Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Настой для щадящей чистки печени.

13.02.2016 в 09:55

Печень, по своей важности, стоит на 2-м месте после сердца - это фильтр крови.
Всем известно, что чистая кровь - это здоровье, бодрость, жизненная сила и энергия. А с загрязненной кровью все наоборот.

Только в том случае, если печень зашлакована, то снижается иммунитет, проявляется депрессия, усталость, головные боли, бессонница, нездоровый цвет лица, темные круги под глазами.

Но, когда печень очищается цвет лица становится свежим, глаза блестят, появляется легкость, улучшается настроение.
Рецептов для очистки печени много, но я предлагаю самый полезный и щадящий.

Ингредиенты:
- 400 гр чернослива с косточками.
- 15 гр коры крушины.
- 50 мл сиропа шиповника.
- 1, 5 литра воды.

Чернослив проварить в воде на очень малом огне 40 минут.
Затем вынуть ягоды и всыпать кору крушины и закипятить.
Поставить кастрюлю с отваром в подушки и настаивать 5 часов.
Процедить, долить кипятка (если требуется), чтобы получилось 1200 мл, добавить сироп шиповника.
Отвар в холодильнике хранить.

Пить отвар по 100 мл теплым, через 2 часа после последнего приема пищи, 12 дней. Через 3-и недели можно курс повторить.

Смотрите ещё о полезных продуктах http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/poleznye-produkty