Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

- мой дорогой, у нас, кажется, будет тройня!

22.03.2016 в 18:51

… - сказала я радостно, выходя из кабинета узи. -. Глобально, - изрек мой муж и погрузился в пучину раздумий о хлебе насущном.

Мужчины, думаю, его поймут. Нашим тройняшкам уже год, и муж из этих глубин так и не всплыл на поверхность - все бурчит под нос о чем-то своем, мужском: как прокормить эту ораву и почему государству, а вернее, нашему мэру откровенно наплевать на помощь многодетным семьям. А тем временем наша веселая орава растет на радость бабушкам, дедушкам, теткам и дядьям.


- у меня будет трое детей! - говорила я на свадьбе шесть лет назад, и все дружно пили за это сок (потому что семья у нас безалкогольная. Но кто же мог тогда подумать, что это желание осуществится не поэтапно, а враз.
В нашем подъезде девять лет назад родилась тройня в семье Николаевых. Первая тройня в советском районе. Я несколько раз сталкивалась с мамой и девочками - тройняшками в лифте. Может, это - эпидемия?

Беременность для меня праздником была. Это было самое лучшее время в моей 27-летней жизни. Никаких токсикозов - ни ранних, ни поздних. Никаких проблем со здоровьем. Никаких отеков и странностей с аппетитом. Я наконец - то выспалась, нагулялась, набралась энергии, а заодно с большим воодушевлением сделала ремонт и прибралась - таки в плательном шкафу, раскопав немало удивительных вещей. Даже не предполагала, что они у меня есть.

Никто из окружающих на меня не обижался, все оберегали и лелеяли. На работе нежно умилялись моему округлению и не заваливали заданиями. Я лучшей невесткой для свекра и свекрови была. Муж изменился до неузнаваемости: застегивал мне молнию на сапогах, помогал снимать и надевать колготки, носил тяжелые сумки, мыл полы и пылесосил. Я наконец - то почувствовала это - что значит быть женщиной!

Мой мини - космос активно развивался под любимые сонаты Моцарта. Где-то там, на трех разных орбитах шла своя жизнь. И три космонавта уже вовсю копошились и толкались, предвкушая, как выйдут в положенный срок в открытое пространство.

14 марта. День солнечный. Яркий. Золотой.

- мосунова, ничего не есть! Скоро придем за тобой, - мрачно распорядилась медсестра.
Чтобы снять невроз - достала краски и села на подоконник рисовать. Как же не хотелось расставаться с малышами! Я дерево и на нем трех птичек нарисовала.
- ну что, рожаем? - весело подмигнула мне врач.
… меня прокесарили. Хотя я до последнего твердила: "я сама рожу! Не кладите меня под нож! "….

Сережа, маня, Саня - все по сорока одному сантиметру, все по два с половиной килограмма.
- мать, да ты их, видать, одинаково любила, - прозвучали где-то у выхода из темного тоннеля слова анестезиолога, когда я медленно отходила от наркоза.

Кто-то взял мою руку и долго вязал какие-то разноцветные браслетики на запястье. Они что там, фенички вяжут? Только сутки спустя поняла, что это - бирки с датой и весом новорожденных.

Три теплых конвертика и странное чувство расчлененности. Будто рука - там, нога - тут, а голова у двери. Я разрываюсь. Кончилось это неземное спокойствие, когда, сидя на диване, я, поглаживая животик, приговаривала: "Вот вы где, мои Карапузики, у Меня под Сердечком".
Нет, это уже не мои дети. "Мои" - было, когда была куча - мала.
А сейчас - один орет, второй спит, третий обкакался. К кому бежать, что мне делать?

Слабенького Сережу мы на четвертый день крестили. Крепких Сашу и машу - на двадцатый.
Увидев светлые крестики на белых ниточках, я заплакала:
- серебро господа моего!
Вспомнила слова из песни БГ.

Накормлю последнего - а первый уже голодный и чмокает губками. И опять по круговой. Ну почему я не свиноматка! Легла бы на бочок и кормила бы сразу всю свою троицу. Чинно и величаво. Первые месяцы я кормила грудью 24 часа в сутки. Не было времени даже поесть и сбегать в туалет. Одной рукой держала ребенка, другой - горячий чай с молоком. Ребенок грудь ровно час сосал. Кормить надо было каждые три часа.

Неделя за неделей шла. Я вдруг почувствовала, что меня парализовало - не могу разогнуться. Так и ходила по квартире, сгорбившись. Я даже научилась спать во время кормления. Боялась только, что ребенок из рук выпадет. Да к тому же, начала забывать очередность: накормлю два раза одного, а пропущенный вдруг начинает с утроенной силой орать и требовать своего. Вспомнила, как до родов подруги шутили:
- а ты их зеленкой помечай - кого уже покормила.

Гуляю с коляской по улице. За мной идут три девочки лет двенадцати - тринадцати.
- смотри! - говорит одна. - тройняшки. И как она справляется с ними?
- ну, видишь же - идет. Не умерла еще.

