Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Моя мама против того, чтобы я правильно питалась.

27.10.2015 в 00:37

Ей это кажется диким, необычным, ибо она привыкла готовить не совсем здоровую пищу. Я решила не менять ничего в питании семьи, а самой готовить для себя всякие блюда диетические. Но мама отчитала меня и запретила впредь так делать. Теперь у меня не будет карманных денег на продукты. Есть вместе с семьей - не выход

. Вот меню у нас: жирный плов с говядиной, картошка по-французски, макароны с фаршем по-флотски или суп с лапшой из белой муки, а также мимоза с майонезом и рыбой в масле, а омлет со здоровенный куском сливочного масла. Из выпечки исключительно все сахарное, со слив. Маслом и из белой муки. Для меня это просто ад. Лишь в том случае, если семье нравится так питаться, то пусть продолжают, я не лежу в это, так как это личный выбор каждого. Но неужели они не могут разрешить ребенку самому решать, что употреблять в пищу? Ведь по сути у меня все сбалансированно, разнообразно, да и бюджетно ( я ем немного и дешевые продукты. Вот рацион: каши на воде и молоке, курица запеченая, тушеная или котлетки из нее, рыба, говядина, овощи, фрукты, пп выпечка, орехи, сыр, молочка; хлебцы и многое другого. И все без лишнего жира, только полезные жиры и углеводы медленные. Ведь я сейчас не трачу на мак и Кфс ни копейки, даже сладкое покупаю раз в две недели. Это ведь колоссальная экономия для семьи. И вообще, я не трачу на развлечения и одежду. Сама по себе домашняя, проблем со мной вообще нет, но питание. Это причина наших разногласий. В случае если я начну есть вместе со всеми, то опять растолстею. А это будет значить, что я зря худела и села на пп. Мне нравится это питание. По сути, оно дает широкий простор для творчества в кулинарии и дает свободу от пищевых зависимостей. Ведь все сбалансированно, нет срывов и прочего. Я даже вставать начала в 6: 45, а раньше могла до 7: 50 дрыхнуть и бежать, как ошпаренная, в школу. У меня много сил и энергии. Даже пищеварение наладилось. Столько плюсов, а родители не понимают. Папа: "ты что ненормальная? Что за хрень ты ешь? Это про мои блины ржаные. Ведь я его не заставляю их есть, правильно? Вот я такую выпечку люблю. Опять же папа: "не ешь после 6, будешь стройной. Господи, что за стереотипы? Без комментариев. Не буду обсуждать его слова. Тут и так ясно, что папа далеко не диетолог.
В общем, я не знаю, как мне уговорить родителей позволить мне правильно питаться. Как смешно звучит даже. ( Будто бы я хочу уговорить их разркшить мне сделать Тату или проколоть нос) поделитесь опытом, пожалуйста: 3.

От админа: показать родителям эту группу и дальнейшие слова админа вашим родителям.

Дороги мои родители, ваш ребенок уже взрослый. Подумайте, чего вы хотите для него. Хотите ли здорового ребенка или больного? Толстого, презирающего себя, который не сможет в итоге наладить личную жизнь, или стройного и энергичного? Ваш ответ очень важен для вас и вашего ребенка, ибо это показатель вашей любви к дочери. И чего вы хотите для нее.
Но сначала задумайтесь над этим.
Излишний сахар в организме (в выпечке и прочем), ведет не только к ожирению, но и к сахарному диабету. От сахарного диабета развиваются проблемы почек и печени.
Излишний животный или транс жир, это повышенный холестерин, повышенный холестерин это болезнь сосудов и сердца. Болезнь сердца это инфаркты и инсульты.
Уже 15 дней на неправильном питание ведет к выведению из организма более тысячи полезных биобактерий. Что в итоге не только ухудшает всасывание питательных веществ в кровь, что ведет к ожирению, но и ухудшает волосы, ногти, кожу. Более того, многие биобактерии дают больше энергии на день и стимулируют мозговую активность. То есть на правильном питании результаты в учебы у вашего ребенка выше, память лучше, и уровень гормонов эндорфинов и мелатонина выше. От сюда ваш ребенок более энергичный и у него лучше сон.

Так вы нашли ответ на вопрос, чего вы хотите для вашего ребенка? Я скажу вам более, ожирение от неправильного питания ведет к многим психологическим расстройствам. Именно по этому многие девочки в итоге отказываются от еды совсем. Сначала заболевают булимией, а потом анорексией.
Кстати многие именно из за таких вот запретов родителей подсаживаются на наркотические вещества, что бы сбежать от реальности.
Вы своего ребенка любите? Таким образом, если да, позвольте ему правильно питаться. Тогда вы будете знать что ваш ребенок здоров и душой и телом. Что его привычки всегда будут полезными для него и для общества.
Нет, не любите? Продолжайте гнуть свою линию, продолжайте запрещать ему правильно питаться. Но тогда здоровье вашей дочери будет вашей ответственностью и то к чему ваши запреты приведут, тоже. С любовью, ваша вредная хель, которая уже давно занимается не только правильным питанием, но и психологией.

Читайте далее новости о правильных питаниях http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/pravilnoe...