Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Маски для глаз и кожи век.

18.12.2015 в 12:50

Глаза - крайне чувствительный орган, на который приходится огромная нагрузка, поэтому они требуют особого внимания и заботы. Кожа вокруг глаз очень тонкая и малоэластичная. Срвременная косметическая промышленность выпускает множество различных кремов для кожи вокруг глаз, но глаза нуждаются в дополнительном уходе: масках, витаминизированных примочках, компрессах по рецептам народной медицины. Мы предлагаем вашему вниманию некоторые из них.


Маска из сметаны и зелени петрушки: 1 чайную ложку свежей зелени растереть в кашицу, смешать с 2 чайными ложками сметаны. Полученную смесь наложить на закрытые глаза, накрыв сверху влажными ватными дисками. Снять маску через 15 минут теплой водой.

Маска из картофеля, муки и молока: хорошо перемешать по 2 чайные ложки каждого из ингредиентов.

Положить на веки, накрыть влажными ватными дисками. Смыть теплой водой через 15 минут.

Компрессы из отвара шалфея от мешков под глазами (то холодные, то теплые: возьмите 1 чайную ложку шалфея на полстакана кипятка. Прикройте на несколько минут посуду крышкой, процедите отвар, половину остудите, половину подогрейте. Положите два куска ваты в горячий отвар, два в холодный и попеременно прикладывайте на 10 минут то холодный компресс, то горячий.

Маска для глаз из картофеля.
Она снимает отечность вокруг век, питает и разглаживает кожу, делая ее нежной и упругой.

Испанская маска для глаз.
Возьмите зерна фасоли (примерно одну чашку), замочите на несколько часов в воде, а затем варите в небольшом количестве воды, пока они не станут мягкими. Сваренную фасоль протрите через сито, горячую массу смешайте с соком, выжатым из половины лимона, и столовой ложкой растительного масла. Теплый раствор нанесите на лицо и оставьте на 15-20 минут. Смойте сначала горячей, потом холодной водой. Эта маска оказывает питательное и разглаживающее действие на нежную кожу век.

Медовая маска вокруг глаз.
Народная медицина большое значение меду придает. Прекрасного результата можно добиться, если делать медовые маски. Рецепт этой маски простой. Возьмите две ложки меда и смешайте его с двумя ложками ячменной муки и одним яичным белком. Оставьте ее на лице на 20-30 минут, после чего смойте сначала горячей, потом холодной водой. Эта маска питательное и тонизирующее действие оказывает. Так называемые "Куриные Лапки" - морщинки около глаз - исчезают от этой маски, по крайней мере, на время. Медовую маску не следует применять очень часто.

Медовая маска с овсяными хлопьями для кожи вокруг глаз.
Две ложки меда смешайте с одной ложкой очень крепкого чая и двумя ложками овсяных хлопьев. В эту массу добавьте немного воды, чтобы получилась необходимая консистенция. Полученную массу слегка подогрейте на пару. Сверху маску можно накрыть полотенцем и держать на лице 20 минут. Смойте сначала теплой, затем прохладной водой. После маски на кожу немного увлажняющего крема нанесите. Эта маска морщинки около глаз разгладит. Полезна при сухой коже.

Маска против морщин из куриного желтка.
Кожа вокруг глаз очень нежная, часто подвергается отрицательным атмосферным воздействиям, поэтому ей необходимо дополнительное питание. В этом случае поможет яичный желток. В желток входят лецитин, холестерин и другие сильнодействующие питательные вещества, которые разглаживают кожу. Один желток смешайте с соком, выжатым из половины лимона, добавьте натертую цедру целого лимона и чайную ложку оливкового масла. Маску держите не менее 20 минут. После этого смойте ее тампоном, смоченным в молоке комнатной температуры. Маска питательное и разглаживающее действие оказывает. Это хорошее средство против морщин.

Финская маска для век.
Эта маска собой жидкую опару для теста представляет. Поместите ее между слоями ваты и положите на кожу. Оставьте на 30 минут, потом смойте горячей водой, ополосните холодной и дайте высохнуть, не вытирая. Маска из опары хорошо разглаживает кожу и оказывает положительное действие на нежную кожу вокруг век.

