Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Полезные советы: как с помощью напитков вывести токсины из организма.

31.10.2015 в 09:51

1. напиток из яблока и корицы.
В 0, 5 литра очищенной воды добавить мелко порезанное яблоко и 1 чайную ложку корицы молотой. Такой охлажденный напиток необходимо употреблять целый день. Благодаря соединению яблока с корицей нормализуется обмен веществ и происходит очищение пищеварительного тракта.

2. сок лимона с медом.

В 200 мл. Теплой воды добавить свежевыжатый лимонный сок (2 ст. л. ), 1 чайную ложку меда и молотый имбирь (1 щепотку. Пить такой напиток нужно утром, натощак, перед приемом пищи, за 30 мин. При регулярном употреблении очиститься пищеварительная система, укрепятся стенки сосудов, а организм наполниться жизненной энергией.

3. напиток имбирный.
Корень имбиря 3-4 см. Очищенного от кожуры мелко порезать и добавить к 1 л. горячей воды. Закипятить и проварить 10 минут. Процедить и добавить молотую корицу (1 щепотку) и сироп шиповника (2-4 ст. л. . пить перед едой за 30 минут по 100-150 мл.

4. сок свеклы.
Выжать сок из 1-й свеклы, 4-х стеблей сельдерея и двух яблок. 1 ст. л. такого сока следует регулярно пить за полчаса до завтрака и ужина.

5. оздоровительный коктейль. Выжать сок из апельсина, морковки и лимона и смешать с минеральной водой (100 мл. Принимать также перед едой.

6. огурец с сельдереем.
В 300 мл. Воды измельченные огурец и сельдерей добавить. Пить на протяжении дня.

Много полезной информации о современном интернет - маркетинге вы узнаете, почитав блог шульги Павла, где молодой предприниматель делится своим личным опытом. Эта тема, безусловно, будет интересна людям начинающим свою деятельность в этом направлении.

Подробнее читайте о полезных продуктах http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/poleznye-produkty