевать взаимное притяжение вернется на круги своя под латиноамериканские ритмы ча-ча-ча или румбы с новой силой. Впрочем, это могут быть различные жанры - каждая пара обретает гармонию в наиболее подходящем именно для неё танце.

9. туризм.
Британские психологи в результате опроса населения нашли самое эффективное по сближению членов семьи хобби. Как ни странно, им оказался туризм. Так что отправляйтесь на лыжный курорт, морской берег, в горы или экзотическую страну - масса ярких впечатлений и общих радостных минут вам будут обеспечены наверняка!

Ещё читайте информацию о меню здорового питания на день в разделе http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/recepty/menyu-zdorovogo-pitaniya-na-den