Что делать, когда все трое просятся "на Ручки"? Приходится брать на руки сразу всех троих. Итого 33 кг. Я похожа на подвыпившего баяниста, сидящего с огромным баяном на завалинке. Раскачиваюсь со своей тройней в разные стороны и истошно, чтобы не заснуть, пою:
- наш паровоз летит вперед!
В самый кульминационный момент соседи по стояку стучат. Я понимаю их. Время - то - половина пятого утра ….

Реакция у всех женщин на улице:
- ой, бедная, бедная ….
У мужчин:
- какой мужик молодец! Поздравляем!

Что бы я делала без свекрови, которая полностью взвалила на себя походы по детским магазинам! И приходит к нам каждый день, как добрый дед мороз - с памперсами, колготками и фруктовым питанием.

Терпеть не могу гороскопы. Особенно возненавидела эти липовые предсказания после рождения малышей. Мои родились в одном месте, в одно время, с разницей в минуту. И что? Сережа - спокойный, вальяжный, Саня - шустрый и сообразительный, маня - самостоятельная и разумная. Все разные не только внешне, но и внутренне.

Моим тройняшкам 2 года! Дожили … дожили! Сказал бы мне кто год назад, что каждое утро мы будем с мужем и тремя нашими "Хоречками", как ласково называет их папа, сидеть за широким столом, пить чай, макая в чашку бублики, и весело болтать под столом ногами - да в жизнь бы не поверила! А теперь такая красота.
Помню, как плакала с досады, когда на улице мамашки с колясочками обсуждали очередную серию сериала или приглашали друг друга на чай - посплетничать. Такая зависть брала!

Прихожу с малышами к подружке, у нее сынуля нашего возраста. Пока малыши играют, обсуждаем детское меню.
- какая ты счастливая, у тебя дети любые фрукты едят. А мой Данилка воротит от всего нос. Я к нему и так, и эдак ….
Советую ей нарезать фрукты на поднос и принести. Мои, как только увидели яблоки, груши и апельсины, наперегонки бросились к подносу. Данилка вначале удивленно стоял в стороне, а потом тоже подбежал и начал набивать рот фруктами. Три минуты - и поднос пуст.
Мы с подружкой засмеялись, вспомнив, что все это уже видели в мультике о многодетной обезьянке.

Моим малышам годик. Гуляю возле школы с колясочкой, детки спят, ноги гудят от усталости, а присесть негде.
- можно вам стульчик предложить? - усатый дедушка, похожий на Чапая, подвигает мне табуретку. - это вам - клубничка свежая, прямо с огорода. Вам витаминчики ой, как нужны.
До слез приятно.

Когда мои малыши голодны, они самостоятельно залезают на свои стульчики, которые не помещаются на кухне и стоят у нас в гостиной, и, весело тарабаня кто кулаком, кто ложкой, кто игрушкой, кричат: "мама мням. Мням! Мням! По-моему, им нравится сам факт, что по их требованию мама бросает все дела и бежит к холодильнику или к плите, что-то там колдует и приносит им три тарелочки. И даже если они полчаса назад плотно поели, все равно кто-то из них вдруг вспомнит: "а не пора ли подкрепиться или повеселиться? "и с Криками"мням! Мням! " Лезет на стульчик. А остальные, конечно же, за ним. Я смеюсь, а муж хватается за голову. Бюджет нашей семьи по части гастрономии вырос за три месяца на четверть.

Когда я очень устаю, включаю воду в ванной и объявляю:
- дети, купаться!
Действует безотказно. Как на собак команда: "гулять! " Скидывая одежду, бегут в ванну. Замочу малышей, переверну тазик вверх дном, сяду и отдыхаю. Детки плещутся в воде, моют друг другу голову, временами выливая на меня воду. Но когда ноги гудят, в голове тучи и гром - не все ли равно?
Один раз из ванной к звонившему телефону выбежала. Через 10 минут возвращаюсь - мама дорогая! Коридор в воде: мои горе - пловцы вычерпали всю воду из ванной. И, танцуя что-то похожее на румбу, хлопают в ладоши.
Вот и отдохнула мамочка!

Слава богу, я уже привыкла к имиджу розового слона. Я и не догадывалась, что мама тройняшек может вызывать у окружающих столько эмоций. Будто я не мама, а фиолетовая пантера, разгуливающая летом в валенках.
- ой, ну мы к вам пришли посмотреть! О вас же столько разговоров! - с такими возгласами входили ко мне электрики, врачи и совершенно незнакомые люди, пришедшие посмотреть на малышей.
Но чем старше становились детки, тем Броня у меня крепчала. А моя коллекция реакций окружающих пополнялась все новыми "Перлами".
Гуляем в парке, в сторонке - пожилая парочка рассматривает нас:
- мальчики, наверное, погодки! А девочка, девочка, какая-то азиатка. Удочерили они ее, что ли?

Толкаю, как телегу, свою большую коляску, рядом останавливается бронированный серебристый "Мерседес", открывается окошко, и лысый мужчина в темных очках протягивает мне бутылку шампанского:
- таких женщин … уважаю!

В магазине детской одежды:
- а скидку дадите?
- только для опта.
- так у нас и есть опт. У нас тройняшки.
- а! Ну, конечно! Три процента.

