Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Полезные скрабы! Мы сделаем кожу гладкой и избавимся от лишнего жира!

15.08.2015 в 22:00

Действие любого скраба направлено на улучшение кровообращения, которое помогает избавляться от подкожного жира. Таким образом, регулярно применяя скрабы для похудения в комплексе с правильным питанием и минимальной физической нагрузкой, вы совсем скоро увидите результат. Кожа станет подтянутой, проявление целлюлита уменьшится, а талия обретет красивую форму

. Ну, как, заинтригованы? Тогда с удовольствием представляю вам самые популярные и эффективные рецепты скрабов для похудения, которые можно приготовить в домашних условиях.

Скраб для похудения на основе геркулеса.
Для приготовления скраба смешайте 100 г геркулеса с 1 ст. л. кипяченой воды и 1 ст. л. морской соли и залейте смесь 50 г горячего молока. Тщательно все перемешайте и нанесите на тело массирующими движениями. Смойте теплой водой.

Скраб для похудения на основе огурца.
Чтобы приготовить огуречный скраб, нам потребуется: три крупных огурца, 4 ст. л. молотого кофе и 4 ст. л. картофельного крахмала. Натрите на терке огурец и добавьте к нему кофе и крахмал. Тщательно перемешайте все составные скраба и нанесите на влажную кожу тела массирующими движениями. Смойте скраб теплой водой.

Скраб для похудения на основе кофе.
Кофейный скраб прекрасно борется с любыми проявлениями целлюлита. К тому же, после использования кофейного скраба кожа приобретает красивый оттенок загара. Для приготовления скраба требуется смешать 1 ст. л. молотого кофе со сметаной и натереть тело докрасна.

Скраб для похудения на основе меда.
Медовый скраб поможет улучшить кровообращение и способствует выведению из организма лишней жидкости. Помимо этого, после медового скраба кожа становится как у младенца.

Способ приготовления скраба: 2 ст. л. голубой глины смешать с 3 ст. л. морской соли, 2 ст. л. ложками сухого молока, 1 ст. л. мёда и 5 каплями масла жожоба. Смесь наносят на тело массажными движениями и смывают теплой водой.

Скраб для похудения на основе морской соли.
Для приготовления данного скраба для похудения нам понадобятся: половина грейпфрута, 5 ст. л. морской соли и 1 ч. л. оливкового масла.

Способ приготовления: сок половины грейпфрута смешивают с морской солью и оливковым маслом. Далее, в готовую смесь натирают кожуру использованного грейпфрута и тщательно все перемешивают. Наносят скраб на тело массажными движениями до образования красноты и смывают под душем.

Читайте далее статьи о питаниях для похудения http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/recepty/pitanie-dlya-pohudeniya