Маска из льняного семени против морщин.
Зимой кожа вокруг глаз нуждается в особом питании и от недостатка его может воспалиться. Это можно предотвратить регулярным применением маски из льняного семени, которое одновременно является прекрасным средством против преждевременного появления морщин. Две ложки льняного семени залейте двумя чашками воды и варите до тех пор, пока семя не разварится. Полученную массу в теплом виде положите между кусочками марли и оставьте на лице на 20 минут. После этого смойте лицо горячей и ополосните холодной водой. Маска оказывает питательное и разглаживающее действие, предохраняет кожу от ранних морщин.

Маска из овсяных хлопьев для кожи вокруг глаз.
Даже если вы не любите овсяные хлопья (хотя овсяный кисель очень часто бывает полезен при желудочных заболеваниях), это довольно необходимая вещь. Кожа вокруг глаз часто нуждается в успокаивающих средствах, особенно если она воспалена. Две ложки овсяных хлопьев залейте четырьмя ложками сливок или молока. Когда хлопья набухнут, поместите массу между кусочками марли и положите ее на кожу. Оставьте маску на лице в течение 20 минут. После окончания процедуры ополосните лицо холодной водой. Маска нежную сухую кожу разглаживает.

Шведская маска из творога.
Возьмите три чайные ложки свежего творога и разотрите их с ложкой меда, сбейте все это венчиком, чтобы получилась масса, похожая на крем. Нанесите ее на лицо. Особенно тщательно следует покрывать места около глаз. Через 20 минут смойте маску ваткой, смоченной в холодном молоке. Творожная маска действует освежающе, питает и очищает кожу. Можно применять ее довольно часто.

Маска из моркови.
Натрите на терке две свежие морковки и смешайте с двумя ложками картофельной муки и одним яичным желтком. Полученную массу наложите на кожу. Через 20 минут смойте маску сначала горячей, затем холодной водой. Маска из моркови питает, разглаживает и освежает кожу. Она хорошо действует на кожу, и делать ее можно довольно часто.

Парижская маска из квашеной капусты.
Прекрасные парижанки используют капусту не только для еды, но и для того, чтобы иметь хорошую кожу. Рекомендуем и вам воспользоваться этим доступным и полезным косметическим средством. Для маски понадобятся всего 100 г капусты. Поместите капусту между кусочками марли и наложите ее на лицо. Предварительно лягте в темном помещении. Через 15-20 минут снимите маску и ополосните лицо холодной водой. Маска питательное и освежающее действие оказывает.

Маска из клубники для кожи вокруг глаз.
Лишь в том случае, если вы собираетесь съесть порцию клубники с кремом, оставьте 2-3 ягодки и одну ложку крема на маску. Кожа вокруг глаз, как и весь организм, страдает от недостатка витаминов. Маска следующим образом готовится. Клубнику вместе с кремом разомните вилкой и приготовьте густую массу. Добавьте ложечку меда. Положите массу между кусочками марли и оставьте на лице на 20 минут. Протрите кожу ватным тампоном, смоченным в молоке. Эта маска оказывает питательное, освежающее и разглаживающее действие.

Малиновая маска.
Возьмите одну столовую ложку ягод малины, разомните их и в полученный сок опустите ватный тампон. Этим тампоном несколько раз увлажните кожу. Через 15-20 минут протрите кожу влажным тампоном.

Абрикосовая маска.
Смешайте две столовые ложки свежего абрикосового сока со столовой ложкой сливок и чайной ложкой толокна. Поместите массу между кусочками марли и положите на кожу. Через 20 минут снимите маску и ополосните лицо теплой или холодной водой. Маска питательное действие оказывает.

Масляная маска.
Прокипятите оливковое масло (его можно заменить любым другим: подсолнечным, кукурузным, соевым. Охладите его до теплого состояния, смочите в нем ватку и нанесите на лицо. Выдержите 30 минут. Смойте теплой водой, потом ополосните также теплой, добавив несколько капель лимонного сока.

Арбузная маска.
Мякоть арбуза разотрите в ступке, добавьте чайную ложку сметаны или сливок, ложку толокна. Массу наложите на лицо на 20 минут, затем ополосните теплой водой.

