Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Очищение тела и духа.

01.11.2015 в 15:31

Славяне и русичи всегда жили, живут и будут жить по принципу: "Свято чти Богов и Предков Своих и Живи По Совести", поэтому нравственную чистоту соблюдали не только в дни поста, а всегда. Не было необходимости отдельно вводить дни для покаяния, прощения, работы со своей душой или духом. Каждый, кто оступился, брал и прорабатывал свою ситуацию и причины, которые к ней привели - сразу же, а, не дожидаясь "Отмашки Флажка" руководителя.


Тело очищать старались так же постоянно, но, так как оно самое плотное из всех тел, то и "Загрязнялось" оно всех сильнее и чаще.
Для очищения тела применяли всевозможные процедуры, начиная от бани (не менее трёх раз в неделю), омовения, купания в проруби, "Сухого" купание, очищение огнем и воздухом, до регулирования питания.

Есть такая народная мудрость:
"Мы не вольны управлять тем, что из нас выходит, но вольны контролировать и управлять тем, что в нас входит …" и это касается не только еды, естественно ….

Посты у славян были необходимы, прежде всего, чтобы правильно подготовить организм к переходу на другой тип питания и совершить этот переход максимально гармонично и с максимальной пользой для физического тела.

Даждьбожий пост, к примеру, нам помогает перейти с питания Ранне - консервируемой пищей, на полностью консервируемую и при этом сохранить правильный обмен веществ.

Пост, это окончание процедуры очистки всех телесъ. Так как начиналось все с укрепления духа. В здоровом духе - здоровое тело, а не наоборот.

Именно поэтому практически все посты начинаются с праздника и заканчиваются этим позорищем. Кстати, позорище, это еще одно слово, которое христиане сделали ругательским, так как им действие, совершенное по заре и на заре, в особенности - праздничное такое действо, явно не по душе, у них ведь лунный культ, а не солнечный ….

Исчисление периодов очищения - постов, проводится , внимание, только по даарийскому круголета числобога. Само слово постъ, есть аббревиатурное сокращение древнего выражения: "П - Полное, О - Очищение, C - Собственных, Т - Телесъ, Ъ - Сотворяша". Хотя ещё один вариант: полное очищение Сiлы тела. Система постования позволяет нашему организму очиститься и перестроиться с одного вида пищи на другой.

Святый постъ - длится девять дней (одна славянская неделя), с 22-го по 31-й день рамхатъ (12 октября - 20 октября. В этот период непозволительно употреблять - мясную, рыбную, жирную белковую (яйца, масло, молоко) и острую пищу. В пищу в эти дни нужно употреблять: утром и вечером - овощи, фрукты, зерновые и зернобобовые, а днем - воду, соки, травяные чаи. Это связано с подготовкой к переходу на Ранне - консервируемую пищу.

Дажьбожий постъ - длится восемнадцать дней, две полные славянские недели, от 1 по 18 бейлеть (10 декабря - 27 декабря. В этот период мы готовим себя к переходу от Ранне - консервируемой пищи на полностью консервируемую пищу (соления, копчения и т. д. . непозволительно употреблять - мясо, жирную рыбу, яйца, белый хлеб, жирные молочные продукты и масло (растительное масло - можно употреблять. Из хлебных изделий - можно вкушать "Серый" и ржаной хлеб, особенно испеченного из полуночной опары. Остальные продукты вкушаются также, как и в святый постъ. Для улучшения обмена веществ, днем рекомендуется употреблять кислую капусту или гречневую кашу.

Чистый постъ - длится восемнадцать дней, две полные славянские недели, от 22 по 40 гейлеть (11 февраля - 28 февраля. В этот период непозволительно употреблять пищу - мясную, жирную, кислую (квашеную), яйца. Масло животное и растительное - запрещено! Можно - нежирную рыбу (кроме жареной), крупяные изделия, "Серый" и ржаной хлеб, орехи, соки, травяные чаи и в малых количествах - зернобобовые. Во вторую неделю поста постепенно вводится свежая растительная пища (зеленый лук, редис и т. д..

Великий постъ - длится тринадцать дней, полторы славянские недели, от 22 по 35 дайлеть (23 марта - 4 февраля. В этот период непозволительно употреблять: жирную мясную пищу (кроме мяса курицы и кролика), жирную рыбу, масло (кроме растительного), молочные продукты. Все остальное нежирное можно вкушать.

Светлый постъ - длится восемнадцать дней, две полные славянские недели, от 33 вейлета по 9 хейлеть (22 июня - 9 июля. В этот период позволительно употреблять только утром и вечером - одну лишь растительную пищу, а в день бога купала, который совпадает с постом - можно есть мясо, но оно должно быть приготовлено на живом огне (костер, запаленный от добытого живого огня.

Однодневный постъ - каждый седьмой день девятидневной недели, согласно заповеди сварога: "почитайте три дня в недели - третий, седьмой и девятый. ", В этот день рекомендуется воздержаться от принятия пищи вовсе, исключение составляют соки, вода, компоты без ягод, травяные чаи и кисель (если однодневный постъ совпадает с праздником, то в этот день мы не постимся, а соблюдаем праздник.

Не соблюдают постъ: дети до 12 лет, беременные и кормящие матери, старцы и старицы после 60 лет, воины несущие караульную службу, а также раненые и больные, так как им необходимо питаться для обретения дополнительной силы и здоровья.

Подробнее читайте информацию о продуктах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/produkty-zdorovogo-pitaniya