Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Почему финики - "Ягоды Жизни"?

15.04.2016 в 22:57

Финиковая пальма считается первым растением, которое люди окультурили, то есть стали высаживать самостоятельно для добычи пищи. Ягоды жизни", "хлеб пустыни", "кладовая природы" - так называют финики.

Финики - удивительная пища. Можно несколько месяцев питаться только финиками, так как они содержат весь необходимый запас минералов, витаминов и нутриентов для поддержания активной жизни человека. А также эти ягоды - одно из самых любимых лакомств на всей земле!


Финики укрепляют сердце, печень и почки;.

Поддерживают кислотный баланс организма;.

Питают кровь, полезны при анемии и гипертонии;.

Повышают иммунитет;.

Способствуют поддержанию полезной микрофлоры в кишечнике;.

Полезны для лёгких;.

Успокаивают кашель и выводят мокроты;.

Стимулируют деятельность сердца;.

Служат тонизирующим и общеукрепляющим средством;.

Восстанавливают силы после продолжительной болезни;.

Помогают вернуть силы при переутомлении и физической усталости;.

1 финик содержит примерно 23 калории. Финики великолепно заменяют сладости для желающих снизить вес;.

За счёт высокого содержания фруктозы великолепно стимулируют мозговую деятельность;.

1 финик и 1 стакан молока могут обеспечить минимально необходимую потребность человека в питательных веществах. 23 вида аминокислот, содержащихся в финиках, отсутствуют в большинстве других фруктов. Противопоказания: ожирение, сахарный диабет.

Больше информационных статей о здоровом образе жизни http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/zdorovyy-...