Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Народная медицина для быстрого и эффективного похудения.

15.04.2016 в 23:52

Как мы уже говорили, народная медицина для эффективного похудения поможет довольно быстро избавиться от лишнего веса, и самое главное, она действует на внутренние органы, и уменьшает риск появления заболеваний, связанных с ожирением.

Конечно, следует дополнительно заниматься спортом, и, самое главное - начать следить за рационом питания. Но параллельно применяйте советы, которые помогут похудеть народными способами.


Малышева своим методом похудения шокировала! За 2 недели - 16 кг. Рецепт смотрите на этой странице.

Травяной отвар для похудения.

Можно приготовить непростой, но очень эффективный травяной отвар, который поможет избавиться от лишних килограмм. Непростой он потому, что в нем много компонентов, но все их можно собрать в поле, или же просто купить в любой аптеке.

Для приготовления потребуется:

* кориандр - 6 частей.

* кора крушины - 6 частей.

* лист Сены - 8 частей.

* трава горца перечного - 4 части.

* фиалка трехцветная - 4 части.

* толокнянка - 4 части.

* корень солодки.

Чтобы приготовить полезный отвар для похудения, нужно взять этот набор трав в частях, указанных выше. В случае если хотите больше, то увеличивать следует пропорционально. Смешайте все травы, и на стакан кипятка добавьте 1 столовую ложку.

Настой следует поставить в термос на ночь, а утром - следует процедить от травы, и выпить. Каждый день пейте по такому стакану отвара, и через месяц лишние килограммы уйдут без труда.

Ванна для усиления метаболизма.

Чтобы быстро похудеть, нужно ускорять метаболизм. В этом поможет чудесное народное средство - травяная ванна.

Для приготовления нужно:

* корень солодки - 4 части.

* корень пырея - 4 части.

* фиалка трехцветная - 6 частей.

* кора крушины - 6 частей.

* горец перечный - 4 части.

Смешайте все травы, и добавьте 4 столовые ложки на 1 литр воды. Поставьте кастрюлю с травами на огонь, доведите до кипения и дайте травам провариться 15 минут.

Теперь сцедите отвар, и добавьте в ванну с обычной теплой водой. Желательно, чтобы она была не горячей, в пределах 40 градусов. Такие ванны каждый день в течение 2-х недель принимайте.

Простые народные рецепты для легкого похудения.
Давайте рассмотрим еще несколько простых народных рецептов для легкого похудения, которые помогут привести себя в форму, и сбросить лишний вес:

1. имбирный чай. Чайную ложку измельченного имбиря следует залить стаканом кипятка. Можно добавить мед и лимон. Напиток получится вкусным, а главное, ускорит метаболизм и уберет чувство голода.

2. яблочный уксус также значительно снижает аппетит, и ускоряет работу организма, что, в свою очередь, сжигает лишний вес.

3. сделайте отвар овса. Он восстановит функцию работы печени, и также снизит аппетит. Рецепты с овсом на этой странице читайте.

Народная медицина для похудения поможет вам избавиться от лишнего веса, но, без труда - сами знаете, а поэтому, нужно правильно питаться, вести активный образ жизни, заниматься спортом. Удачи и легкого настроения!

Подробнее читайте о полезных продуктах здесь http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/poleznye-produkty