Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Мы повышаем гемоглобин с помощью правильного питания.

28.03.2016 в 11:25

Включением в рацион некоторых блюд и продуктов можно значительно повысить свой уровень гемоглобина без использования медикаментозной терапии. Так положительно повлиять на гемоглобин может морковный сок - его рекомендуется пить как минимум несколько раз в неделю. Лучше готовить свежевыжатый сок - при этом на стакан сока понадобиться около полкилограмма моркови.


Хорошими свойствами обладают некоторые ягоды. Так гемоглобин повышают земляника, малина, клубника. Полезно так же разнообразить свой рацион гранатами и яблоками, свеклой - из нее так же можно выжать сок или просто приготовить закуску, натерев на терке.

Самый вкусный способ повышения гемоглобина - это приготовление десерта, содержащего мед, клюкву и орехи. Все ингредиенты можно смешать в равных пропорциях или по вкусу, есть лучше сразу после приготовления.

В тех же целях можно так же использовать настойку из шиповника, которую можно пить и с медом, что бы получить двойной эффект.

На кровь и содержание в ней белков могут повлиять и определенные травяные сборы - например, зверобой и ромашка, листья ежевики и крапивы. Такой сбор можно залить кипятком, а полученную настойку употреблять ежедневно по три раза в день ( в этом случае желательно проконсультироваться с опытным гомеопатом.

Психосоматика анемии:

Любая анемия к снижению дыхательной функции крови приводит. До клеток не доставляется необходимое им количество кислорода. Почему организм выбирает такой способ реакции? Для этого необходимо посмотреть на те внутренние конфликты, которые приводят к анемии. Зачастую, к такому положению вещей приводит очень глубокий конфликт самообесценивания, связанный с родственниками. Что касается исцеления от анемии, то все возможно. Таким образом, если человек не уверен в своих силах, то он может стать уверенным. В случае если не ощущает единства в семье, то он может начать его ощущать. В том случае, если есть проблема, есть и ее решение.

Будьте здоровы и принимайте себя и своих близких?

Получите больше информации о рационах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/racion-zdorovogo-pitaniya