Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

О пользе и вреде продуктов в исламских источниках.

13.06.2016 в 12:51

Мясные блюда.

Имам Садык (а: "если не кушать мясо в течение 40 дней, нравственность испортится. Необходимо дать покушать мясо тому, у кого испортилась нравственность".

Имам реза (а: "Чрезмерное Употребление Говядины Притупляет ум, Уменьшает Сообразительность и Приводит к Забывчивости (Склерозу)".
Имам Садык (а: "Говядина Приводит к Болезням, но жир Полезен, Молоко Лечит".
Имам Садык (а: "Слабый Человек с Больным Сердцем Должен Есть Мясо Ягненка с Молоком".

Его светлость Мухаммад (с) любил кушать мясо передних ног барана, но не любил есть мясо задних ног.
Однажды имаму Мухаммад Бакиру (а) пожаловались на повышенное давление. Имам посоветовал после кровопускания съесть свежую копченую соленую рыбу. Тот человек последовал этим рекомендациям и выздоровел.

Яйцо.

Имам Садык (а: "Имеющие Проблему с Зачатием Ребенка Должны Чаще Кушать Яйца".
Однажды имаму резе (а) пожаловались на отсутствие аппетита. Имам посоветовал кушать яичный желток. Тот человек последовал совету и его аппетит улучшился.
Имам Казим (а: "Для Увеличения Потенции Необходимо Употреблять в Пищу Яйцо, Маслину и лук".

Зерновые.

А. пшеница.
Имам реза (а: "преимущество ячменного хлеба перед пшеничным такое же, как преимущество ахли - бейта перед остальными людьми. Ячменный хлеб - еда пророков".
Б. чечевица.
С одной из служанок имама Мухаммада Бакира (а) во время месячных случилось сильное кровотечение. Она чуть не умерла от кровотечения. Имам велел приготовить ей чечевичный суп. Она поела чечевичный суп и выздоровела.
В. Рис.
Имам Садык (а: "рис полезен при расстройстве желудка, а также при туберкулезе. Рис болезни организма устраняет".
Имам Садык (а: "рис - хорошее лекарство. Он сладкий по природе и не способствует болезням".
Один мужчина пожаловался имаму Садыку (а), что его дочь страдает расстройством желудка, и ее тело сильно обезвожено. Имам сказал: "почему ты не дашь ей покушать рис, сваренный на жире? Имам реза (а: "Для Больного Туберкулезом нет Более Действенного Лекарства, чем Рисовый Хлеб".

Фрукты.

А. финик.
Пророк Мухаммад: "Прием Фиников Натощак Уничтожает Червей в Кишечнике".
Б. яблоко.
Имам Садык (а: "Если бы Люди Знали, Насколько Яблоко Полезно, то Своих Больных Лечили бы Лишь Яблоком".
Имам Садык (а: "Нет Лучшего Лекарства для Отравившегося, чем Нарезанное и Истолченное Яблоко".
В. айва.
Пророк Мухаммад (с: "Ешьте Айву, Потому что Айва Улучшает Память, Очищает Легкие от Мокроты, Делает Ваших Детей Красивыми" (последнее свойство имеет отношение к беременным женщинам.
Имам али (а: "Айва Увеличивает Мужскую Силу, Устраняет Половую Слабость".
Г. гранат.
Имам Садык (а: "Аллах Озарит Светом Сердце Каждого Мумина, Съевшего Гранат Целиком, и Сатана в Течение 40 Дней не Сможет Подойти к Нему".
Имам Садык (а: "Съевший Гранат Перед Сном, Обеспечит Себе Покой до Утроа".
Д. лох.
Имам Садык (а: "мякоть лоха (внутренность фрукта) увеличивает вес человека. Кожура лоха увеличивает кожу человека (то есть делает кожу свежей, заменяет мертвые клетки новыми. Семена лоха укрепляют (увеличивают) кости человека. Употребление лоха согревает почки, очищает и промывает желудок, предотвращает геморрой, вылечивает недержание мочи. Лох укрепляет икры, искореняет проказу".
Е. маслина.
Пророк Мухаммад (с: "кушайте маслину. Это улучшает селезенку, очищает от мокроты, устраняет слабость и тяжесть организма".
Ж. дыня.
Имам Садык (а: "Если Съесть Натощак Дыню, это Может Привести к Параличу".
Имам Садык (а: "Кушайте Дыню, Чтобы она Раздробила Мочевые Камни".
З. изюм.
Его светлость али (а: "Прием Натощак 21 Красного Изюма Устраняет все Беды, Кроме Смерти" (на наш взгляд, в хадисе 21 изюм приводится не для указания точного количества, а для указания объема. В ладони помещается 21 изюм среднего размера.
Его светлость Мухаммад (с: "Изюм Лечит Селезенку, Изгоняет Мокроту, Обеспечивает Здоровье Организма, Улучшает Нравственность, Успокаивает Нервы, Устраняет Слабость и Болезнь".
И. инжир.
Пророк Мухаммад (с: "Если Кушать Инжир, это Будет Оберегать от Ломоты в Спине".
Пророк Мухаммад (с: "ешьте свежий и сушеный инжир. Это усиливает половую активность, вылечивает геморрой".
Пророк Мухаммад (с: "инжир - райский фрукт. Он вылечивает геморрой, полезен при подагре".
Имам реза (а: "инжир устраняет неприятный запах изо рта и болезни, укрепляет кости, способствует быстрому росту волос на голове. Лишь в том случае, если есть инжир, нет надобности в другом лекарстве".

Овощи.

