Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Лучшие книги по саморазвитию.

03.09.2015 в 16:27

1 лерер Джона. Вообрази. Как работает креативность".

В своей книге о природе творчества знаменитый научный журналист и постоянный автор The Wall Street Journal Джона лерер доказывает, что воображение не берется из ниоткуда, как привыкли думать многие. Напротив, оно напрямую связано с психологическими и даже физиологическими процессами, происходящими в человеческом организме.
Лучшие книги по саморазвитию.
Рассказывая увлекательные истории, знакомя читательскую аудиторию с различными подходами к творчеству на примере известных и успешных людей, он недвусмысленно намекает на то, что к творчеству способны все. Нужно просто знать, откуда берется воображение и как направить его в правильное русло.
Предыдущая книга лерера "Как мы Принимаем Решения" стала международным бестселлером.

2 франк Яна. "Муза, где твои крылья? Внимание! Только в том случае, если человек занят не своим делом, он теряет смысл жизни. Но если это самое "Свое Дело" подразумевает чистое творчество, то нередко желание им заняться наталкивается на резкое непонимание окружающих. Жизнь превращается в выматывающую борьбу, после которой не остается сил творить и радоваться чему-либо. Мир вокруг усеян опавшими перьями с крыльев, и множество людей, потерявших доступ к источнику вдохновения, заняты нелюбимым делом и злятся на всех и вся. И их ряды пополняются постоянно.
И если вы без творчества ощущаете себя как рыба на песке и не чувствуете ни от кого поддержки, вооружитесь этой книгой.
Для тех, кто ищет или искал себя в творчестве. Для тех, кто нашел себя в нем, но вынужден преодолевать сопротивление близких. Для тех, кто преодолел все, но теперь мучается сомнениями в своей творческой состоятельности.
Проект полностью авторский: текст, дизайн, иллюстрации, рабочие материалы - все было создано Яной франк. Книга имеет ярко выраженный поддерживающий эффект. Лишь в том случае, если вас накрывают сомнения в себе, открывайте ее на любой странице - должно помочь.

3 силиг тина. "Сделай себя сам. Советы для тех, кто хочет оставить свой след".

Представьте, что у вас есть два часа времени и пять долларов в кармане. Какой бизнес вы решите открыть, чтобы получить максимальную прибыль? Такие вопросы у вас приступ отчаяния вызывают? А может, стоит рассматривать их как вызов и шанс?
Автор этой книги читает в стэнфордском университете курс по предпринимательству и инновациям. Используя множество ярких и неожиданных примеров из собственной практики ученого и предпринимателя, тина силиг рассказывает о нестандартном подходе к решению бизнес - проблем, прорывном мышлении и инновациях в бизнесе.
От чего отталкиваться, начиная собственное дело? Где найти новую идею? Как научиться решать проблемы? Над чем работать и на что тратить силы и время?
Рецепт и история успеха каждого человека уникальны, как отпечатки пальцев. Чем больше вы делаете, тем больше прежде не видимых возможностей замечаете вокруг себя. Единственное правило состоит в том, что вы ограничены лишь своей энергией и воображением. Каждый день можно испытывать свои силы, самостоятельно выбирать новую точку зрения и смотреть на любую проблему в новом свете.
Потому что в ней замечательно сочетаются мудрость и вдохновение. Лаконичные советы применимы для любой области деятельности: как на старте, так и в середине пути. В книге обобщен уникальный опыт автора: ученого и предпринимателя, одного из самых вдохновляющих и творческих преподавателей инженерной школы стэнфордского университета, исполнительного директора Stanford Technology Ventures Program.
Для предпринимателей: будущих и вполне сложившихся. Для любопытных, деловых и активных людей, открытых миру, новому опыту - своему и чужому. Возраст читателей: от 15 до 150.
Масса любопытных практических примеров из серии "Бери и Делай". Как минимум можно копировать и начинать собственное дело. Как максимум - анализировать и придумать собственные решения, новые подходы, переосмысливать, дорабатывать и действовать. Менять жизнь.

