Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Как-то видела телепередачу "Наедине со Всеми", где в качестве гостьи сидела вечно юная и стройная Лариса Вербицкая.

04.10.2015 в 05:50

И когда Юлия Меньшова поинтересовалась у нее о секретах стройности и молодости, Лариса ответила, что все дело в правильном питании. На что Юлия театрально сморщила лицо и сказала "Скууучно".

Да, правильное питание - это "Скучнее" фастфудов", чипсов, майонезов, водки, эмэмдэмсов и прочих "веселостей". Однако это из той категории, когда вначале "Скучно, Потом Весело". А фастфуды - это когда вначале "Весело, Потом Грустно". Особенно когда вам превалирует за 50.

И, мне, как суперзанятой маме и жене (без преувеличения) очень и очень сложно выкроить хотя бы 20 минут на готовку овсяной каши? С утра. Однако ) эти 20 минут в итоге дадут мне и моим семьям "плюс. Лет" здоровой жизни! И я, взвесив "20 минут и. лет "Сцепила Зубы, Купила Геркулес за"три копейки" и стою каждое утро перед плитой? , Когда сопят носики всех: мужа, детей, собак, соседей, птиц итд.
Рецепт очень прост: 1 стакан воды: 1 стакан геркулеса (порция на 1 человека. Варить до набухания с закрытой крышкой, постоянно помешивая. Добавить 2 стакана молока? И снова мы варим минут 10 (крышку желательно не открывать. Вуаля! Вкуснейшая, сытная, витаминизированная и самая полезнейшая каша готова!
Не откладывайте свое здоровье на потом! Таким образом, если не сегодня, то когда! Будьте здоровы вместе с Овсянкой!

Прямо сейчас подпишись на личную страницу Снежаны Тихоновой в Instagram.