Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Легкий огуречный салат.

29.06.2016 в 12:25

Летом очень многие уезжают на юга и дачи греться на солнышке, дышать свежим воздухом и есть легкую и правильную еду. Поэтому рецепт сегодня будет нереально легким, и очень правильным!

Вам потребуется:

Огурцы 200 грамм.
Чеснок дольки 1 штука.
Укроп 5 грамм.
Сметана 30 грамм.

Как готовить:

1. мы очищаем огурцы от кожи.

2. нарезаем мелкими кусочками.

3. выдавливаем чеснок.

4. мелко нарезаем укроп.


5. смешиваем огурцы, чеснок, зелень, добавляем сметану и соль по вкусу. Приятного аппетита!