Прочитала на одном сайте, что если двойняшки - это конкуренты, борющиеся за внимание мамы, то тройняшки строят своих отношения по модели семьи. И точно.
Мама у нас маня. Она, как взрослая, заботится о братиках: вначале отдаст бутылочку с водой, кусочек печенья или яблока Саше или Сереже, и только потом попросит себе. А как трогательно, когда она, совсем малышка, старательно помогает мне надеть колготки или валенки братикам! И всегда просит у меня дать ей помыть посуду или полы.

Саня - это папа. Он главный во всем. У брата и сестры все новое отбирает. Вначале рассмотрит сам, а после отдаст Сереже. Он в квартире все знает. Попросишь его пропылесосить, он тут же выкатит пылесос, всунет вилку в розетку, нажмет кнопку и давай шуровать. Вся бытовая и музыкальная техника на нем. Таким образом, если Сережа кричит "не по Делу", закрывает ему рот рукой или шлепает его по попке, как это делает папа.
Утром папа "Кучку" за горшком с цветком нашел. Грозно спрашивает:
- кто сделал это?
Тишина.
- да ты спроси Саню. Он знает все.
- Саня, это кто натворил?
- сесёеса. - показывает на обкаканного братика Саша.

Между Маней и саней особая любовь. Маня зажимает Саню в уголке и давай нацеловывать. Нежные чувства к сереже она так не выражает.

Сережа - это малыш. Он покорно все игрушки Саньке отдает. Самая любимая его игра - в Лялечку. Мы с Сашей и Машей пеленаем его, кормим молочком из сосочки, поем колыбельные. Серега в восторге. А Саня и маня очень серьезны.

Сколько ни говори нашему дедушке, что любить надо троих, а не одного Серегу - бесполезно. Дедушка с порога:
- где мой драгоценный? Да мы с тобой поедем к морю, - и давай целовать.
Дед уходит домой, а Саня и маня устраивают потом Сереге "Темную". Колошматят его. А потом стоят в углу и орут от горя хором.

Телефонный звонок:
- Даша, ты сейчас стоишь? Тогда сядь. Мы тут тебя назначили исполнительным директором фонда имени Виктора Астафьева, - "Радует" меня бывший босс с телевиденья.
-?
- дорогая, не волнуйся. Я знаю, что ты по ночам пишешь сказки и статьи для газеты. И что у тебя трое пятилетних деток.
- им еще полутора лет нет.
- ну …. Да, ничего! Ты у нас славная женщина, всегда отличалась пробивным характером. Я знаю, что ты не подведешь. Скоро выборы в горсовет, так мы тебя и туда запишем. А что? Мать - героиня, лауреат астафьевской премии, журналист, исполнительный директор … на ура в народе пройдешь.

В новой роли я больше похожа на радистку на линии фронта, чем на исполнительного директора.
- я орел, орел! Коршун, как слышите? Прием.
Что-то в этом роде.
Дети не оставляют меня ни на минуту. Воспринимая телефон как игрушку, они окружают меня, вырывают трубку, дергая за шнур.
- добрый день, с вами разговаривает директор фронта … ой, фонда.
- Дя- ду! Дя- Ди! Дю - дю! Ку -кю! Хрю-хрю! - кричат наперебой мои галчата.
- что у вас там происходит? Какого фронта? Я разговариваю вообще с кем?

- Всем спать! - кричит в восемь вечера папа. - я сказал спать!
Дети послушно лезут в кроватки, натягивают на глаза одеяла и засыпают. Такое радикальное новшество недавно появилось. После того как мы с мужем заработали болезнь - нехватку какой-то жидкости в суставах.
- вы что, на заводе оба работаете? У станка? - поинтересовался врач.
- да нет, мы просто поочередно по два - три часа деток уакачиваем.

Видно, моим деткам все же не хватает ласки. И они ночью к нам на кровать перебираются. От спанья на полу я отказалась - остеохондроз замучил. Теперь все впятером спим на полутораспальной кровати. Дети жмутся ко мне, а не к папе: спят у меня на голове, под боком, в ногах, плюс к трем часам подтягивается кошка, которой находится место только у меня на лице. Одной ногой упираюсь в пол, чтобы не упасть, а другой подстраховываю от падения Сережу. И после этого у мужа еще как-то язык поворачивается бросить реплику:
- да, старушка, что-то помято выглядишь!

В продуктовом супермаркете. Для верности и защиты от соблазна сажаю всех малышей в одну тележку, муж везет другую, с продуктами. Детям теснота не нравится, стоят и тихонечко поскуливают.
- и в каком таком отделе ребятишек продают? - интересуются покупатели. Как-то Машенька приболела, и я оставила ее дома, а с мальчиками пошла гулять бабушка. Через полчаса дочка вдруг обнаружила, что любимых "Саси" и "сесеси" нет. Как я только ее не успокаивала! А когда пацаны вернулись с прогулки, испуганная Машенька бросилась их обнимать и целовать.

Больше информации о продуктах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/produkty-zdorovogo-pitaniya