4 чиксентмихайи Михай. "Эволюция Личности".

Эта исключительно своевременная книга автора знаменитой теории счастья посвящена судьбам мира. Лишь активное и сознательное участие в эволюционном процессе поможет нам наполнить жизнь смыслом и радостью, считает Михай чиксентмихайи, самый цитируемый психолог современности.
Судьба человечества в следующем тысячелетии зависит от того, какими сегодня станем мы сами. Захотим ли мы ставить перед собой "Сложные" задачи, освободиться от влияния "мемов", устаревших моделей поведения и манипулирования нашим сознанием.
Объединение усилий множества людей, каждый из которых реализует собственный потенциал, и общественное переосмысление нашего эволюционного наследия позволят обратить силу живительного потока на решение вызовов современности. В этом залог не только выживания нашего вида, но и его подлинного возрождения. Рекомендуется читать всем.

5 нисбетт Ричард. "Что такое интеллект развивать и как его. Роль образования и традиций".

Умнее ли мы, чем наши бабушки и дедушки, и если да, то в чем именно? Можно ли сравнивать умственные способности у африканских аборигенов и у представителей западной цивилизации? В чем несовершенство существующих систем оценки интеллекта, и делает ли нас умнее школа? На эти и множество других вопросов отвечает Ричард нисбетт, один из самых выдающихся современных социальных психологов.
Анализируя материалы исследований, статистику приемных семей, результаты школьных экспериментов, нисбетт опровергает концепции генетической предопределенности интеллекта и показывает роль и возможности культурной среды и образования.

6 клеон Остин. "Кради как художник. 10 уроков творческого самовыражения".

Иллюстрированный манифест современного творческого человека.
Не нужно быть гением, достаточно быть самим собой! Вот главная мысль остина клеона, молодого писателя и художника, который считает, что творчество присутствует во всем и доступно каждому.
В мире нет ничего оригинального, поэтому не отвергайте чужое влияние, коллекционируйте идеи, обдумывайте их еще раз, аранжируйте по-новому в поисках собственного пути. Следуйте за своими интересами, куда бы они вас ни завели, и предоставьте свободу своему творческому "я"!
"Кради как Художник" - это манифест цифровой эры. Это позитивный, оригинально оформленный путеводитель, полный иллюстраций, упражнений и примеров, цель которого - помочь читателю достучаться до творческой стороны своего характера.
Для всех, кто пытается привнести творческое начало в свою жизнь и в свою работу.
Эта книга родилась из лекции, с которой Остин клеон выступил в одном нью-йоркском университете. Он дал студентам десять советов, которые хотел бы получить сам, когда был начинающим художником. Текст лекции позже попал в сеть и стал распространяться с невероятной скоростью. И тогда автор решил углубить свои идеи и написал эту книгу.
Это удивительно вдохновляющая, яркая, оригинальная, практичная и увлекательная книга о творчестве!

7 Кларк Тим, остервальдер Александр, пинье ив. "Твоя бизнес - модель. Системный подход к построению карьеры".

О том, как найти и построить ту бизнес - модель, которая сделает вас по-настоящему счастливым и влюбит в вашу работу. Авторы предлагают быстрый и действенный способ достижения необходимой цели: строить свою карьерную систему ценностей, основываясь на вопросах дохода и морального удовлетворения. Кажется, что это сложно? Книга вас в обратном убедит!
Минимум теории и целый шквал практических знаний. Бумага, карандаш и ворох разноцветных наклеек - все, что нужно для построения эффективной бизнес - модели.
Наглядное пособие по превращению мелких идей-"стикеров" в единое полотно - целостную систему карьеры. Примеры моделей из самых разных сегментов бизнеса.
Для всех тех, кто мечтает быстро и без лишних издержек реализовать свои цели. Будет полезна как начинающим предпринимателям, так и бизнесменам с многолетним опытом.

8 поузен Роберт. "На пике возможностей. Правила эффективности профессионалов".

