Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Кандидат медицинских наук Евгений Олегович Комаровский завоевал популярность у многих родителей.

21.05.2017 в 16:51

Еще бы, ведь он одним из первых начал адекватно и доступно объяснять мамам и папам, как сохранить и укрепить детское здоровье. Его рекомендации не похожи на привычные советы врачей, но при этом всегда просты и понятны родителям.

- Главное благополучие семьи - состояние здоровья мамы. Папа должен коршуном отбить всех и дать маме поесть, поспать, погулять.
- В школу лучше идти в 10 лет, а заканчивать в 11. Плохо, что ребенку там не дают двигаться.

- Это вылечиться сложно, а найти заболевание при современном уровне медицины - элементарно.
- Разукрашивание ребенка зеленкой является личным делом его родителей, определяется их любовью к живописи и не имеет никакого отношения к лечению.
- Дети должны быть худыми и с шилом в заднице.
- Счастливый ребенок - это прежде всего ребенок здоровый и только потом уже читающий и играющий на скрипке.
- Никогда и ни при каких обстоятельствах не надо заставлять ребенка есть. Это равносильно тому, чтобы залить полный бак бензина и поставить машину в гараж.
- Хороший детсад - тот, в который просят принести плащик и сапожки, чтобы гулять на улице, когда моросит дождь.
- По понедельникам дети болеют чаще. Потому что по воскресеньям ходят к бабушкам, а мерилом любви у нас, к сожалению, считается еда.
- Усиление иммунитета - это улыбка, отдых, путешествия, хорошее настроение, любовь, прогулки, минимум обжорства, физическая активность.
- Не тратьте время и нервы на постоянное выискивание "Неправильностей" у собственного ребенка!
- Главный закон: количество еды эквивалентно количеству затраченной энергии.
- Ребенок никому и ничего не должен.
- Дача всегда лучше, чем любое море. В случае если ребенок 2 месяца бегает голодный, грязный, босой - это восстанавливает его здоровье за весь год.
- Давайте бояться правильно: не больницы и врачей, а собственной лени и незнания!

Ещё читайте информацию о школах здорового питания по ссылке http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/shkola-zd...