Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Оптический обман или вся тайна о женских мышцах.

14.03.2016 в 17:51

Сверху рука напряжена, снизу расслаблена. Никогда женщина не будет "как Мужик", если не будет употреблять фармакологию. Не надо бояться перекачаться если вы просто правильно питаетесь и ходите в зал. Это даже при большом желании не возможно. Не сравнивайте себя с профессиональными болибилдершами и занимайтесь себе спокойно. В расслабленном состоянии вы просто будете спортивной и подтянутой девушкой. Спортивное питание тоже не превратит вас в мужчину
. Почитайте литературу о мужских гормонах и вирилизации. Просто занимаясь спортом для себя, вам это не грозит. И даже не думайте о приеме каких-то препаратов. Это оправдано лишь в большом спорте. Я на 200% уверенна, что для того что бы иметь фигуру мечты не нужно ни жиросжигателей ни других препаратов. Потому что когда-то и я в это не верила. Надо было лишь собрать волю в кулак и тренироваться и питаться без отговорок и срывов! И все получилось. Я тоже ныла что ничего не получается, откусывая очередной кусок шоколадки (узнали себя? , А сейчас я знаю что это возможно и проверила это не только на себе, но и на большом количестве девочек. Не сравнивайте себя с профессиональными атлетами, как на сцене у вас не будет, соревновательное состояние тела не физиологично для женщины круглый год. И небольшой жирок, это то, что должна по природе иметь каждая здоровая женщина, которой свойственны репродуктивные функции. Вполне реально сохранять здоровый баланс.

Больше информационных новостей о правильных питаниях http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/pravilnoe...