Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Полезные советы для обладателей шелушащейся кожи.

02.07.2016 в 17:53

Многим женщинам знакома проблема шелушения кожи. Причиной этого неприятного явления может быть недостаточное увлажнение, неправильно подобранная косметика, отсутствие защиты от негативного влияния погодных условий: жары, ветра, мороза.

Полезные советы, которые спасут вас от шелушения кожи.

1. коже, которая шелушится, необходимы жиры: используйте жирные крема или обычный вазелин.
2. никогда не используйте мыло, умывайтесь , внимание, только с помощью пенок и гелей.

3. не вытирайте лицо полотенцем, лучше промокните салфеткой.
4. после умывания протирайте лицо увлажняющим тоником или наносите увлажняющий крем.
5. не используйте косметические средства, содержащие спирт. Он вашу кожу пересушивает.
6. собираясь выйти на улицу, не забывайте наносить защитный крем. Он неблагоприятное влияние окружающей среды уменьшит.
7. пейте как можно больше жидкости, не менее 1, 5 л в день.
8. употребляйте побольше свежих фруктов и овощей.

Рецепты домашних скрабов.
Чтобы очистить кожу от ороговевших частичек, можно использовать домашние скрабы.

Клубничный скраб.

Возьмите 3 средних ягоды клубники и разомните их. Добавьте ложку греческого йогурта. Нанесите полученную смесь на лицо, держите в течение 5 минут. Смойте тёплой водой.

Содовый скраб.

Намыльте лицо гелем для умывания. Возьмите щепотку соды и втирайте её в кожу лица несколько минут. Смойте.

Кофейный скраб.

Нанесите на лицо кофейную гущу и потрите лицо массирующими движениями. Когда гуща на лице засохнет, смойте её водой.

Овсяный скраб.

Смочите мелкие овсяные хлопья водой и потрите ими кожу лица. Повторяйте процедуру каждый день перед сном в течение двух недель.
Рецепты домашних масок.
После того, как вы очистите кожу с помощью скрабов, её необходимо увлажнить. В этом вам помогут домашние увлажняющие маски.

Дрожжевая маска.

Смешайте 4 пачки живых дрожжей со столовой ложкой молока или растительного масла. Полученную смесь нанесите на кожу лица на 10 минут, затем смойте.

Кисломолочная маска.

Нанесите на лицо кефир, натуральный йогурт или ряженку. Сверху наложите тканевую маску. Через 15 минут смойте маску тёплой водой. Проводить процедуру нужно на ночь.

Шелушение - признак того, в организме произошёл сбой. Лишь в том случае, если причиной проблемы стали внешние факторы, то домашние косметические средства вам обязательно помогут. Но если причина во внутренних проблемах организма, то стоит обратиться к врачу, который назначит правильное лечение. Оставайтесь красивыми и заботьтесь о себе!

Больше информации о питаниях на неделю здесь http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/pitanie-n...