Имам реза (а: "дайте кушать вашим больным бурак. В нем сокрыто исцеление".
Имам Садык (а: "Кушайте Приготовленный с Яйцами и Жареный на Оливковом Масле Баклажан; это Лекарство от Болезни Барас". (Барас - болезнь, возникающая при пигментации кожи; при этом на коже появляются белые пятна.
Имам реза (а: "Заразившийся Насморком в Летний Сезон Должен Ежедневно Кушать Один Огурец и не Сидеть (Ходить) под Солнцем".

Зелень.

А. салат.
Имам Садык (а: "кушайте салат. Он кровь очищает".
Пророк Мухаммад (с: "ешьте салат. Он помогает переваривать пищу и устраняет бессонницу".
Б. порей.
Имам Бакир (а: "В Порее Заключены 4 Особенности: Изгоняет Желудочные Газы, Устраняет Неприятный Запах изо рта, Лечит Геморрой, а Ежедневное его Употребление Защищает Человека от Проказы".
Родственник имама Казима (а), молодой парень, заболел. Имам отправился проведать его и поинтересовался его болезнью. Выяснилось, что у него болит селезенка. Имам распорядился, чтобы юноше в течение трех дней давали кушать порей. Веление имама было исполнено, и больной выздоровел по истечении трех дней.
В. базилика.
Имам Казим (а) всегда требовал подавать к столу базилику и говорил: "я люблю начинать есть с базилики. Потому что базилика расширяет сосуды, улучшает аппетит, лечит туберкулез".
Г. лук и чеснок.
Имам Садык (а: "Лук Устраняет Неприятный Запах изо рта, Укрепляет Спину, Смягчает Кожу и Делает ее Нежной".
Пророк Мухаммад (с: "в какой бы город вы не ступили, кушайте лук, произрастающий там. Это сохранит вас от болезней, присущих тому городу. Има реза (а: "Воздерживайтесь Весной Кушать лук, Чеснок и Соления".
Пророк Мухаммад (с: "Чеснок Является Лекарством от Семидесяти Видов Болезней".

Соль.

Имам Садык (а: "От Начинающего еду Солью Отстранятся 70 Болезней, а Также Беды, о Которых он не Знает и они Ведомы Лишь Аллаху".
Его светлость Мухаммад (с: "советую вам пользоваться солью. Соль вылечивает от 70 видов болезней. В том числе от проказы, чесотки и слабоумия".

Мед.

Имам реза (а: "Кто не Хочет Зимой Заболеть Насморком, Должен Ежедневно Кушать 3 Ложки Меда".
Имам Садык (а: "Нет Более Полезного Лекарства, чем мед".
Имам али (а: "три вещи улучшают память. : Читать коран, кушать мед и жевать ладан".

Молоко.

Имам Садык (а: "молоко приводит к полноте организма, увеличивает кровь, усиливает мозг и костяной мозг, усиливает половое желание. Молоко также полезно при болях в груди и кашле".

Правила приема воды.
Имам реза (а: "Пить Холодную Воду После Горячего Блюда Приводит к Порче Зубов".
Его светлость али (а: "пейте немного дождевой воды. Она очищает организм, устраняет болезни". (Кончено же это не относится к современным городским дождям с испорченной экологией. Современные городские дожди смешиваются в воздухе с вредными испарениями и поэтому вредны. Такую дождевую воду можно использовать лишь в экологически чистых регионах).
Имам Садык (а: "Пейте Воду и Другие Напитки в три Приема: это Лучше, чем Пить Залпом".
Пророк Мухаммад (с: "пейте воду не торопясь. Лишь в том случае, если пить залпом, можно заразиться болезнью печени".
Имам Садык (а: "Воздерживайтесь Принимать Много Воды; в Этом Корень Всех Несчастий".

Рекомендации относительно питания беременной женщины.

Его светлость Мухаммад (с: "Женщине, Находящейся на Последнем Месяце Беременности, Давайте Кушать Финики, Чтобы Будущий Ребенок был Богобоязненным".
Его светлость Мухаммад (с: "Пусть Беременные Женщины Кушают Айву, Чтобы Будущий Ребенок был Красивым".
Его светлость Мухаммад (с: "в течение первой недели после свадьбы не давайте невесте есть молоко, уксус, дыню и кислое яблоко. Потому что в первую неделю утроба невесты бывает холодной. Только в том случае, если будет принимать указанное, это может привести к бесплодию".

Общие рекомендации.

Имам али (а: "Всякий, Кушающий Лишь Проголодавшись, Долго Пережевывающий Пищу, Встающий Из-за Стола еще не Наевшись Досыта, не Хранящий Долго Испражнения в Желудке, Вплоть до Самой Смерти не Будет Страдать ни от Одной Болезни".
Пророк Мухаммад (с: "желудок - пристанище всех бед. Диета - лучшее из всех лекарств".
Имам али (а: "не губите свою душу обильной пищей. Потому что сердце, словно посевная почва. Только в том случае, если поливать ее сверх предела, она погибнет, станет непригодной для посева и жатвы, не даст урожай".
Пророк Мухаммад (с: "не заставляйте больного кушать. Больного кормит аллах".
Имам Садык (а: "не отказывайтесь от ужина, покушайте хотя бы три ломтика хлеба с солью. Кто не будет ужинать вечером, у того отомрет один сосуд и никогда более не восстановится"(Здесь, Наверное, под"сосудом" подразумевается капилляр.
Имам реза (а: "купаться на полный желудок приведет к болезни. Имам али (а: "Кушать Грецкие Орехи с Сыром - Лекарство, Есть их в Отдельности - Кручина". Имам реза (а: "После еды (Если Есть Возможность) Ложись на Спину и Положи Правую Ногу на Левую". Имам реза (а: "Чистить Зубы Мисваком Усилит Зрительную Способность Глаз, Способствует Росту Волос, Устранит Слезливость Глаз".

Читайте далее о здоровых питаниях для детей http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/zdorovoe-...