Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Милые девушки, очень хочется поговорить с вами о мотивации.

14.11.2015 в 18:52

Очень часты случаи, когда вы вроде решаете изменить жизнь, начав правильно питаться и заниматься спортом, но запала хватает ровно до вечера, или, в лучшем случае, на несколько недель. Причина лишь в том, что у вас заканчивается мотивация, но ее невозможно позаимствовать у другого человека, она лишь в вас самих

. Конечно, общение с людьми - фанатиками своего дела, с теми, кто добился успехов в том, к чему идете вы, и преуспели в том, в чем бы хотели преуспеть вы, изрядно повышает планку ваших стремлений. Безусловно нужно подпитываться энергий людей, своих единомышленников. Но любая мотивация идет из головы, не заимствованные цели, не навязанные стандарты: плоский живот, упругая попа. А именно то, что вы хотите, потому что все мы разные и представление о красоте тоже разное! Самое главное сердцем определить ваше истинное желание, осмыслить его, озвучить и даже записать. И дальше вам просто не захочется свернуть с выбранного пути, ведь вы себя уважаете, значит и свои решения тоже уважаете! В случае если вы решаете похудеть, значит переходим на 6-ти разовое питание, значит надо поднять свою попку и пойти готовить, разложить все по контейнерам, продумывать план питания и брать с собой еду! Ведь у вас есть цель! Значит надо к ней идти, иначе вы не сможете себя уважать. В случае если решили изменить качество кожи и общее самочувствие, переходим на здоровые и полезные продукты. В случае если хотим стройные ноги и упругие ягодицы, значит идем на силовой тренинг. Стать женственной и красиво танцевать - Pole Dance. Все просто. Надо четко знать, что мы хотим, и идти к цели! А без цели это не жизнь, это существование. С любовью к вам, Валерия Сорокина.

Далее читайте новости о правильных питаниях http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/pravilnoe...