Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Пилинг тела в домашних условиях!

27.11.2015 в 18:51

В комплексе с тренировкой даст невероятный эффект?

Пилинг для тела пополнит список ваших любимых процедур, если проводить его с правильным подходом. Ничего сложного в рекомендациях по его применению нет, вам понадобится всего один раз провести процедуру согласно правилам, затем вы уже будете повторять ее автоматически.


* Лучший результат вы получите, если нанести скраб во время принятия душа, а не до него, так как кожные поры откроются, эпидермис будет распарен и с ним будет гораздо проще работать. Учтите, кожа должна быть предварительно подсушена полотенцем.
* Нанесите приготовленный вами скраб на все тело в любой удобной для вас последовательности.
* Плавными круговыми движениями массируйте участки кожи, уделяя каждому не менее пяти минут. Не следует делать сильный нажим, чтобы не вызвать повреждений кожи.
* В финале процедуры не забудьте увлажнить поверхность эпидермиса лосьоном или кремом.
* Пилинг для тела предотвращает врастание волос после депиляции, а потому, его рекомендовано делать через сутки или двое после этой процедуры. Предварительный пилинг тоже не повредит, поскольку после него депиляция проводится проще.
* Не проводите пилинг перед тем, как получать загар на пляже или в солярии, а вот перед нанесением автозагара эта процедура рекомендована, поскольку в этом случае он ляжет ровнее.
* Если вы отмечаете у себя сыпь по телу, не стоит делать пилинг, пока не избавитесь от нее, чтобы не разнести очаги инфекции по всей поверхности эпидермиса.

Виды пилинга.

Пилинг тела в домашних условиях делится на виды и типы воздействия: от мягкого до более мощного. Самыми нежными являются энзимы, не содержащие твердых веществ. Очищение энзимами благодаря их химическим свойствам происходит. Не менее мягок по воздействию и кремовидный вид пилинга, так как в его состав обычно входят твердые частицы, убирающие при массаже ороговевший слой. Наиболее эффективными принято считать соляные пилинги, но стоит помнить, что они достаточно агрессивно воздействуют на эпидермис, а потому могут вызывать покраснение или раздражительные реакции. Пилинг для тела может быть и сахарным, в данном случае, он тоже относится к разряду мощных и высокоэффективных средств.

Базовые основы.

Скраб, которым вы будете проводить пилинг для тела, готовится очень просто. Есть несколько способов получить его, а уже отталкиваясь от этой основы, можно экспериментировать, добавляя согласно рецептурам различные ингредиенты.

База номер 1 (кофейная. Заварите натуральный нерастворимый кофе, ваша цель - получить достаточное для обработки тела количество гущи. Соедините сцеженную гущу с гелем для душа или маслом.
База номер 2 (соляная. Смешайте морскую соль (некрупную) со сметаной или растительным маслом.
База номер 3 (сахарная. Разведите сахар с солью, по желанию добавьте мед.
База номер 4 (ореховая. Молотые орехи или миндаль соедините с маслом или йогуртом.
База номер 5 (с косточками. Нужно мелко раздробить абрикосовые кости, после чего смешать их с маслом или жидким мылом.
База номер 6 (овсяная. Хлопья Овсянки измельчите, соедините с маслом или гелем для душа. Можно воспользоваться и кукурузной крупой.

Рецептура.

Вы научились делать базы, теперь можно приступить к тому, чтобы их разнообразить. Суть данных рецептов заключается в том, чтобы пилинг для тела оказал не только очищающее действие, но расширил свой функционал и повлиял на эпидермис питательным, увлажняющим и тонизирующим образом.

Скраб номер 1 (с огурцом. В соляную базу добавьте тертый огурец, ложку овсяной муки и пару капель ароматического эфирного масла, лучше отдать предпочтение розе.
Скраб номер 2 (с рисом. Измельчите рис с помощью кофемолки и добавьте его в кофейную базу. Разбавить смесь можете сметаной, йогуртом или молоком.
Скраб номер 3 (с клюквой. В сахарную базу добавьте немного измельченного миндаля, немного овсяной муки и размятых ягод клюквы. Для аромата можете добавить апельсинового масла.

В любую базу можно добавлять полезные или ароматические вещества, сочетайте их по своему вкусу и усмотрению, чтобы сделать процедуру в лучших традициях SPA. Еженедельный пилинг для тела поспособствует тому, что вы всегда будете выглядеть роскошно, молодо и красиво.

Далее читайте новости об основах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/osnovy...