Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Овсяные хрустяшки. Это очень простой рецепт необычайно вкусного лакомства.

05.11.2015 в 12:50

Первая реакция - это недоверие, но потом за уши не оттащить как детей, так и взрослых (сравнить можно с семечками.

Ингредиенты:

- 2 стакана хлопьев "Геркулес".
- Полстакана сахара.

Приготовление:

1. итак, насыпаем на сухую сковороду 2 стакана хлопьев "Геркулес", добавляем полстакана сахара, ставим на средний огонь и, постоянно помешивая, мы поджариваем до тех пор, пока сахар не начнет плавиться и смесь не приобретёт золотисто - коричневый цвет.
Овсяные хрустяшки.  Это очень простой рецепт необычайно вкусного лакомства.
2. пересыпаем смесь в вазочку или тарелку и даем остыть, а сковороду сразу нужно залить водой, чтобы потом было легче отмыть.
3. в поджариваемую смесь можно добавить дробленых орехов или горсть изюма. Хрустите на здоровье!

Смотрите ещё статьи о здоровых питаниях для детей http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/zdorovoe-...