Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Несколько целей для девушек, которые помогут к улучшению жизни.

12.03.2016 в 06:57

1. здоровое питание: чтобы твой организм питался полезными витаминами, то перестань есть вредную еду: гамбургер, чипсы и т. д. лучше замени их на фрукты/овощи, ешь кашу - в них много полезных витаминов. 2. изучение: чтобы в будущем ты смогла с легкостью завести иностранных друзей, да и путешествовать по всему миру: начни изучать какой-либо язык. Изучи правила грамматики, времен: прошлое, настоящее, будущее
. Только в том случае, если ты самостоятельно изучаешь, то есть много приложений и сайтов, которые тебе помогут. 3. спорт: рано или поздно тебе все равно пригодится спорт. Некоторые хотят похудеть и им помогает спортивные упражнения. Ну, а некоторые просто хотят увеличить свои навыки. Но даже если у тебя нет причин заняться спортом, то вот главная причина: полезно для здоровья. Начни с зарядок по утрам. 4. учеба: наверняка у тебя в школе есть тот предмет, который ты плохо знаешь. Поэтому я тебе четвертую цель по теме подтягивания уроков предлагаю. Каждое свободное время старайся повторять пройденные темы, а если это не помогает, то запишись на дополнительные уроки. 5. красота: возможно ты давно хотела заняться своим внешним видом. То, тогда вперед к улучшению. Купи хорошие крема, которые помогут от сухости. В случае если у тебя есть черные точки/прыщи, то купи специальную мазь. По таким маленьким шагам ты станешься улучшаться.?

Смотрите ещё о правилах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/pravila-z...