Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Начну с рубрики вопрос_ответ_от_FAT, которая должна была быть вчера?

02.10.2015 в 16:26

1? в общем, расскажи, пожалуйста, об этих цельнозерновых макаронах? Вообще, какие они на вкус, дорого ли стоят, где покупала, полезны ли и т. п.? Отвесов тебе.

Цельнозерновые макароны понравились на вкус мне. Как обычные вроде, но что-то в них всё равно есть. Даже не знаю как описать, аха, в общем съедобно! Они стоят в районе 30-50 рублей. Кажется, покупала я их в аптеке, и да, конечно же они полезны! Они ведь из твердых сортов пшеницы 2? Как относишься к похудению в 14 лет?

Ну вообще, честно. Не смотря на то, что в 14 лет я была не худенькой ( и мне говорили об этом), о похудении я даже не задумывалась. 14 лет - очень молодой организм, бывало, что люди в 14 лет весили 80 кг, а к годам 18-19 становились около 50 кг и причем без диет. Просто организм сформировывался так. Я если рано худеть, то я думаю его только испортить можно.

3? ты случайно не знаешь, а как улучшить обмен веществ?
Я в курсе, что есть разные диеты для разгона ов. Я не пробовала их! Мне лично подошло просто правильное питание 4? Можно ли есть арбуз за 3-4 часа до сна? Утром привес будет?
Ааам. Ну вообще думаю можно, т. к там практически одна вода, если она из тебя не выйдет до утра и увидишь привес, то можешь не волноваться, это проосто водаа, а не жир.

5? Ален какой у тебя телефон.
Nokia 200 6? Здравствуй: 3 мне очень нравится читать твой дневник, хе. Я бы хотела попросить о помощи. Какие упражнения ты делала, чтобы похудел живот и ляжки? Знаешь ли какой то комплекс упражнений? Очень буду рада ответу?
Комплексов упражнений я не знаю. Я занималась просто чем-то. Там покачала пресс, там покаталась на велосипеде. Это не запланированная тренировка была, а просто всего понемножку. 7? Сколько нужно просидеть на питьке что бы сбросить 1 кг?
Смотря какой у тебя вес. Ну вообще от 1 до 3 х дней 8? А ты книги, рассказы, произведения на телефоне читаешь, что ли.
Та нет, в бумажном виде больше люблю книги. Так читаю, если например задали в школе, а мне лень в библиотеку идти или в магазине книги какой-либо нет.

9? тебе 16 лет и ты перешла в 11 класс?
Именно так. Дело в том, что меня в школу отдали в 6 лет, т. к у меня др в октябре. Вчера мне исполнилось 17 и я учусь в 11 классе - это норма.

Твои одноклассницы знают о твоем дневнике и как ты похудела?
Нет, только одна девочка знает.

Ну вот и всё, я надеюсь мои ответы вас не разочаровали, так что ставьте лойсы, оставляйте комментарии и ждите следующего постика? Опять моя фотка.

Далее читайте новости о правилах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/pravila-z...