Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Месяц назад, когда я впервые наткнулся на видеозапись о вреде мяса, я отнёсся немного скептически к названию.

06.01.2016 в 22:50

Решил посмотреть. Парень, рассказывающий о вреде мяса, настолько доходчиво и понятно всё объяснял, что эта информация зацепила меня. Я просмотрел кучу его видеосеминаров в сети (наверное вы догадались о ком я пишу. Информация всё мо перевернула? Сознание. Я понял, что не случайно наткнулся на эту информацию. Нашёл романа в вконтаке. Через него скачал книгу "Китайское Исследование" и понеслась. Информация из книги вошла в меня, как вода в сухую землю.

Я сразу же отказался от мяса и молочки. Перешёл на "Живую Пищу". Для меня это оказалось легко сделать, не смотря на полуторанедельный мандраж и усталость к вечеру. Утром был прилив сил, а к вечеру как будто батарейка садилась. Но это нужно было пройти. Вскоре я заметил, что самочувствие мо? Улучшилось, ушёл лишний вес (хоть я и не страдал ожирением. Моя профессия с танцами связана. Работаю в государственном коллективе, должность артист - балета. Каждодневные кардио нагрузки и плюс самовольная физическая нагрузка в виде подтягиваний и отжиманий. Новое, видовое питание дало мне больше сил и выносливости. Я перестал задыхаться при интенсивных нагрузках, а так же перестала кружиться голова при офп. Коллектив, в котором я работаю, часто выезжает на гастроли и следовательно происходят постоянные встречи с принимающей стороной, а так же частые банкеты на которых много пищи (в основном варёной и жареной. Мне приходилось посещать их, так как это обязательная процедура. Собственно, там все 60 человек с кем я работаю и узнали, что я перешёл на сыроедение. Народ в шоке был. Их смутил тот факт, что здоровый парень перешёл на поедание травы. Как бы я не распинался перед ними и говорил, что это полезно и правильно, они в один голос твердят: "обязательно нужно есть мясо! Особенно мужику. Я решил пойти другим путём, сказал что это нужно для лечения. Все вопросы отпали. Сейчас спокойно питаюсь овощами и фруктами. Последние обожаю больше всего. Много читаю про сыроедение, сравниваю, анализирую. Продолжаю просматривать семинары романа, потому что не могу попасть туда, так как живу далеко. Видовое питание позволило мне чувствовать себя намного лучше и прислушиваться к своему организму. Теперь он говорит, что хорошо для меня, а что плохо. В данный момент нахожусь в США, по работе. Есть время понаблюдать за американцами, как они питаются и как при этом выглядят. Зрелище плачевное. Когда я завтракаю фруктами в столовой отеля, вижу как большие люди уплетают большими порциями: вафли, яйца, бекон, сосиски, сыр, молоко и туда же хлопья. Становится страшно за людей. В такие моменты ещё больше принимаешь видовое питание, осознавая что нахожусь на правильном пути. Роман, благодарю тебя, за ту работу которую ты делаешь! Ты проснуться прекрасный психолог и человек заставляющий людей!

Ещё читайте статьи о здоровых питаниях на каждый день http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/zdorov...