Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Какой должна быть идеальная попа?

26.04.2016 в 22:50

При виде сзади просматриваются округлые контуры.
Ткани на ощупь упругие, при движении слабо колышатся.

Ягодицы подтянуты: то есть, воображаемая плоскость, проведенная через самые высокие точки ягодиц, проходит спереди через середину лобка.
Подъягодичная складка отсутствует, либо минимально выражена. То есть, в профиль ягодицы не нависают над задней поверхностью бедра.
Между ягодицами сверху присутствует v - образная межъягодичная складка.

Над ягодицами, в пояснично-крестцовом отделе, присутствуют впадинки.
Ямка на боковой поверхности ягодиц (на любителя, красота этого параметра индивидуальна).

В том случае, если рассматривать фотографию красивых бедер в профиль - она должна иметь правильный радиус, не увеличивающийся в нижних отделах. Самая выступающая часть может быть расположена по центру или выше, но не ниже. Переход от ягодицы к задней поверхности бедра должен быть плавным, в идеале - без подъягодичной складки.
Ягодичная складка допускается, но она должна проходить от промежности - максимум до середины ноги. Более длинная складка - сигнал о провисании ягодиц. Провисание - самый бросающийся в глаза дефект.

Почему ягодицы провисают?
В случае с большими ягодицами все понятно - под собственной тяжестью и из-за растяжения кожи. Что касается маленьких ягодиц - их владельцы в подавляющем большинстве - худощавого телосложения, то есть, имеет место недостаток жировой клетчатки, малая её плотность, которая со временем ещё более истончается, увы.
И в завершение - последний тест для идеальных ягодиц: в позе лежа на животе, они должны сохранять свою форму так же, как при вертикальном положении тела - то есть, не уплощаться и не растекаться.

Получите больше информации о правильных питаниях http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/pravilnoe...