Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Motivation? Только в том случае, если я нарушу сейчас правильное питание, то мне придется начинать заново.

25.12.2015 в 19:51

Но жизнь нельзя прожить несколько раз, время безвозвратно уходит, у меня нет шанса остановить его.

Внимание! Только в том случае, если я съем желаемое, то жизнь моя не станет более счастливой. Вкус от еды забудется через несколько секунд, а мое тело не станет ни здоровее, ни красивее. Наоборот, после съеденного меня будут мучить переживания, и я буду еще дальше от намеченной цели. Нет объективных причин для того, чтобы поесть именно сейчас.


Таким образом, если я не съем желаемое, то хуже моя жизнь не станет. Я не умру от голода, не потеряю сознание, вообще ничего страшного не случится. У меня нет причин бояться отказа от еды.

Я в состоянии соблюдать правила правильного питания, так же как делаю свои обычные ежедневные дела. Правильное питание - одно из частей моей жизни. В том случае, если я умею делать все остальное, я справлюсь и с этим.

Правильно питание очень для меня важно. Нарушая его, я причиняю себе огромный вред. Я люблю себя и дорожу собой, и я достойна самого лучшего.

Больше информации о здоровом образе жизни тут http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/zdorovyy-...