Рябиново - творожно - сметанная маска.
Возьмите столовую ложку ягод рябины и разотрите до кашеобразного состояния. Добавьте одну столовую ложку свежеотваренного творога, сливок или свежей сметаны, желток и чайную ложку меда. Разотрите массу, чтобы получился однородный состав. Поместите массу между кусочками марли и наложите на 20 минут на лицо. Затем умойтесь сначала теплой, затем холодной водой. Такая маска хорошо питает кожу и защищает от преждевременных морщин. Известно, что ягоды рябины хорошо хранятся, поэтому сохраните на зиму ягоды, и эту маску вы сможете делать круглый год.

Липовая маска.
Столовую ложку липового цвета залейте 100 мл кипятка. Дайте отвару настояться 30 минут. Затем все это процедите, добавьте столовую ложку крахмала и чайную ложку сливок. Тщательно перемешайте все компоненты. Поместите массу между двумя слоями марли и оставьте на лице на 20 минут. Ополосните лицо теплой или холодной водой.

Хвощевая маска.
Возьмите несколько свежих побегов полевого хвоща. Мелко нарежьте их или пропустите через миксер, чтобы получилась кашеобразная масса. Две столовые ложки этой массы залейте кипятком и дайте настояться 30 минут. Потом процедите, добавьте чайную ложку сливок и столовую ложку крахмала, тщательно размешайте. Поместите массу между двумя слоями марли и наложите на лицо на 20 минут. Смойте теплой водой.

Крапивная маска.
Возьмите свежие листья молодой крапивы, мелко измельчите или пропустите через миксер. Две столовые ложки массы залейте одним стаканом кипятка. Настаивайте в течение 30 минут. Затем массу процедите, смешайте со столовой ложкой крахмала и одной чайной ложкой меда. Поместите массу между двумя слоями марли и наложите на лицо на 20 минут. Умойтесь теплой или прохладной водой.

Мятная маска.
Свежие листья мяты измельчите и залейте кипятком в соотношении 1: 4. настаивайте в течение 30 минут, потом процедите. Смешайте полученный раствор с одной столовой ложкой толокна и одной чайной ложкой сливок. Поместите массу между двумя слоями марли и оставьте на лице на 20 минут. Ополосните лицо холодной или теплой водой.

Жасминовая маска.
Возьмите свежие листья жасмина и залейте их кипятком в соотношении 1: 4, дайте настояться 30 минут. Полученную массу процедите, смешайте с одной столовой ложкой крахмала и одной чайной ложкой сливок. Поместите массу между двумя слоями марли и положите на лицо на 20 минут. Ополосните лицо теплой водой.

Хвойная маска.
Свежую еловую или сосновую хвою мелко нарежьте или измельчите в миксере. Две столовые ложки массы залейте одним стаканом кипятка, дайте настояться один час. Процедите. Три столовые ложки настоя смешайте с одной столовой ложкой толокна и добавьте чайную ложку сливок. Поместите массу между двумя слоями марли и положите на лицо на 20 минут. Ополосните лицо прохладной водой.

Лиственная маска.
Возьмите листья березы, мяты, ромашки, цветы жасмина, белой лилии (все компоненты в равных пропорциях. Измельчите их в миксере, чтобы получилась однородная масса. Полученную кашицу смешайте с одной столовой ложкой толокна и одной столовой ложкой сливок. Поместите массу между двумя слоями марли и положите на лицо на 20 минут. Умойтесь прохладной водой.

Одуванчиковая маска.
Возьмите свежие листья одуванчика и мяты по одной столовой ложке. Смешайте с одной столовой ложкой сметаны и одной чайной ложкой меда, разотрите до однородной массы. Поместите массу между двумя слоями марли и положите на лицо на 20 минут. Ополосните лицо прохладной водой.

Очень хорошо действуют на кожу вокруг глаз тонизирующие маски. Ими можно пользоваться и тогда, когда у вас дряблая кожа. Приведем несколько народных рецептов таких масок.

Чайно - майонезная маска.
Возьмите две столовые ложки крепкой чайной заварки, половину чайной ложки лимонного сока и смешайте все это с чайной ложкой майонеза. До получения однородной массы размешайте. Поместите между двумя слоями марли и положите на кожу на 5-7 минут. Протрите кожу влажным тампоном и повторите процедуру еще два раза. В конце протрите лицо тампоном, смоченным в молоке.

Овсяно - лимонная маска.
Возьмите одну столовую ложку толокна, введите его во взбитый до пены яичный белок и продолжайте взбивать. Потом добавьте несколько капель лимонного сока. Держите маску на лице не более семи минут, по окончании протрите кожу настоем чая.