Это первая книга об эффективности, написанная практиком, а не консультантом. Автор книги входит в совет директоров четырех компаний, успевая преподавать в гарвардской школе бизнеса. В книге он рассказывает, как правильно ставить цели и ранжировать их по приоритетности, какие навыки необходимы для успешной карьеры и как их получить, как быть максимально эффективным в повседневной работе, в командировках и на совещаниях, и при этом оставаться довольным своей личной жизнью. Прочитав эту книгу, вы узнаете, как выделять приоритеты, как работать с почтой, как организовывать совещания, как управлять боссом. То есть о том, как добиваться результатов. Ведь именно результаты значение имеют.
Следуя правилам, о которых говорится в книге, вы наверняка немного поменяете свое мировоззрение, научитесь фокусироваться на результате и сделаете все необходимое для достижения поставленных целей.
Эта книга для тех, кто перегружен десятками задач, требующих немедленного реагирования, кто хочет повысить личную эффективность и добиться желаемых результатов в работе с минимальными временными затратами и без ущерба для личной жизни.
В конце каждой главы представлены полезные советы - применяйте их на практике, и результаты не заставят себя долго ждать.
Книга вошла в список трех лучших книг по бизнесу 2012 года, по мнению авторитетного журнала Fast Company.

9 эллсберг Майкл. "Миллионер без диплома. Как добиться успеха без традиционного образования".

Все успешные люди, описываемые в этой книге, решительно отказались от услуг действующей системы образования. Они создали успешные компании, сколотили состояния и помогли множеству других людей улучшить жизнь - и все это только благодаря самообразованию.
Они могут рассказать многое, что поможет вам приобрести все важные практические навыки, которые позволят вам добиться успеха в современном непостоянно мире. Они подскажут вам, как получить "Образование Миллионеров", то есть реальные навыки, сыгравшие важную роль в их становлении и успехе.
Эта книга для тех, кто хочет добиться успеха, но не желает тратить время и деньги на получение знаний, не применимых в реальной жизни, в традиционных высших учебных заведениях.
Как и автор книги, мы хотим показать нашим читателям альтернативный путь к успеху. Нас вдохновляют примеры известнейших предпринимателей, которые многое сделали для пользы общества, создав свои замечательные компании, хотя и пошли наперекор общепринятой традиции. Эти люди нам новые возможности дали.
Автор книги дерзко разрушает ставший незыблемым стереотип, будто бы успеха в жизни можно добиться, только если получишь высшее образование.
При подготовке этой книги Майкл эллсберг взял интервью у многих миллионеров и миллиардеров, не получивших диплома. Среди них представитель индустрии моды Рассел симмонс, сооснователи Facebook Дастин московиц и Шон Паркер, создатель Wordpress Мэтт мулленвег, а гитарист группы Pink Floyd Дэвид гилмор.

10 нётеберг штаффан. "Тайм - менеджмент по помидору. Как концентрироваться на одном деле хотя бы 25 минут".

Вам нужно очень много успеть сегодня. Список дел разросся до километровой длины, а вас при этом поминутно дергают. Вы требуете от окружающих оставить вас в покое - и тут же сталкиваетесь с тем, что отвлекающие факторы атакуют вас изнутри: вам ни с того ни с сего приходят в голову мысли о важном телефонном звонке, вы ощущаете неодолимую потребность проверить почту или твиттер или обнаруживаете себя за чтением новостей в интернете - а дела так и не сдвигаются с места.
Все, что вам нужно, - это перестать отвлекаться и по настоящему сосредоточиться на одном деле в течение 25 минут. Описанный в книге метод помидора не требует сложных инструментов - достаточно нескольких листов бумаги, карандаша и обычного кухонного таймера - например, в виде помидора. Этот метод можно использовать как сам по себе, так и в качестве дополнения к популярным методикам тайм - менеджмента. Овладев искусством концентрации, вы сможете сделать значительно больше, не затрачивая при этом дополнительного времени.

Читайте далее о здоровом образе жизни http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/zdorovyy-obraz-zhizni

Источник: https://zdorovaya-eda.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/6-knig-o-pitanii-kotorye-stoit-prochitat