Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Неформальности в походе.

08.06.2017 в 10:27

У опытных туристов есть свои неписаные законы и правила, которые выполняются в походах всегда, и именно на них и держится то, что называют "Настоящий Туризм". Итак, о том, как нужно вести себя в горах, чтобы не слышать за спиной: "опять чайники куда-то прутся! " - Сегодня и пойдет речь:

1. в горах при встречах с людьми (местными жителями и туристами) всегда нужно здороваться, т. к. там это не просто банальное приветствие, а пожелание здоровья, что в горах очень актуально.

2. если на склоне две группы идут по тропе друг другу навстречу, то действует правило: "Верхний Пропускает Нижнего", т. е. группа, спускающаяся вниз, должна сойти с тропы и пропустить тех, кто поднимается.
Спросите - почему?
Отвечу - да потому, что тем, кто поднимается, всегда тяжелее.
3. ещё одно из основных правил - "Стоянка После нас Должна Быть Чище, чем до нас".
Не думаю, что здесь нужно что-то особенно пояснять. Просто группа, уходя со стоянки, убирает за собой не только свой мусор, но и тот, что был до них.
4. уходя со стоянки, оставшиеся дрова ставятся вертикально под кедры, а при их отсутствии, под другие густые деревья (либо накрываются ненужным полиэтиленом. После вас сюда придут другие люди, и не факт, что у них будет погода, время и силы на поиск сухих дров для первого костра.
5. на привале (если вы пришли в головной части группы), сняв рюкзак и спустившись к реке напиться воды, взяв кружку или фляжку, наберите их и принесите на стоянку. Представьте ощущение тех, кто приполз туда по жаре после вас, и едва сняв со спины рюкзак, может сразу напиться холодной вкусной воды. Кроме этого, привал обычно длиться 10-20 минут, и во время него очень не разумно постоянно всем бегать к реке. В этом случае тоже будет очень неплохо, если с реки будет сразу принесено несколько кружек и фляжек со свежей водой.
6. неся с собой воду и достав на небольшом "Сухом" привале свою заветную фляжку, не забудьте, что вы здесь не один. Помните "Железное" правило: "в горах не просят - в горах предлагают".
7. если вы вечером сидите на стоянке у костра, и в это время туда же выползает ещё одна группа и падает на привал (или ночёвку), то по старой туристской традиции, людей, только что "с Тропы", угощают свежим горячим чаем (или компотом, киселём - у кого что готово.
Когда вы сами попадёте в такую же ситуацию, то поймёте, какой это кайф - только свалив с плеч тяжеленный рюкзак, в наступающей вечерней прохладе сразу же сделать хоть несколько глотков горячего ароматного напитка. Увидите, как после этого жизнь сразу станет веселее, да и палатки тоже ставятся гораздо шустрее.
8. в горах - костёр общий, а дрова индивидуальны.
Т. е. если вы сидите у костра (не готовите, а просто греетесь) и подходит другая группа, то вы приглашаете их к огню. Но, это не значит, что они должны им пользоваться на халяву. Придя немного в себя и даже начав уже готовить на вашем костре, они обязаны тут же пойти за своими дровами и в дальнейшем пользоваться уже только ими. То же самое относится и к вам, если вы приходите на стоянку, где уже горит чей-то костёр.
9. если, лазая вокруг своего лагеря, вы случайно нашли чью-то "Заброску" (запас еды) - трогать её ни в коем случае нельзя! Не вами положено - не вами будет взято! 10. Снова повторюсь об одном из основных правил "В Горах не Просят - в Горах Предлагают"!
Это относится ко многим аспектам походной жизни (еда, сбор дров, любая работа по лагерю, преодоление сложных участков, переправы и т. д. . не тешьте себя мыслью - "Как Только Меня Попросят, уж я Сразу Помогу"!
Никто ничего просить не обязан (да и не все это умеют.
Научитесь помогать без постороннего пинка и слёзных просьб! 11. В случае если группа вымокла и прилично замёрзла на тропе, то, придя на стоянку, все женщины и дети должны сразу же переодеться в сухое и тёплое!
Мужчины же (не переодеваясь), пока не остыли, тут же идут за дровами.
Дежурные и костровой в это время быстро на газу делают любой горячий напиток и выдают его (хоть по глотку) в первую очередь женщинам и детям. А мужчины в это время пусть пока греются, рубя и таская дрова. Впрочем, если кто-то из тех, кто обладает мужским голосом, вдруг в этот момент решит, что быть женщиной сейчас гораздо выгоднее и теплее - не мешайте ему. Ничего страшного не произойдёт - просто в группе до конца похода на одного мужчину станет меньше, и на одну женщину больше. 12. Внимание! Только в том случае, если еды мало, или она быстро остывает (в походе всякое бывает), то в первую очередь к "Раздатке" подходят со своими тарелками женщины и дети.
13. когда группа идёт в радиалку, то рюкзаки с коллективной снарягой и едой несут только мужики. А женщины - лишь по желанию. 14. В лагере, за дровами и водой женщины ходить не должны. Это прямая обязанность мужчин.
Все эти правила действуют всегда, но только в тех случаях, если нет экстремальной ситуации, и не требуется кому-то срочная помощь. В этом случае все правила по боку, и делается только то, что необходимо для спасения людей!
И напоследок хотел бы напомнить ещё вот о чём:
Как бы кто-то не скрывал в группе свои неблаговидные поступки - видно их всегда.
Поэтому, любители чаще других выкладывать на "Кухню" продукты из своего рюкзака, тайком от всех в своей палатке по ночам пить и есть личные припасы, реже дежурить, и ходить за дровами и водой и т. д. не обольщайтесь - в маленьком коллективе всё это прекрасно видно!

Больше информационных новостей о здоровых питаниях для детей http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/zdorovoe-...