Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Правильный десерт: манник с вишней.

31.08.2015 в 18:51

Постный пирог - который настоящий душевный и уютный! А вишня делает его настолько сочным - что с чаем большего счастья не нужно;.

Ингредиенты:

1 стакан манки.
1 стакан воды.
1 ст. л. молотой стевии.
Немного муки.
1 ч/л разрыхлителя.
1 ч/л корицы.
300 гр вишни без косточек.

Приготовление:

Манку смешать с водой и стевией, оставить на 30 минут набухнуть.

Добавить разрыхлитель и корицу. Добавить муки столько что б вышла консистенция густой сметаны.
Выложить в форму, сверху выложить и слегка вмять вишню.
Выпекать 30-40 минут при 180 с приятного вам аппетита!

Больше информационного материала о правильных питаниях http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/pravilnoe...