Овсяно - бузиновая маска.
Возьмите две столовые ложки овсяной муки, а если ее нет под рукой, то можно смолоть две ложки крупы до получения муки. Заварите муку кипящим молоком (100 мл. Теплую массу смешайте с двумя столовыми ложками настоя цветков черной бузины в соотношении 1: 4. поместите массу между кусочками марли и положите на лицо. Ополосните лицо прохладной водой.

Огуречно - розовая сливочная маска.
Натрите огурец на мелкой терке, выжмите сок. Отдельно приготовьте настой из лепестков роз в соотношении 3: 10. Смешайте огуречный сок с настоем из лепестков роз и добавьте столовую ложку сливок. Нанесите смесь тампоном на кожу, подержите 20 минут и смойте теплой водой или ромашковым настоем.

Ромашково - бузиновая маска.
Приготовьте два настоя. Первый - из аптечной ромашки в соотношении 1: 2, другой - из цветков бузины в соотношении 2: 10. Эти два настоя смешайте. Добавьте к трем столовым ложкам полученного настоя чайную ложку меда и столовую ложку овсяной муки. Затем перемешайте все до получения однородной массы. Поместите массу между двумя слоями марли и наложите на кожу на 20-25 минут. Ополосните лицо прохладной водой.

Лекарственно - травяная маска.
Столовую ложку смеси лекарственных растений (цветки аптечной ромашки, липового цвета, бузины), взятых в равных пропорциях, залейте стаканом кипятка. Все это прокипятите 20 минут и дайте 30 минут настояться. Затем процедите, три столовые ложки настоя смешайте со столовой ложкой толокна и чайной ложкой меда. До получения однородной кашицы разотрите. Нанесите маску на лицо и оставьте на 20 минут. Умойтесь сначала теплой, а затем холодной водой.

Банановая маска.
Мякоть плода банана разотрите с равным количеством сливок до получения однородной массы. Возьмите две столовые ложки этой массы и добавьте одну столовую ложку толокна и одну чайную ложку меда. Полученную массу нанесите на лицо на 20 минут. Смойте теплой, затем холодной водой.

Яблочная маска.
В том случае, если компоненты для многих масок не всегда бывают под рукой, то яблоки найдет практически каждый. Они включают вещества, которые хорошо влияют на кожу, освежая и омолаживая ее. Маски из яблок не только питают, но и очищают кожу, способствуют улучшению ее цвета. Перед нанесением маски лучше всего кожу заранее очистить, полезно сделать влажный компресс. Яблоко выбирают без порчи, очищают его от кожуры, протирают на мелкой терке. Полученную кашицу помещают в какую-либо посуду, затем лопаточкой или чистыми пальцами наносят на кожу. Маску обычно держат 15-20 минут. Снимают при помощи ватного тампона, смоченного в прохладной воде или в отваре трав. Можно также смочить тампон в яблочном соке и положить его на кожу. После маски кожу обычно смягчающим кремом смазывают. Яблочные маски можно делать из любого типа яблок два или три раза в неделю. Яблочные маски дополняют другими компонентами, такими, как морковный сок, яичный белок, мед, растительное масло, молоко.

Тепловая маска.
Кроме питательных масок, можно сделать несложные тепловые маски. Они насыщают кожу необходимой влагой, делают ее более эластичной. Тепловые маски обычно делают в косметическом кабинете, где имеется специальное электрооборудование. Но можно проводить эту процедуру и в домашних условиях. Благодаря тепловому эффекту кожа легко и быстро лечебные компоненты усваивает. В настоящее время разработаны новые составы кремов и мазей, которые применяют для тепловых масок.
Перед тем как наложить такую маску, кожу протирают теплой водой, затем легкими мазками при помощи кисточки наносят массу, приготовленную для маски. Температура постепенно увеличивается до 45 с. такая температура держится 15 минут, затем постепенно начинает снижаться до уровня комнатной. За время перепада температур внутри компонентов, используемых для маски, происходит химическая реакция. Препараты, используемые для тепловых масок, состоят из веществ, которые включают в себя разнообразные масла.

Подробнее читайте статьи о здоровых питаниях на каждый день тут http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/zdorov...