Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

На заметку: 15 способов как можно сушить одежу и обувь в походе.

07.07.2016 в 14:30

Можно сушить одежку конкретно во время движения, развесив её на лодке либо ранце (например, носки можно закрепить под ремнями либо ремешками ранца сзади.

Путешествующие по безлесной местности время от времени употребляют такой метод: раскладывают на ночь носки внутри спального мешка, прикрыв их рубахой, свитером либо штормовкой (только не в области поясницы), или помещают носки на животике - меж рубахой и свитером.


Летом в неплохую погоду более эффективна сушка на солнце. Одежку развешивают на натянутых верёвках, ветках, оттяжках палатки или раскладывают на сухих (не покрытых мхом) камнях, временами переворачивая, чтобы обе стороны умеренно освещались солнцем.

Обувь лучше ставить так, чтоб солнечные лучи попадали вовнутрь, стельки лучше вытащить и сушить раздельно.

Лучше набить сырую обувь на ночь чем-то сухим и водопоглощающим (сухая трава, мох, бумага, песок, тряпки.

Допустимо надевать сырые башмаки на сухие носки.

Войлочные стельки (неотклонимые для походной обуви) на ночь вынимайте и укладывайте в спальный мешок.

Залитые водой резиновые сапоги тяжело высушить даже в неплохую погоду. Один из методов сушки - отвернуть голенища и навести раструбы сапог на солнце. Отлично сушить сырые сапоги на ногах, одетых в сухие портянки.

На ночь влажные башмаки целенаправленно ложить в плотный матерчатый мешок, к примеру брезентовый (не полиэтиленовый. Он будет "Отсасывать" воду из обуви и защитит другие вещи в палатке от загрязнения.

В облачную, но сухую погоду можно сушить одежку и обувь на ветру. Для изделий из синтетических тканей этот метод лучше, чем сушка у костра, т. к. они часто расплавляются либо прогорают от искр.

Сушка у костра.

Вещи должны быть освещены пламенем и находиться не очень близко к огню.

Температура в зоне сушки не должна превосходить 45-60 с, в противном случае одежка может потерять свою первоначальную крепость, а синтетическая - расплавиться.

Влажную одежку лучше всего развесить на верёвках, натянутых вокруг костра на высоте 1-2 м.

Можно также сделать треножник из сухостоя с поперечными перекладинами для вещей.

Обувь ставится непременно внутренней частью к огню (не подошвой.

После сушки обувь должна остаться немного увлажненной и мягенькой, нельзя доводить её до твердого состояния, иначе она будет натирать ноги.

Во время сушки небезопасно оставлять вещи у открытого огня без присмотра, поэтому на привале время от времени назначают дополнительного дежурного.

Не рекомендуется создавать сушку над костром (на перекладине, тросике) сразу с изготовлением еды.

При нехватке времени целесообразно разжечь ещё один костёр - специально для сушки снаряжения. Зимой туристы часто пробуют высушить обувь у костра, не снимая её. Таковой метод малоэффективен, не считая того, может привести к прогоранию подошвы.

Сильный нагрев не столько сушит, сколько портит вещи. Проверить температурный режим проще всего, подставив в зону сушки лицо либо руку. В том случае, если вашей коже жарко, значит, нагрев чрезмерен и "Сушилку" лучше отодвинуть от костра подальше.

Когда нет времени сооружать серьезные навесы - отражатели, их можно сделать из промокшей верхней одежки, соединив приятное (согревание собственных замерзших тел) с полезным (просушивание одежки. Для этого в рукава курток, плащей и пр. пропускается веревка, которая потом растягивается параллельно костровищу за спинами сидячих около огня людей.

Обувь перед просушкой нужно расшнуровать, расправить, а если она не держит формы, растянуть голенища в стороны при помощи маленьких палочек, вставленных вовнутрь. Потом башмаки нужно уложить боком на подложенный под них сухой камень, повесить на воткнутые в землю ветки либо подвязать над костром при помощи веревок. Только непременно хлопчатобумажных, которые не страшатся огня. И непременно отодвинуть подальше от огня.

Лишний перегрев только портит обувь: кожа коробится, трескается, валенки "Усыхают", а покрытия из синтетики просто могут расплавиться.

Критерием правильности сушки обуви следует признать нагрев поверхности башмака не выше 40-45 с. другими словами, при прикосновении кожа пальцев не должна чувствовать жар.

Ещё читайте информацию о правильных питаниях http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/pravilnoe...